有关祛湿的精选大全
受湿气困扰的朋友们，一到夏天就觉得很尴尬了，想吃的水果很多，但是看这个是凉性的，那个也是凉性的，自己吃的话，湿气不是就越来越重了吗？但是如果不吃的话，看着别人吃又觉得馋得慌。如果你也为此感到烦恼的话，那么就一定看到最后...
夏季到来炎热无比，祛湿的汤成了没我。我们中国的美食文化是博大精深，美食不仅给我们带来了味觉上的享受，更给我们带来精神上的升华，当然美食在美味的同时，我们也要有很多注意的地方，在追求美味的同时，大家千万别忘了健康最重...
相信广大的女性同胞们跟我一样看见木瓜第一反应是吃木瓜可以丰胸，就这个可以丰胸就让木瓜火一把了。到底木瓜能不能起到丰胸得作用已经是老生常谈的话题了，今天我们来说木瓜祛湿，现在人身体里多多少少都有排不出去的湿气...
“炎炎夏日，要么来一杯鲜榨果汁，要么来一碗解暑祛湿汤，不然何以度夏。冬瓜补水美颜，红枣补气养血，加上平补肝脏的扇骨，小火慢熬一个半小时，肉松软，冬瓜入口即化，汤清甜，一碗下肚，顿时舒服不少。”食材明细主料冬瓜（500g）扇骨（400-50...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料新鲜草鱼：1500辅料花椒：1勺自制花辣椒：2勺具体步骤1.鱼肉、鱼骨加食用油、少许盐，腌制30min2.白萝卜、马铃薯，分别切块，萝卜薄，马铃薯厚3.新鲜菇洗净沥...
“入秋了多喝汤有益健康。”食材明细主料鸡架（适量）山药片（少许）石斛（少许）桂圆肉（少许）玛卡（少许）牛大力（少许）红枣（少许）枸杞子（少许）党参（少许）黄芪（少许）海椰王（少许）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）祛湿健脾润燥...
祛湿菜谱，你知道有哪些菜谱的美食，我们身体的帮助是非常大的呢，其实他才不是有非常多种的，而对我们身体帮助的才不就是有那么几种。接下来了，我就为大家介绍一下。可以去掉我们身上湿气的菜谱。而且味道特别的鲜美，特别的好...
“记得有段时间脾胃虚，去看了个很有名的中医，隔段时间需要稍微修改下方子，但是每次方子里，都有山药。尽管我不要吃山药，但是在我心里，我一直很认定山药对于我的体质调养，是有很大帮助的。可是对于一个不爱吃山药的人而言，哪怕...
夏天又到了，真的是有人欢喜有人愁的一个季节。人们都喜欢夏日里水果丰富，景色宜人，但是却有一部分人由于自己以及外界等诸多原因，一到了夏季体内的湿气就会变重，这可怎么办好呢，最近流行了一种叫做祛湿茶，可是什么是祛湿茶呢...
“五指毛桃是广东客家独有的食材，能健脾化湿，行气化痰，舒筋活络。搭配同样能补肾健脾化湿，舒筋活络补血的花腰豆。还有同样健脾胃的芡实及淮山，配上平肝补血的红枣。浓郁的汤带上淡淡的椰子清香，来一碗补腰祛湿，舒筋活络！”食...
“南方春天的天气特别潮湿，所以家里都常常会做祛湿的膳食。淮山是祛湿的良药~最重要的是，它无论做甜或咸的膳食都好吃！可以用炒的，煮的，炸的……等等，方便。再加上祛湿的药材（内有赤小豆，茯苓，熟茯苓，莲子，薏米，扁豆等），加上香喷喷...
“食材很简单，去干货店直接选上就买回来了，，绿豆和莲子都是我们非常容易买到的食材，绿豆莲子祛湿养生汤的制作过程也非常简单，我们只需要几个步骤就可以做出来的，这汤却有着非常高的营养价值。不但可以起到很好的清热和解毒...
“薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。红豆、薏米都是排毒圣品，红豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素（A、B、C）、植物皂素和铝、铜等矿物质。利水...
祛湿的煲汤食材便宜易得，且口味香浓，既能够作为招待客人的佳肴，又能够祛湿解腻。之所以能够这么受欢迎，是其含有丰富的营养成分，对于老人孩子而言都是很好的滋补佳品。很多人都有煲祛湿汤的习惯，究竟应该怎么做呢?接下来，就...
从中医理论而言，食补是一种温和的进补方式，只要选对食材，使用合适的煮制方式，就能完成一顿既美味又健康的菜肴，祛湿也不例外。那么，具体应该怎样完成一顿祛湿佳肴呢?想必大家都想了解，接下来就让小编向大家介绍祛湿的菜谱品...
水果是人人都爱吃的东西，饭前或者饭后都可以吃，或者闲暇时光也可以吃点，不仅味道鲜美，还可以补充人体所需要的维生素和微量元素，真的是好东西，但是有的人体内有湿气，担心不能吃水果，生怕寒气入体，这里给大家详细介绍一些可以祛...
春天要到了，天气越来越闷热。春季多湿是一种自然现象，随着气候的不断变化，人们慢慢地适应自然界的气候变化。在多雾潮湿的季节里，要养成良好的饮食习惯，这样体内的湿气就不会给人们带来多大的问题。当然，如果你湿气重或者有...
“红豆薏米水祛湿健脾，常喝对身体好。具体大家可以百度。”食材明细主料薏米（一把）辅料红豆（一把--2把）配料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆薏米水的做法步骤1、红豆2、薏米红豆和薏米基本没什么比例，一比一或...
相信许多朋友们都曾有过湿气，特别是饮食作息不规律的朋友们。湿气确实非常影响一个人的正常生理活动，会带来许多许多的负面的影响，比如关节痛、身体乏力等等。那么，怎么祛湿效果才好呢？可能许多人会选择拔罐，不过还有更好的...
吃什么东西可以祛湿呢?这是大家一直都想要了解的问题，但是要知道清淡饮食是关键，而且体内积累的湿气重的话会引起一系列的问题，导致我们身体各种不适，所以，一些祛湿的食物一定要多吃，那么，接下来让我为大家介绍一些祛湿的食...
红豆是一种很常见的食材，便宜易得，用途广泛，可以用做煮粥、冲泡茶饮，还能够作为烹饪的佐料。之所以能够这么受欢迎，是其含有丰富的营养成分，对于老人孩子而言都是很好的滋补佳品。很多人问红豆祛湿吗的问题，用答案是肯定的。...
粥类食品是我们很喜欢的一种使用方式，喝粥可以起到养胃的作用。做粥的原材料有很多，比如说大米和各种豆类的，那么提到大米的话，选择东北产的大米是最香的，煮出来的粥会特别的软糯。其实合理食用粥品还可以起到一定的食疗功...
夏至已过，高温也逐渐入侵各个省份，每回出了汗后，小伙伴们就开始喝起了冷饮，冰箱里更是囤了不少冰棍，但是大家知道吗？经常吃冷饮会导致体内的湿气变得更严重，这对祛湿是非常不利，吃多了也对肠胃非常不好！体内湿气严重的影响着身...
准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟芝麻糊相信有很多朋友吃过，不过今天我们要做的是祛湿黑麦山药糊，虽说名称不一样，但是做起来差别不大。薏米和茯苓都有健脾祛湿的效果，山药的效果也差不多...
饮茶是我们中国古老的时候就传承下来的饮食文化，如今有许多人都热衷饮茶，因为饮茶不仅对身体益处，而且还能修身养性哦!不同的茶叶有着不同的功效，那么，祛湿效果最好的茶叶有哪些呢?下面小编就给大家介绍4种最祛湿的茶叶，帮...
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