有关豆浆谷物麦片的精选大全
“元气满满的正能量早餐,开启全新的一天!”食材明细主料黄豆(100g)辅料水果谷物麦片(30g)甜香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆浆谷物麦片的做法步骤1、准备好食材,黄豆提前浸泡一晚。2、将黄豆放入搅拌机中搅打后过滤豆渣,然...
“五谷豆浆是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸。此外,五谷豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及豆腐,但比其他任何乳类都高,非...
“孟老师的豆浆麦片土司,用到当是纯豆豆浆。平日里喝的,都是各种混搭豆浆,对于这豆浆土司的心,也只有等到做豆腐的时候来实现了。三能波纹土司盒,用来装这点面团有点大。不过没关系,只要面团长到七八分就可以了。只是烤的时...
“据说国庆假期大家都开启了吃吃睡睡旅旅游的节奏,我才你们大部分人如果不是跟团出游的话一定是睡到自然醒然后发现哇塞错过了早餐时间了吧……当然我也是自然醒,不过我自然醒的生物钟是六点多……所以当然可以享用美美...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料燕麦片:200果仁:250辅料干果:100具体步骤烤箱预热160度,将核桃、杏仁和燕麦片均匀的铺在烤盘上,入预热好的烤箱焙烤10分钟烤好的核桃和杏仁勺晾凉后用...
准备时间:2小时    烹饪时间:10分钟主料黄豆:100辅料枣泥:30开水:500ml即食谷物:1勺具体步骤1.准备自制的枣泥2勺2.黄豆提前泡发,隔水蒸熟3.将蒸熟的黄豆与枣泥放入破壁料理机的料理杯内4.加...
“这个烧麦我用的是现成的饺子皮,做法很简单也很快手。因为是给孩子吃,把糯米换成了营养更丰富的谷物胚芽米稻谷中65%的营养在小小的胚芽里,但是一般的白米在处理上会把米胚芽全部去除,胚芽米可以将米胚保留80%以上,而且加...
“女人想美丽通常要付出很多精力和时间的,懒女人怎么办?找简单的方法吧—喝五谷豆浆吧。豆浆除了是植物奶之外,还能调节内分泌,坚持喝让你偷偷变美的同时,还可以让不准时的好朋友变得好准时哦~~(我和同事们几个女人尝试过的...
“养生食谱(秋季第四期)--紫薯谷物豆浆+火腿西兰花。紫薯豆浆有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效。再配合多种谷物补充多种营养。配合材料:大豆,紫薯,黑米,红豆,绿豆,大米,小麦,花生,红枣,薄荷叶,柠檬汁,蜂...
“豆浆含有优质蛋白和钙,我家更喜欢五谷豆浆,多种材料营养更全面,添加了核桃和杏仁,喝起来非常香,而且宝宝越喝越聪明哟,嘿嘿......以前都是用豆浆机做豆浆,可是宝宝每次对于豆渣都有点反感,现在家里添了破壁料理机后,豆浆机和...
食材明细主料百合(20克)黄豆(适量)莲子(适量)杂粮(适量)辅料水(600毫升)原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五谷豆浆的做法步骤1、以上材料用凉水泡一晚上。2、红豆小米也泡一晚上。3、早上起倒入破壁机里按浓香健32分钟。4、倒...
“以后的麦片都自己做了,因为比卖的好吃~想加多少干果你说了算,绝对完胜卡乐比~每天早晨喝杯牛奶放一把自己做的麦片,不要太爽~还有酸奶和麦片也是绝配哦~”食材明细主料燕麦(350克)干果(适量(各种干果和果干))椰蓉(适量)辅料蜂...
“对于爱美的女人来说,抵御秋冬干燥的防御战硝烟还未散去,春季养生又拉开了序幕。“春夏养阳,秋冬养阴”,你只要每天准备一杯五谷豆浆,即可补足肌肤所需水分和多种营养物质。五谷与豆浆搭配后,口感爽滑,高浓醇香,营养均衡全面...
