有关最完美的食材组合——芹菜豆腐的精选大全
“某日里看养生堂,营养师于康说,香芹炒豆干的组合营养最好。刚好家里有一小块豆腐,做为植物蛋白,再搭配动物蛋白和芹菜,想必更为完美吧。”食材明细主料豆腐(适量)芹菜(适量)腊肉(适量)辅料小辣椒(适量)蒜(适量)姜(适量)微辣(口味)烧(工艺...
“食物本身是不会帮你减脂的,更别说增肌了。只是我们尽量去用健康有益的食物代替掉原来习惯里的垃圾食品,速食快餐之类的。增肌会提高基代,这边也不详细说啦。减肥是很漫长的过程,对天生易胖的人来说更是终身事业,你必须找...
一年之际在于春,一日之际在于晨。早上起来第一件事就是解决早餐问题,而早餐又是一日三餐中最重要的一餐。早餐吃得好,一天中都会精神饱满,充满力量。所以,早餐吃什么成了每天的第一个问题。而简单又省事牛奶和鸡蛋就成了必...
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟主料高筋面粉:250细砂糖:50干酵母:3奶粉:8盐:2鸡蛋:30黄油:25清水:130辅料具体步骤1.搅拌桶里放除黄油外的全部材料,和面20分钟。(下层放糖,奶粉,盐,鸡蛋和水,上层放...
“儿菜”这个名字听起来让人觉得很奇怪,但你若是在菜市场见过整棵的儿菜,你就会觉得“儿菜”这个名字起得相当形象贴切了,它的造型古怪奇特,曲茸无毛,个儿大扁圆,长着一个个翠绿的芽包,芽包们紧密地环绕相抱在主体的根茎部上...
第一次听到“燕菜”这两个字,相信很多朋友都是一脸茫然的,的确,很多人都这道菜知之甚少,毕竟,燕菜很多人都知道并且吃过,但是“燕菜”就显得很陌生了。其实,在中国陕西一带,尤其是洛阳,燕菜是非常有名的,所以在当地也被称为洛阳...
“过了10几年朝九晚五的生活,这周终于开始我的全职生活了。目前感觉还是挺不错的终于可以每天睡到自然醒了,早上收拾下家务,下午可以看看自己喜欢的电视剧,晚上可以给家里人烹饪美食,这样的生活希望我可以一直这么适应。杭...
在粤菜菜系当中,有一道菜是被大家熟知的,叫做佛跳墙。很多人第一次听到这个菜名都觉得奇怪,但是真正品尝之后却对它念念不忘。那么佛跳墙是什么菜组成的呢?它里面到底有哪些食材呢?佛跳墙是什么菜组成的1.鲍鱼佛跳墙里面...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料玉米:适量黄豆:适量辅料水:适量具体步骤1.黄豆提前泡发2.新鲜玉米处理干净后切下玉米粒3.将它们一起放入豆浆机中4.加足适量的清水,插上电源,打成营养丰富...
“俗话说:“家厨眼中无废料”。很多人只吃芹菜杆,其实芹菜叶的降压效果很好,营养成分很高,而且滋味爽口。择下的芹菜叶也可以凉拌,增加个下酒小菜。芹菜叶中所含的维生素C比茎多,含有的胡萝卜素也比茎部高,因此吃时不要把能...
“火锅我的最爱,特别是入冬后的季节。我特别喜爱海鲜火锅,海鲜在大城市应该都会有,就是吃不到那种所谓的鲜味了。火锅重在锅底,我们可以很随便在淘宝上找到各种海底捞锅底,道味是不错,但是我自己本人感觉应该厂家有增加了一...
素菜,它的种类可是非常之多的哦,不同的素菜,所带给人们味觉上面的享受都是不一样的哦。素菜要想做的好吃的话,还是需要自己一定的搭配形式的哦。以下小编就来为大家所整理到了素菜好吃的搭配方法所在,喜欢吃素菜的人们,一起...
红糖水女生都喝过吧,尤其是在女生月经期,喝红糖水最合适不过了,可以让身体温暖、活络气血、加快血液循环、增加能量,月经排的也会较为顺畅,姜作为佐料的一种,在中医上姜也是属于辛温解表药,如果在红糖里加入姜,效果会更佳,红糖...
