有关青瓜鸡蛋沙拉的做法步骤的精选大全
食材明细主料青瓜(一条)鸡蛋(两个)调料沙拉酱(适量)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜鸡蛋沙拉的做法步骤1、冰镇过的青瓜。2、清洗干净削去部分皮。3、改刀切滚刀块。4、放入碗面。5、鸡蛋两个。6、放入小煮锅里煮熟...
“儿子不爱吃青菜,每次吃饭都费脑子。今天做了玉米青瓜沙拉,超级爽口,酸酸甜甜,加了小玉米,儿子很爱这口。可以给宝宝做零食,健康营养。也可以当菜吃。不吃垃圾食品,不提供垃圾食品给孩子。多做点青菜蔬果类的,养成爱吃蔬果的...
“低脂营养的沙拉,很适合减肥的人仕。”食材明细主料樱桃小萝卜(2个)小青瓜(1条)鸡胸肉(适量)辅料油(少许)黑胡椒(少许现磨)芝麻口味沙拉汁(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)樱桃萝卜青瓜鸡胸肉沙拉的做法步骤1、备好食材:青...
“婆婆自己种的黄瓜,老太太从来不舍得趁黄瓜还嫩的时候摘,感觉都是成老黄瓜啦,才舍得摘。老公带了有十斤的黄瓜,把好一点的分给亲友啦,剩下的歪瓜裂枣就是我的。不管咋样,是纯绿色食物又是减肥佳品不是。”食材明细主料黄瓜...
“木瓜是一个集减肥、丰胸、美容为一体的食物,功效还不少。青木瓜的营养比熟木瓜的还多”食材明细主料青木瓜(一个)辅料枸杞(几个)巴旦木果仁(几个)配料蜂蜜(适量)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蜜汁青木瓜沙拉的做法步骤1...
水果大家都喜欢吃吧,水果里面含有非常丰富的维生素,微量元素,矿物质元素,膳食纤维素以及各种果酸,对于小伙伴们来说,吃水果不仅可以起到润肠通便的作用,补充我们身体的营养,美容养颜,更重要的是对于一些减肥人士来说,吃适量的水...
“一道清爽无负担的沙拉,完全无油”食材明细主料青苹果(1个)青瓜(1根)鸡蛋(1个)辅料柠檬醋(适量)辣椒汁(适量)盐(适量)原味(口味)未知(难度)青苹果黄瓜沙拉的做法步骤1、准备食材。2、鸡蛋煮熟。3、黄瓜切片。4、青苹果去皮切片,泡入带...
时下随着生活条件越来越好,人们逐渐养成了不良的饮食习惯,造成很多人的身体过度肥胖。一些肥胖人群为了减肥控制体重往往在每天的晚餐上吃点蔬菜水果等低热量的东西。蔬菜水果沙拉是最好的选择,今天教大家交大家如何做蔬...
食材明细主料南瓜(适量)鸡蛋(一个)苦菊(适量)黄瓜(半根)调料丘比沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜鸡蛋苦菊沙拉的做法步骤1、黄瓜,苦菊准备。2、南瓜去皮切好,蒸熟备用。3、鸡蛋入锅大火煮熟。4、黄瓜去皮切块,鸡...
“今天来分享一道简单而又容易操作,又非常有营养的鸡蛋沙拉酱10分钟就能操作一道减肥食谱记录2018年12月18日早餐每天简单的生活,好心情从营养的早餐开始。”食材明细主料鸡蛋(2个)蔓越莓(适量)辅料沙拉(适量)酸甜(口味)拌(工艺)...
食材明细主料苹果(一个)鸡蛋(一个)甜瓜(一个)花生(适量)黄瓜(半根)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)苹果甜瓜鸡蛋沙拉的做法步骤1、成品图来一张。2、准备材料。3、鸡蛋入锅煮熟。4、取出去壳,对半切开。5、苹果...
“青木瓜沙拉是一款超级简单的菜肴,选用请木瓜,用青柠檬和蒜调味,拌好的沙拉有淡淡的果香,很爽口,而且这道菜吃起来没负担,热量很低,适合减肥人士佐餐。已经是春天了,常言说:春季不减肥,夏季徒伤悲!我最近也开始调整饮食,尽量给自...
食材明细主料香蕉(一根)甜瓜(一个)鸡蛋(2个)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香蕉甜瓜鸡蛋沙拉的做法步骤1、成品图来一张。2、香蕉去皮,甜瓜去皮。3、香蕉切段,香瓜切块。4、鸡蛋入锅煮熟。5、捞出,去皮切半。...
“女儿放学回来说要吃沙拉,家里好多苹果,还有锅茶叶蛋,配上小黄瓜,也不错。”食材明细主料富士苹果(1个)小黄瓜(2根)茶叶蛋(2个)辅料蛋黄酱(适量)杏干(6个)蔓越莓干(1大匙)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果小黄瓜鸡蛋沙拉的做法...
“成品的沙拉酱热量很高,不适合减肥的人食用,自制的沙拉汁,可以很好的控制热量而且也方便快捷,少油低盐,低脂健康。减肥好搭档😋😋”食材明细主料黄瓜(一根)紫洋葱(1/4)鸡蛋(2个)辅料蚝油(适量)醋(适量)糖(适量)亚麻籽油(适量)盐(适量)原味...