“新换了一台九阳料理机,所以用它做了豆浆,虽然不是全自动豆浆机,不过总是比我之前的那个好用了很多,周末两人吵架,虽然很生气,真的很生气,但还是做了豆浆油条喂那只讨厌原猪。剩下的豆浆做了这款小面包。方子来自孟老师100...
“这款饼干特意加了谷物水果麦片,非常酥脆好吃!”食材明细主料黄油(120克)黄幼砂糖(80克)低筋面粉(100克)小苏打(1克)盐(1克)鸡蛋(1个)谷物水果麦片(适量)辅料谷物水果麦片(80克)原味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)谷物水果麦片饼干的做...
“吃一碗高纤维麦片,有助于预防2型糖尿病及其他健康问题。吃麦片的女性更苗条。1天中的早餐和晚餐可以只喝麦片豆浆,不仅饱腹又营养,能够达到清肠排毒、调理肠胃的作用,周末,我第一次尝试用麦片做豆浆,果然香浓润口,超赞的!”...
“秋收冬藏的季节,黑色的食品营养价值更高!黑豆浆做法简单,这样搭配起来也很美味哦!”食材明细主料黑豆(2勺)黑麦片(2勺)黑芝麻(1勺)红枣(5颗)辅料水(900ml)甜香(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣麦片黑豆浆的做法步骤1、准备好食材...
“我们这里有很多店铺,专门卖研磨好的各种杂粮粉,都是熟的杂粮研磨的,买回家开水冲调,很方便。但对于我这个啥都喜欢自己捣鼓的人来说,买的不喜欢,自己做的最放心。这个菜谱本来是做的即冲即饮的五谷豆粉,一次性做好的豆粉可...
“五谷豆浆有健脾养胃,安神养血,促进消化的功效。长期饮用可以有效地预防便秘,高血压和脑功能退化。”食材明细主料黄豆(50克)大米(25克)小米(25克)麦仁(25克)玉米渣(25克)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)经典五谷豆浆的做法步骤...
食材明细主料燕麦片(15克)南瓜(105克)黄豆(50克)辅料白糖(3勺)甜味(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)燕麦片南瓜豆浆的做法步骤1、食材:燕麦片15克、南瓜105克(已清洗切块)、黄豆50克(已泡发)2、将已泡发的黄豆淘洗一下,放入豆浆机中...
“一直都喜欢喝豆浆,后来有一次打豆浆时扔了几颗红枣进去,发现味道好极了;再后来有一天,早上起来突然想起头一天晚上忘了储备淀粉类食物,于是勿忙之下,用打好的红枣豆浆泡了一碗浓浓的麦片,味道真是美妙啊!于是乎,就有了今天的...
食材明细主料黄豆(适量)银耳(适量)黎麦(适量)红米(适量)大米(适量)辅料黑米(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)藜麦五谷豆浆的做法步骤1、黄豆和大米泡发2、银耳也泡发3、黎麦红米黑米也泡半天4、所有材料入豆浆机加水至水位...
“轻断食的时候,这个豆浆可以作为一餐。用的老农自己种的非转基因大豆,特别香。”食材明细主料黄豆(2把)芹菜(200g)辅料纯净水(适量)调料酸奶麦片(3匙)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芹菜麦片豆浆的做法步骤1、黄豆洗净,冷...
“今天!妈妈上班一天!爸爸不会家吃饭,又留我一个人在家,看着空空的菜篮,很是无奈啊,桌上有妈妈昨天做的菜,但是不是我喜欢的,一个人也不想煮饭吃,觉得好可怜哦,干脆打豆浆喝!打开冰箱一看!貌似豆类很多啊!黄豆!红豆!绿豆!黑豆!干脆就来...
食材明细主料黄豆(适量)麦片(适量)玉米面(适量)白糖(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆浆麦片玉米糊的做法步骤1、准备的用料。2、黄豆提前用水泡开。3、用机器打成豆浆。4、玉米面加点冷水。5、和均匀成糊状。6、打好...
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