有关美味五彩芦笋的精选大全
“昨天的晚餐,嘟妈做的菜。其中之一——美味五彩芦笋嘟妈好喜欢缤纷的色彩,所以不光早餐有颜色,晚餐也要给你点颜色瞧瞧的哈哈~”食材明细主料芦笋(一把)杏鲍菇(一个)胡萝卜(半根)肉丝(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五...
“这道菜味道和它的色彩一样绚丽美味,很是诱人。可惜晚上拍的光照不好。”食材明细主料虾仁(12只)芦笋(6根)彩椒(适量)黑木耳(适量)辅料黄油(5g)姜(1片)蒜(2粒)腌虾料料酒(1勺)白胡椒粉(0.5g)盐(2g)糖(2g)料汁蚝油(15g)酱油(10g)盐(2g)玉米淀粉(2g)水...
食材明细主料五花肉(适量)芦笋(适量)大蒜(适量)葱花(适量)调料盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)五花肉炒芦笋的做法步骤1、准备所需材料。2、油锅起火烧六成熟倒入五花肉,大蒜葱花煸炒几分钟。3、倒入芦笋。4、快速煸炒...
“今天晚上的菜有点油腻,做了一道炒老鸭,这道蔬菜正好配合一下,超级解腻。这道菜是餐座上的彩虹。超级棒,推荐一下,适合大家口味,如果放上辣椒会更好,但是小孩子不能吃,所以只好放弃了,遗憾!”食材明细主料菜花(250g)辅料胡萝卜(30...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.笋切5厘米一段,汆水待用。2.五花肉切片。3.起油锅,爆香蒜头,下五花肉煸炒。4.下生抽调味,炒之八成熟。5.将芦笋加入锅中,与肉炒匀,溜点水,加...
“今天用这个麻辣火锅底料炒了一个菜,选用的应季的新鲜食材芦苇笋,爽脆可口,麻辣鲜香。提示一点的是,芦苇笋就是芦苇的刚刚发出来的嫩茎,焯水后去除草酸就可以食用了,但不是所有芦苇的嫩茎都可以吃的,有些芦苇笋很苦,是不适合...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.芦笋去掉老根斜切段,焯水3~4分钟(芦笋性淡,焯的水中放少许盐)。2.胡萝卜斜切段,焯水.菌菇焯水捞起沥水(焯水的时候同样放入少许盐)。3.木耳温水...
食材明细主料芦笋(适量)五香豆腐干(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芦笋炒五香豆腐干的做法步骤1、芦笋清洗干净。2、把芦笋切斜片。3、五香豆腐干清洗干净,我们这的五香干很薄。4、五香干切条。...
“经常吃鸡肉沙拉是减肥的很好的选择。鸡肉沙拉经常出现在很多减肥食谱上,鸡肉营养丰富,口感良好,不会增加卡路里热量,鸡胸芦笋多彩沙拉,营养好吃,低脂美味。”食材明细主料即食沙拉鸡胸肉(100克)芦笋(3根)日本豆腐(1小袋)辅料洋...
食材明细主料莴笋(150克)里脊肉(适量)辅料鸡蛋(一个)胡萝卜(适量)泡发黑木耳(适量)淀粉(适量)植物油(适量)配料盐(3克)料酒(半勺)美极鲜味汁(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五彩莴笋丝的做法步骤1、准备的材料...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料芦笋:1个木耳:3朵胡萝卜:1根菌菇(具体叫啥菇:4朵辅料盐:少许水淀粉:少量红椒:适量具体步骤1.芦笋去掉老根斜切段,焯水3~4分钟(芦笋性淡,焯的水中放少许盐)2.胡萝...
“芦笋的嫩茎是其食用部分,芦笋嫩茎含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质元素等,营养物质不但全面、搭配得当,而且含量比较高,是其他一些蔬菜和水果无法比拟的。”食材明细主料猪肉丝(适量)芦笋(适量)彩椒(半个)辅料无碘低钠盐(适量...
芦笋是一种非常鲜美的蔬菜,平时我们在菜市场当中也是可以见到芦笋的身影的。芦笋的口感非常好,吃上去脆脆的,而且营养价值非常高,因此受到小伙伴们的推崇和喜欢。那你知道芦笋产地在哪里吗?平时我们居家应该怎么烹制芦笋才...