食材明细主料老豆腐(290克)芹菜(120克)鸡蛋(1只)面粉(适量)辅料生抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芹菜豆腐饼的做法步骤1、食材:老豆腐、芹菜(已洗净切碎)、鸡蛋、面粉2、将老豆腐放入大盆中抓碎。3、接着...
小时候家里人老是爱烧这道菜,蕨菜炒豆干,长大后一个人在外就很想吃这道菜,蕨菜很多时候都是凉拌的,炒的有,但不如凉拌的常见,好在现在自己有了锅,就会经常烧菜,蕨菜和豆干的组合搭配出来,就是蕨菜炒豆干,听名字就知道,有蕨菜和豆...
“喜欢吃烧烤的朋友,入锅家中有电饼铛或者电烤箱的都可以在家自行烧烤,入锅以上两样都没有,用微波炉也是一样可以进行的。自己在家做烧烤更加卫生,吃起来放心,做起来也很简单!”食材明细主料土豆(1个)黄瓜(1根)香菇(数朵)牛肉(100...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料胡萝卜鲜肉水饺:适量南瓜年糕:适量茼蒿:适量辅料高汤:适量盐:适量味精:适量具体步骤1.把水饺从冰箱拿出化冻,超市买来的南瓜年糕掰开放入清水里浸泡2.汤锅里...
芹菜炒豆腐干,一道快手家常菜。葱油与辣椒的香味混合,为这道菜增色不少。将芹菜去叶切段,豆腐干切条,下入葱白和干辣椒大火炒香,接着放下豆腐干大火翻炒,再倒入芹菜,淋入酱汁,一道酱香味浓郁的香辣豆腐干完成。主料芹菜:两颗豆...
食材明细主料馄饨皮(250克)饺子皮(250克)辅料猪肉饼(500克)冬菇粒(适量)胡萝卜(适量)配料生抽(适量)酒(适量)糖(适量)姜汁(适量)葱花(适量)微辣(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)糖果组合的做法步骤1、材料:把葱花姜汁,蚝油,生抽,麻油,糖各一勺...
食材明细主料嫩豆腐(适量)辅料芹菜(适量)辣椒(适量)盐(适量)油(适量)鱼香粉(适量)味精(适量)微辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芹菜豆腐的做法步骤1、备豆腐,芹菜,尖椒。2、不粘锅里烧油,放进豆腐,3、撒上精盐,4、放进尖椒,5、煎香,6、放进...
这道家长版亲子饭营养丰富,富含蛋白质,维生素、烟酸,热量较低,咸鲜味美。先腌制鸡肉,在与洋葱鸡蛋混合炖煮而成,鸡肉可以选用鸡胸肉或者鸡腿肉去皮制作。这道菜在做法上比较简单,但是味道却很丰富,鸡蛋、鸡肉与洋葱的香味完美...
菠菜炖豆腐,听名字就知道它是用菠菜来煮豆腐。但是呢,今天在这里我要分享的不是传统的菠菜炖豆腐的做法,而是把菠菜与豆浆,鸡蛋液混合在一起做成菠菜豆腐。按我的说法嘛,这是一碗别具一番风味的菠菜炖豆腐。菠菜与鸡蛋豆浆...
食材明细主料烤紫菜(1张)米饭(适量)辅料黄瓜(适量)胡萝卜(适量)鸡蛋(2个)飞鱼籽(适量)三文鱼(适量)配料寿司醋(适量)精盐(适量)青戒(适量)欣和有机酱油(适量)其他(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)组合寿司的做法步骤1、做寿司的材料。2、把大...
食材明细主料芹菜(一斤)豆腐(三两)辅料木耳(适量)配料植物油(适量)葱(适量)味精(适量)酱油(适量)香油(适量)盐(适量)姜末(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜炒豆腐的做法步骤1、芹菜、豆腐、木耳。2、芹菜、豆腐切段,木耳切片。3...
“大白菜是每家餐桌上必不可少的冬季保健菜。常言说:鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。北方冬季空气特别干燥,对皮肤伤害很大。所以我们要在饮食上进行调料。白菜豆腐汤就是一款很好的冬季养生汤,其做法简单,味道鲜美,营养价值...
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