食材明细主料玉米(一根)黄瓜(半根)鸡蛋(2个)土豆(一个)胡萝卜(半根)调料沙拉酱(一小包)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)玉米黄瓜鸡蛋沙拉的做法步骤1、鸡蛋三个入锅煮熟,用两个。2、土豆,黄瓜,胡萝卜分别去皮。3、玉米,土豆,胡萝卜入...
“还在吃凉拌青瓜吗?换一种口味吧,青瓜沙拉。冰、脆、爽,满足夏天让你吃饱也不会胖,还能冰爽一夏。”食材明细主料青瓜(500克)生菜(100克)辅料沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青瓜沙拉的做法步骤1、青瓜洗净,沥干...
食材明细主料鸡蛋(三个)香瓜(一个)玉米(一根)调料沙拉酱(少许)番茄酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋香瓜玉米沙拉的做法步骤1、甜瓜去皮切块备用。2、玉米提前煮熟切粒备用。3、将香瓜装盘。4、鸡蛋入锅煮熟捞出洗...
“做个沙拉拼盘摆摆花样,算不算花样美食呢!”食材明细主料黄瓜(1个)鸡蛋(1个)辅料沙拉汁(10g)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黄瓜鸡蛋沙拉拼盘的做法步骤1、食材备好2、黄瓜切去头尾用瓜皮刀给它刮成薄片3、卷成卷摆成花型...
“somdum—泰式凉拌青木瓜沙拉,将木瓜刨丝加入辣椒、鱼露、虾米、螃蟹、豆角等食材的一道沙拉。”食材明细主料青木瓜(1个)小番茄(5个)蒜瓣(3瓣)小米椒(适量)花生米(炒过的,适量)青柠檬(半个)虾米(少许)调料盐(少许)鱼露(1勺)味精(少许)白糖...
食材明细主料甜瓜(一个)鸡蛋(适量)橙子(一个)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)甜瓜鸡蛋沙拉的做法步骤1、成品图来一张。2、鸡蛋煮熟备用。3、橙子一个,甜瓜,鸡蛋去壳。4、甜瓜去皮切块备用。5、橙子去皮切块...
食材明细主料青瓜(一条)玉米粒(适量)土鸡蛋(两个)辅料沙拉酱(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜玉米鸡蛋沙拉的做法步骤1、准备好食材:如图。2、土鸡蛋洗干净放入电饭煲:锅中放入厨房纸,加少许水,纸湿透就好,盖好盖子按...
“最近天气越来越热了,就想吃一点清爽的菜品。今天做一个充满春天味道的沙拉,降低燥热感还能减脂,一举两得!用到的食材也是这个季节比较常见的,味道十分不错,快来动手试一下吧!”食材明细主料苦菊(150克)青瓜(1根)鸡蛋(1个)辅料胡...
食材明细主料甜瓜(半个)鸡蛋(一个)西红柿(一个)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)甜瓜西红柿鸡蛋沙拉的做法步骤1、成品图来一张。2、甜瓜去皮切块,西红柿洗干净切块。3、甜瓜装盘。4、加入西红柿。5、鸡蛋入...
“低脂沙拉,适合减脂妹妹的晚餐”食材明细主料青瓜丝(适量)鲜虾(适量)辅料黑胡椒粉(少许现磨)调料沙拉酱(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜丝虾仁沙拉的做法步骤1、青瓜丝。2、鲜虾烫熟备用。3、青瓜丝挤上沙拉酱,焙...
热门标签
-
椰香燕麦南瓜饼的做法步骤
金针菇拌菠菜的做法步骤
牛油果草莓奶酪卷的家常做法
秘香红烧鸡爪
水煮白萝卜虾怎么做好吃
饭店味道哒蛋炒面怎么做好吃
缤纷土豆泥烤虾的家常做法
木瓜桃胶皂角米炖牛奶的最正宗做法
喜羊羊的童话饼干怎么做好吃
宝鱼
【四川】毛血旺
洋葱猪肉馅饼怎么做好吃
玉米胡萝卜烧鸡腿的最正宗做法
焖烧茭白怎么做
圣诞快乐饼干怎么做好吃
酸菜冻豆腐砂锅怎么做好吃
银耳红枣枸杞汤的最正宗做法
椰子板栗煲鸡怎么做
蒜香蒸青口的最正宗做法
黑麦割包怎么做好吃
早餐三明治怎么做好吃
麻辣蒜香米粉怎么做
辣酱
奶香肉松小餐包的做法步骤
电饭煲豉汁排骨饭的最正宗做法
爱心面包的做法步骤
杂粮芹菜鸡蛋饼的最正宗做法
紫薯手擀面的家常做法
肠子铜锣烧的做法步骤
豆豉烧鸡翅的家常做法
石榴桔子拼盘的家常做法
鸡蛋西瓜皮豆腐怎么做
红烧黄鱼的
香菇肉丝榨菜面的做法
大白菜烧豆腐的最正宗做法
红豆抹茶卷的做法