“非常简单易做的一道美味,芦笋不一样的做法”食材明细主料芦笋(100克)盐(2克)辅料胡椒粉(2克)咸鲜(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)简单美味烤芦笋的做法步骤1、芦笋掰除老的和硬的部分,洗净备用2、以少许盐和胡椒腌制5-10分钟3...
“辣味十足!喜欢辣的小伙伴们可以试试,下饭神器哟!比老干妈还更加让你脸红心跳呢!!”食材明细主料干海笋(15g)辅料大青椒(1个)大红椒(1个)彩椒(1个)泡椒(6个)泡姜(5g)辣椒酱(1勺)花椒(适量)小葱(适量)大蒜(2瓣)超辣(口味)炒(工艺)数小时(耗时)简单(难...
“芦笋是世界十大名菜之一,在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称,芦笋中含有大量的膳食纤维和丰富的硒元素,具有较强的防癌、抗癌活性。同时,芦笋还是很好的抗氧化食物,是营养、美容、减肥、抗衰老的保健佳品。今天的浓汤里...
食材明细主料猪肉(200)春笋(200)胡萝卜(100)青椒(50)辅料油(适量)酱油(适量)盐(适量)料酒鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)五彩春笋的做法步骤1、猪肉带肥肉,春笋,胡萝卜,青椒切成丝2、下油煸炒猪肉,榨出肥油3、下胡萝卜炒4、...
“五彩笋丝这道菜是从传统菜目‘五彩鸡丝’中得到的灵感。这道菜锻炼的是刀功,需要的是创意,颜色搭配得很好,营养也很全面,口味清爽脆嫩,值得一试。”食材明细主料春笋(100克)胡萝卜(1个)辅料青椒(1个)香菇(适量)红椒(1个)色拉油(30克...
“养生专家洪绍光先生说,健康的钥匙在自己手里。外因可概括为四句话十六个字:第一,合理膳食;第二,适量运动;第三,戒烟限酒;第四,心理平衡。合理膳食概括为两句话,十个字:第一句话叫做一、二、三、四、五,第二句话叫做红、黄、绿、...
“虽然夏季已经悄悄的远去了,但是在我的魔厨世界里依旧还是喜欢夏季五颜六色的感觉哈哈原来几乎没买过芦笋,最近疯狂的爱上了,发现它的好处多多,又清爽可口哈哈,我个吃货;;;;;;”食材明细主料芦笋(450克)辅料干香菇(5至6个)彩椒(一个)...
“这道素炒菜,食材虽然很简单,但营养丰富,味道也毫不逊色,是夏日里你值得拥有的清新爽口的美味。但要注意,挑选芦笋以形状正直、笋尖花苞紧密、没有水伤腐臭味,表皮鲜亮不萎缩,细嫩粗大,基部未老化,以手折之,即断者为佳。如果芦...
白芦笋的口感柔软而且具有很高的营养价值,相比其它蔬菜,白芦笋含有多种维生素和微量元素,是一种营养丰富的蔬菜。维生素和微量元素对于人体免疫力的补充和提高也很有帮助。白芦笋在做法上不仅可以凉拌,还可以与肉类等其它...
“一道清淡的家常下饭菜!简单美味可口!好吃的不得了,不上火!春天的芦笋特别的新鲜。想减肥的美眉看过来了一道春天的美味菜。”食材明细主料芦笋(适量)五花肉(适量)调料玉米油(一勺)盐(2克)老干妈(一勺)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普...
“很多的时候,北方的人偶尔会做锅塌饼吃,西葫芦、瓤子都不错的,今天的用朋友给的彩色西葫芦做的这款【五彩西葫芦锅塌饼】不但颜色好看,而且味道鲜美,不错的锅塌饼,这里分享给朋友们,希望大家喜欢!”食材明细主料面粉(150克)西...
“最近迷上了芦笋,低脂饱腹,而且脆嫩爽口。搭配虾仁或者鸡胸肉都非常好吃,做法非常简单,只需要简单调味,一道鲜嫩可口的芦笋炒鸡丝就做好啦,一起看看吧!”食材明细主料芦笋(350g)盐(2g「焯水」)食用油(2g「焯水」)辅料鸡胸肉(180g)腌...
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