有关素炒玉米三丁的最正宗做法的精选大全
“【素炒玉米三丁】时间:10分钟热量:156大卡分享:两人份减肥的核心是选择营养密集型食物食用,这样不仅均衡了我们的膳食营养,还有利于身体健康,膳食营养的均衡也有助于减重者提高“饱腹感”,让身体主动的减少食物的摄入,这样...
“很多小朋友都不喜欢吃蔬菜,尤其是胡萝卜。自己小时候也是这样,通常是在父母软硬兼施的情况下才勉强吃几口。而这个素炒三丁,玉米和青豆的甜香味在一定程度上盖了胡萝卜的味道,而且色彩丰富,相信很多不喜欢胡萝卜的小朋友...
“我比较喜欢吃鸡腿肉,觉得口感更嫩滑一些。加上玉米豌豆一起炒非常好吃。”食材明细主料鸡腿(2个)甜玉米(1根)豌豆(100克)红椒(1片)辅料小葱(几根)姜(1小块)生抽(1汤匙)料酒(半汤匙)淀粉(少量)盐(适量)油(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通...
“玉米粒”食材明细主料玉米粒(适量)辅料黄瓜(适量)胡萝卜(适量)蚝油(适量)糖(适量)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒玉米粒的做法步骤1、备料2、锅中加入油,将黄瓜丁和胡萝卜丁放入锅中翻炒3、加入玉米粒,加入耗油和糖,翻...
米线是现在我们年轻人很爱吃的传统美食,在中国的不少地区都开设了不同品牌的米线店。不置可否的是米线现在深受人们喜爱和追捧。如今很多人都想要加盟米线店,那么米线哪里的最正宗?快来看一下吧。米线哪里的最正宗1.大...
“玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。洋葱具有润肠,理气和胃,健脾进食,发散风寒,温中通阳,消食化肉,提神健体,散瘀解毒的功效。”食材明细主料玉米(一根半)小洋葱...
食材明细主料玉米粒(一袋)黄瓜粒(适量)胡萝卜粒(适量)辅料油(一勺)糖(半勺)水淀粉(适量)甜味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)玉米三丁的做法步骤1、准备食材2、水淀粉3、把冻玉米粒先用水煮好,捞出、炒锅放油,油热了放胡萝卜粒翻炒再...
“一道全素的菜略有一点烧烤风味儿不喜欢吃蔬菜的小朋友可以试一下。豆腐干根配上莲藕和土豆丁,特别的美味。”食材明细主料莲藕(一根)土豆(一根)豆腐干(一块)青椒(半个)青蒜苗(二根)红椒(半个)辅料烧烤粉(半匙)五香粉(半匙)色拉油(二匙...
“每年过年都少不了大鱼大肉,偶尔来个小清新也不错,配上大家都爱吃的蔬菜,”食材明细主料黄瓜(一根)胡萝卜(一根)菜花(100g)辅料酱油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)素炒三丁的做法步骤1、所有菜切丁备用2、锅里放...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.胡萝卜去皮切成小丁,青豆洗净放沸水里焯一分钟,去掉青味。2.油烧热后,先放胡萝卜粒炒半分钟,然后放入玉米粒和青豆,炒均匀后,加点水盖上锅盖...
食材明细主料毛豆(350g)辅料土豆(200g)香干(100g)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)素三丁的做法步骤1、今天菜市场的毛豆很新鲜,买来做个素三丁。2、毛豆剥好,土豆切丁,香干切丁,3、锅中清水下入毛豆和土豆加点盐焯水,焯水可以...
“快手家常菜,分分钟就可搞定!”食材明细主料糯玉米(300g)盐(适量)辅料青辣椒(一个)水(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)素炒玉米的做法步骤1、青椒洗尽,2、玉米剥粒,洗尽,控水,青辣椒切碎,3、热锅下油,4、先把青辣椒爆香,5、下...
