有关春季滋补养生佳品“清炖黄芪排骨粥”的精选大全
“民间流传有:常喝黄芪汤,防病保健康。意思是说经常用黄芪泡水当茶饮或炖煮肉类煲汤等,均具有良好的防病保健作用。黄芪能补中益气,而且补而不伤,常食用黄芪可改善气血两亏,增强体质,延年益寿,若能再配上枸杞等药材一起食用,效...
“这道汤品具有补中、益气、补血的功效。对脾胃虚弱、消化不良和消瘦者有很不错的疗效噢!”食材明细主料乌鸡(1000克)枸杞(10粒)盐(4克)辅料黄芪(3克)姜(4片)水量(1500毫升)其他(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黄芪乌鸡滋补汤的做法...
“健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。滋肾益精:山药含有...
也许是近年来年纪大了,开始对清淡口味的菜肴感兴趣,也开始注重养生,天气凉的时候也在砂锅里煲上一锅营养的滋补汤,小火慢炖,任由香味随着时间的流逝渐渐弥漫整个房间,学会了在时光中偷些慵懒、散漫······浓浓一碗热汤...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时这道滋补佳品花生米排骨汤,的确是一道不错的汤品,花生米,营养丰富,被称作长生果,是滋补的佳品,把他们和排骨一起炖有助于他们的营养素的分解,而且排骨炖烂了...
春季是万物复苏的季节,也是人体免疫力不够强的季节,很多人在春天容易生病感冒或者出现过敏等症状,因此,春季的养生就显得至关重要了。通过吃养生的食物达到养生的目的,是一种很常见也很容易操作的方式。那么春季养生粥有哪...
“萝卜排骨滋补养生汤,口味咸鲜,补肾养血,滋阴润燥,营养丰富。增强机体免疫力,促进消化保护肠胃,保护心血管,通乳汁,增加骨密度。排骨含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟黄芪党参鲫鱼汤,是一道很滋补的养生汤,主要原料有黄芪,党参,鲫鱼等,黄芪与党参都属于中草药,具有滋阴补肾,调养气血的功效,鲫鱼味道鲜美,肉感细嫩,很适合做汤,也...
“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补养精气",在2千多年前《黄帝内经》已经提出健康饮食的合理结构。现代人生活水平提高,饮食精细化,鱼肉、果菜等在饮食结构中所占比例增加,多吃些这样的杂粮,有助于我们...
“春天真是个容易生病的季节,小家伙这些日子就一直有些小毛病,不严重,但是也不是正常的状态,总是会有些咳,或者轻微的流鼻涕。。。平时一天三顿他都是在幼儿园吃的,晚上回来基本上也只是给他吃些水果,害怕吃了别的积食。。。...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟要说这道参芪当归炖鸡汤,参芪当归都是非常好的滋补药材,参芪可以补气养血,当归则有很好的固本培元的作用,二者的药效相辅相成个自扬长避短,到达相互融合,再...
想必鸡汤是很多人爱喝的,今天给大家推荐一道美味的香菇炖鸡汤又好喝颜值又高。学会了这道菜在家里聚会的时候送给家人一起分享会得到很多表扬,自己一个人在家的时候也要对自己好一点喝一点鸡汤。补一补身体,快点跟我学起...
“此汤有润肺,健脾胃的功效。口感香浓,清甜。胡萝卜健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。对小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等有一定功效。“冬吃萝卜赛人参,保健养生在其中”...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料黄芪:20枣:20粳米:33辅料水:适量具体步骤粳米洗净,浸泡2小时。黄芪用清水洗净。将黄芪放入汤锅中,水量宜多。盖锅盖,大火煮滚。转中火煲30分。将煮好的...
“每到冬天虽然总要缩手缩脚的、穿的厚厚的,但是总有几点让人感觉期盼着冬天的到来,例如每天早晨能够在窗边感受阳光的辐照,下午泡上一壶水果茶感受杯中袅袅升起的香气,晚上聚上三五好友围坐在炉边涮上一锅羊肉。自从怀孕...
秋天到了,又到了啃玉米,吃排骨的季节,这时候不整一锅玉米排骨汤都对不起辛苦劳动了一年的自己。虽然玉米排骨汤听起来很简单,不就是玉米排骨一锅炖,但是你有没有发现,自己炖的玉米排骨总是没有外面的好吃,所以这道菜还是有很...
“这是一道平补阴阳的养生汤。地球人都知道:冬季是调整身心、滋补阴阳的最佳季节。历经了春风夏雨秋凉的风寒湿浸,无论男女老幼都存在着阴阳失衡的问题。利用冬储季节,将身体调理均衡,同时养精蓄锐,是重养生、轻药补的最佳...
众所周知,黄芪和当归是很好的补气血的药材,但是作为药引它们一般是出现在难喝的中药当中。但是它们还以炖汤喝,既美味又营养。主料黄豆:三把当归:一把黄芪:一把辅料红枣:十颗左右枸杞:一把详细步骤:第一步将黄豆倒入水中洗干净...
羊汤是冬季里的美味,在冬至都有吃羊肉汤的习俗,老人们常说冬至吃了羊肉汤,冬天就不会怕冷。羊肉含丰富的蛋白质,碳水化合物,矿物质钙,磷,铁等,是冬季御寒的食补佳品,白萝卜与羊肉同煮,白萝卜吸收了羊肉的香味,更加的软糯香甜。主...
“萝卜有降气化痰平喘的功效,对于慢性气管炎和哮喘痰多气喘有一定作用。萝卜是含有糖化酶能分解食物中的淀粉和脂肪,使之分解后为人体吸收和利用,同时大量的膳食纤维可以促进肠胃蠕动,有利于排出废物,爱美的美眉可以用治疗...
“山药中含有淀粉酶和多酚氧化酶等物质,有利于增强脾胃消化吸收的功能,在这方面山药可以说是补益脾胃药食两用的佳品,不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用山药,中医临床上常与患者开出带有山药的处方,以此来治疗脾胃虚弱等症。山药...
山药红枣排骨汤是一道养生佳品。山药含丰富的淀粉酶,对于健脾益胃有一定作用。山药所含的皂甙,也对人体有好处。山药含丰富的黏液蛋白是很好的物质。山药与红枣在一起煲汤味道鲜甜营养丰富,是养生人群的的最爱。主料排骨...
食材明细主料排骨(适量)花生(适量)春笋(适量)辅料冰糖(适量)姜(适量)八角(适量)调料盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)排骨花生炖春笋的做法步骤1、排骨剁成块。2、冷水下锅,加点料酒焯水,洗净浮沫。3、春笋...
“冬天到了,很多小伙伴会有四肢发凉,无论穿多少衣服都感觉很冷。那就赶紧来试试这款,滋补羊肉粥吧。简单易学还很好吃。常吃的话以后再也不怕冬天了。还等什么快来学学吧。”食材明细主料羊肉(适量)大米(适量)辅料盐(适量)大葱...
食材明细主料排骨(300g)海带(200g)葱(两段)姜(一块)料酒(两大勺)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)海带排骨汤的做法步骤1、将海带洗净过水后切成长条。2、将海带打结。3、葱切段,姜切片备用。4、排骨洗净后焯水去除血水杂质。5...
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