有关枸杞粥汤元的做法的精选大全
“吃元宵,迎元宵”食材明细主料大米(适量)汤元(适量)枸杞(少许)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)枸杞粥汤元的做法步骤1、超市买的汤元2、提前煮好的大米粥3、另一煮锅加水上火,水沸后下汤元4、大米粥加入枸杞煮2-3分钟5、两...
“柚子有健胃消食、化痰止咳、宽中理气的功效。可抗菌、抗病毒;降低血糖;增强维生素C的作用。怯痰镇咳;促进钙及铁的吸收。枸杞子,具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。...
“收到美天寄来的史云生浓醇高汤啦,二盒共有二种二味,一种是肉骨高汤,一种是清鸡高汤。对于生活节奏紧凑的吊丝们来说,这无疑是清淡生活中的惊艳一笔。短时间内烹制出鲜美的汤羹和菜肴,也是一种幸福和快乐。今天做的高汤南...
“早餐一般每个星期喝二次粥。喝玉米粥吃馒头拌菜,感觉老胃里边很舒服。就是大众口味的命,牛奶酸奶都喝不惯。玉米粥放点枸杞好喝也养眼。玉米的营养也不错。”食材明细主料细玉米粉(半碗)辅料枸杞(适量)水(适量)其他(口味)煮(工...
食材明细主料细玉米面(100克)黏玉米粒(适量)枸杞(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米枸杞粥的做法步骤1、冷冻黏玉米粒不用解冻,直接加水煮开2、煮好的玉米粒切成小粒备用3、枸杞用温水泡一会儿4、取细...
“红枣是补血佳品,枸杞子也有补血养颜的功效,可以帮助预防贫血。”食材明细主料红枣(30克)枸杞子(15克)大米(90克)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣枸杞粥的做法步骤1、将红枣、枸杞子洗净,用温水泡20分钟。2、将泡好的红...
食材明细主料小米(适量)辅料枸杞(适量)清水(清水)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小米枸杞粥的做法步骤1、黄小米清水冲洗一下。2、一个人吃,所以我用的奶锅,平时喜欢用砂锅,放入适量清水烧开。3、放入小米。4、大火烧开后转...
“黑豆,性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能,是植物中营养最丰富的保健佳品。黑豆中蛋白质含量高,含有人体必需的8种氨基酸;黑豆除能满足人体对脂肪的需要外,还有降低血中胆固醇的...
“枸杞除了明目外还有很多功用,常常被用来做补品。以前不觉得,现在越来越觉得枸杞的味道很不错。淡淡的甜味,同瘦肉拌粥,别有一番风味呢。”食材明细主料米(一盒)瘦肉(1小块)辅料枸杞(1把)配料葱(适量)姜(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)三刻钟...
“冬瓜与小米煲粥,清热解毒,健脾益胃。再加些黑枸杞,非常健康的一款好粥。”食材明细主料冬瓜(200g)小米(80g)辅料黑枸杞(适量)清淡(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)冬瓜枸杞粥的做法步骤1、冬瓜去皮去瓤洗干净,切成丁。2、小米洗...
“枸杞叶煮猪肝,清肝火明目功效。煮法简单、方便,口感清淡!”食材明细主料枸杞叶(200g)枸杞子(20颗)瘦肉(100g)肉丸(6个)猪肝(200g)辅料番薯粉(少许)盐(少许)蚝油(少许)料酒(少许)胡椒粉(少许)食用油(少许)其他(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)枸...
食材明细主料即食燕麦(适量)枸杞(适量)辅料开水(适量)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)枸杞燕麦粥的做法步骤1、碗中放入适量燕麦片。2、冲入7倍的开水。3、放入枸杞。4、泡三分钟后食用。...
“牛奶较为阴寒,搭配元肉以温之,则更具平和之气。用牛奶搭配谷类食物麦片,以及益气补血的元肉、枸杞,特别适用于女性养颜美容。用红糖调配牛奶,还真是头一次。还别说,当牛奶和这些温热之物组合起来,还真是有特别温暖的感觉。...