“色彩分明,味道鲜香,是一道营养美味的家常菜!”食材明细主料香豆干(适量)胡萝卜(半根)豌豆粒(适量)辅料稻米油(适量)盐(适量)葱(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒三色丁的做法步骤1、备好食材:香豆干切成丁,胡萝卜去皮切成...
“先生很少炒菜拍照了,偶尔发布几个他的菜,那都是存货。但听说我中了一瓶“金龙鱼•外婆乡小榨”菜籽油时,竟然破天荒地下厨拍照了。他这是给我面子呢,还是给金龙鱼面子呢~~还是给金龙鱼面子呢~O(∩_∩)O~食材是家里的“...
“玉米、胡萝卜在我们家的饭桌上是很常见的,因为孩子爱吃,做法简单,所以今天彤妈有带来的玉米胡萝卜炒肉末”食材明细主料玉米(300g)胡萝卜(300g)辅料三层肉(300g)配料油(适量)生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简...
食材明细主料土豆(1个)毛豆米(适量)白干(适量)辅料黄豆瓣酱(适量)调料蒜(适量)食用油(适量)盐(适量)糖(适量)鸡精(适量)香油(适量)酱香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)酱炒素三丁的做法步骤1、食材,土豆,白干,毛豆米,蒜。2、土豆去皮切丁,白干也...
我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是,每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同,而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?...
“宫保鸡丁,很多人和饭馆都喜欢写成宫爆鸡丁,那是因为他们不知道这道菜的由来:关于宫保鸡丁的来历,一般认为和丁宝桢有关,一说:丁宝桢原籍贵州,清咸丰年间进士,曾任山东巡抚,后任四川总督。后来他由于戍边御敌有功被朝廷封为“...
“做《蒜泥西兰花》剩下的西兰花根茎,做《咖喱鸡肉土豆丁》剩下的土豆和胡萝卜,这次全部搞定了…哇哈哈哈…周末一到,就来做一个简单,营养又健康的边角余料丁丁吧…”食材明细主料西兰花根茎(1个)土豆(1个)胡萝卜(1个)辅料油(适...
“过年啦,都想吃点清淡的。这道菜颜色鲜艳,红色,黄色,绿色的搭配。用简单的方法炒一炒营养,美味可口。”食材明细主料玉米(一把)青豆(一把)胡萝卜(半根)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)调料盐(少许)白糖(少许)鸡精(少许)浓缩鸡汁(半匙)色拉油(二匙...
准备时间:1小时9分钟    烹饪时间:25分钟玉米也是一种非常好的一种谷物人们在平常生活中也非常喜欢吃玉米,或者是煮熟或者是做程序米粉,反正作用,也是非常的好,其中含有丰富的膳食纤维,可以增...
食材明细主料火龙果(半个)辅料胡萝卜(两根)土豆(一个)配料盐(适量)味精(适量)白糖(适量)黑胡椒粉(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)新素炒三丁的做法步骤1、把火龙果切开,把肉用勺子挖出来,切成小丁2、把土豆和胡萝卜都切成丁3...
食材明细主料猪肉(一块)辅料香菇(七朵)黄瓜(一根)鸡蛋(一个)胡萝卜(一根)配料葱花(适量)姜末(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)素三丁炒肉的做法步骤1、把有原料备齐,洗干净。2、香菇、黄瓜、胡萝卜、猪肉都切成...
“我们这里说是什么三丁,其实是泛指三丁。比如;《荤素三丁》《素三丁》《荤三丁》《炒三丁》等等。好像是约定俗成,就没有听说过什么五丁,什么六丁的。丁多了那就叫什么什锦了。这菜的组成没有固定食材,可以任意搭配。”食...
“一道色彩缤纷的清爽小炒,菜的咸香融合玉米原有的清甜,搭配嫩滑的虾仁,口感丰富,老少皆宜。”食材明细主料鲜虾(10只)玉米粒(150g)青豆粒(100g)胡萝卜(1根)蒜(4瓣)辅料料酒(1勺)海鲜酱油(1勺)味啉(2勺)白胡椒粉(1/3匙)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟...
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