“最近天热,只想吃点清淡的,也因为好久没吃元宵了,正巧家里有新鲜漂亮的大银耳,看着都馋,给自己熬碗甜羹解解馋吧,也顺便给自己补一补。”食材明细主料糯米面(90克)银耳(50克)南瓜(80克)辅料糖(50克)枸杞(10克)红枣(2颗)甜味(口味)炖(工艺)...
“美容养颜是每个女人的话题,今天做了双米枸杞粥和大家分享分享,女人要爱自己哦.”食材明细主料薏米(100克)小米(100克)辅料枸杞(20粒)配料红糖适量(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)双米枸杞粥的做法步骤1、材料薏米2、...
“燕麦、枸杞都是很利好的食材。二者搭配在一起,再加些大米煲粥,好喝又养生。快手、健康的一款粥品。”食材明细主料燕麦(80g)大米(80g)黑枸杞(50g)辅料水(适量)原味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)燕麦枸杞粥的做法步骤1、取适量...
食材明细主料粳米(半米杯)水(三碗)辅料枸杞嫩苗(一小把)皮蛋(一个)枸杞子(少许)配料食盐(适量)生抽(少许)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)皮蛋枸杞粥的做法步骤1、枸杞嫩苗,一小把枸杞子,少许(忘拍照了)2、皮蛋,一个。3、买电饭煲配的...
“一般人均可食用。适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用;适宜肝血不足所致的视物模糊不清,夜盲.眼干燥症,小儿麻疹病后角膜软化症,内外翳障等眼病者食用;适宜癌症患者及放疗、化疗后食用。”食材明细主料枸杞菜(50g)猪肝(100...
“负责任的说,这款粥底汤非常成功,比普通汤水浓稠滋润,又比普通粥清爽滑口,顺滑如汤。灵感来源于顺德粥底火锅,将普通的枸杞叶猪肝汤用粥底代替,有时间的亲们真的可以试一下,完全的与众不同”食材明细主料大米(50克)枸杞叶(200...
“今天做的这款红枣枸杞粥,能起到养血安神,滋补肝肾、养肝明目、还有消除疲劳的作用。”食材明细主料糯米(100克)辅料红枣(15枚)百合(30克)枸杞(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红枣枸杞粥的做法步骤1、先把红枣、糯米、...
食材明细主料粳米(100g)山药(一小节)枸杞(15颗)辅料葱(适量)姜(适量)食用油(几滴)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)山药枸杞粥的做法步骤1、提前半个小时将米泡上,此步骤是为了粥更好喝,不泡也行。2、砂锅里加入足量的水,加入一片姜...
“梗米是非常普通的食材,它有“第一补”之称,煮成粥更是容易吸收。潮汕的祖先很早就发现这一点,经常长期的饮食习惯沉淀下来,无论走在潮汕哪个地方,每天都不开粥,虽然每天吃粥会让其他地区的人觉得特别单调,但是我们有各种各...
“冬雪初睛,天有点冷,来一碗暖暖的粥。”食材明细主料大米(适量)江米(适量)黑米(适量)辅料大枣(少许)枸杞(少许)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)枸杞大枣粥的做法步骤1、准备原料2、大米、江米、黑米的量是1:1:1,用清水冲洗两遍即...
“暖暖的冬日煮一碗养生粥,健脾暖胃。”食材明细主料圆糯米(100g)板栗(12个)辅料枸杞(20颗)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)栗子枸杞粥的做法步骤1、准备的板栗和枸杞。2、圆糯米淘洗干净。3、糯米放入砂锅加入适量的水煮...
“原料:桑葚干15G大米60G枸杞15G大枣3-5颗葡萄干15G冰糖(可加不可加)做法:1把桑葚干大米大枣,葡萄干清洗干净后,红枣去核,2全部放入煲粥壶,加入适量的清水,熬煮40分钟3要吃前加入清洗干净的枸杞子再加热一分钟,搅拌一下即可食用...
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