有关彩蔬炒面怎么做的精选大全
食材明细主料胡萝卜(适量)菠菜梗(适量)柿子椒(适量)紫甘蓝(适量)面条(一两)黄瓜(适量)辅料油(适量)盐(一小勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)彩蔬炒面的做法步骤1、将胡萝卜,柿子椒,菠菜梗,紫甘蓝切碎。2、开水煮面,煮六七成熟即可。3...
食材明细主料鸡腿(1只)胡萝卜(适量)西蓝花梗(适量)辅料淀粉(适量)葱白(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)彩蔬炒鸡丁的做法步骤1、鸡腿去骨。2、切成丁。3、放在碗中,加盐、料酒、生抽、水...
“连着几天的晚饭都是用凉皮凑合了,觉得有些太过单调,所以这次打算做个赏心悦目的菜来愉悦自己。这道菜做法非常简单,切丁--焯水--入锅翻炒--调味--OK。不过单单只是这样的话,也让人觉得有些单调,所以费事用黄瓜雕了几个小...
食材明细主料土豆(适量)胡萝卜(适量)蒜苔(适量)瘦肉(适量)辅料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩蔬肉末炒的做法步骤1、材料如图。2、瘦肉。3、胡萝卜切丝。4、土豆切丝泡水防氧化。5、蒜苔切段。6、瘦肉剁碎。7、锅...
“千里清蒸万里红烧要不要这么爽??“热”爱地球,贴近“孜然”我为自己“带盐”!顺滑、劲道的凉拌全麦面再加一碗清热下火的黄金消暑粥搞事情不怕事大”食材明细主料苦荞全麦面(218g)腐竹(50g)生菜(2片)黄柿子椒(2颗)红柿子椒(2颗)辅...
“小朋友都喜欢火腿,喜欢吃粒粒五彩缤纷的美食,用火腿炒菜蔬,颜色缤纷,营养丰富均衡,香甜美味,炫彩颜色,让萌娃要多加一碗米饭。”食材明细主料火腿(100克)土豆(100克)胡萝卜(100克)玉米(100克)真姬菇(100克)辅料花生油(4ml)盐(3克)酱油(3ml...
食材明细主料土豆(适量)胡萝卜(适量)西蓝花茎(适量)杏鲍菇(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)八角(一个)水淀粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)彩蔬炒四丁的做法步骤1、准备食材+胡萝卜,杏鲍菇,西蓝花茎洗净后都切成小丁。2...
“剩了点米饭,不想热了吃就做点炒饭吧,配料多准备些,营养就全面些~”食材明细主料隔夜米饭(适量)辅料黄瓜(适量)洋葱(适量)香菇(适量)鸡蛋(适量)胡萝卜(适量)配料橄榄油(适量)盐(适量)葱(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩蔬炒饭的...
“鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。2.鸡肉钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不...
“青菜麻酱面”食材明细主料青菜(适量)鸡蛋(两个)辅料面粉(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)彩蔬面的做法步骤1、将青菜摘洗干净,切段放入榨汁机,榨成绿色蔬菜汁备用!2、盆里放入适量面粉,打入两个鸡蛋清,放少许盐,把...
“米饭是我们的主食,我们总是变着花样来吃,今天做个彩蔬蛋炒饭,多彩的饭饭,更有营养。”食材明细主料剩米饭(一碗)鸡蛋(两个)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)无淀粉火腿(适量)速冻毛豆(适量)速冻玉米粒(适量)辅料花生油(适量)葱(适量)盐(适量)原味(口味...
食材明细主料蝴蝶面(适量)辅料青豆(适量)紫甘蓝(适量)红萝卜(适量)配料油(适量)胡椒粉(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩蔬蝴蝶面的做法步骤1、紫甘蓝切块,红萝卜切片。2、锅里烧水,水开后放点盐,将青豆用水烫一下去...
“面包加入彩椒和芝士就相当于有饭有菜有肉,呃想象一下,咱再来一杯开水,就是两菜一汤。(get不到笑点?好吧。)彩椒在生物上属于杂交植物,并不是转基因食品,可以放心食用哦,另外彩椒含有丰富的维生素C,仅有13k卡路里,所以,这个彩椒...
食材明细主料面(适量)辅料各色蔬菜(适量)咸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩色蔬菜面的做法步骤1、将各色蔬菜切块2、用洁诺斯果汁杯榨成汁3、用蔬菜汁活好面团4、将面团擀成面张,用模具刻出想要的形状5、做成自己喜欢的...
“彩色蔬菜的维生素和微量元素都很丰富,炒制后口感爽脆。牛柳含有丰富的蛋白质和氨基酸,猛火快炒后嫩滑无渣,牛柳和彩蔬搭配在一起不仅色彩鲜艳,而且营养价值很高,非常适合长身体的孩子们食用。”食材明细主料牛柳(250g)洋葱...
“美食一部分是面粉的塑造课堂,面粉其用途在美食中极其广泛,做法数不胜数。尤其钟爱面食的我更是不厌其烦、面面俱到、试用各种做法,有效使面粉在美食上达到极致的视觉审美效果。”食材明细主料面粉(适量)水(适量)辅料南瓜泥...
“包饺子经常会剩一团面,我都会用剪刀剪成小面鱼鱼,再裹上干面粉,利用盖帘(饺子拍儿)的竖纹把它搓成小螺丝…速冻起来…攒够了就炒一次…我把它命名为“中式通心粉”…每次老头子都嫌我这样太麻烦,可是每次吃得比谁都欢实…...
“秋天收豌豆的季节,豌豆、玉米、胡萝卜切丁一起炒肉,超级好吃😋高颜值吸引不爱吃饭的小朋友,超级下饭。”食材明细主料豌豆(半斤)玉米(半根)胡萝卜(半根)猪肉(200g)辅料蒜末(适量)调料生粉(1匙)蚝油(2匙)酱油(2匙)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(...
“今天去超市采购了24种食材,除了1份排骨、2份北极虾、1份姜外,剩下20种全是蔬菜,预备两天的菜哦,量不多,但是种类一定要齐全。回来给女儿做了《五色手擀炒面》配《海苔汤》,炒面里放了西兰花、花菜、灰色蟹味菇、白色蟹味...
“鸡肝:含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,维持正常视...
“素炒彩蔬以素菜为主,不同蔬菜、营养不同、早餐快炒、快捷方便、好吃看得见。”食材明细主料杏鲍菇(1个)元葱(半个)荷兰豆(1把)胡萝卜(1根)姜末(适量)蒜未(适量)小红椒(1个)辅料蚝油(适量)料酒(适量)盐(适量)淀粉水(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分...
“这是个多彩的世界,大自然太奇妙了,创造了五颜六色的美丽。自然的,才是最美的!也是最健康的!”食材明细主料面粉(1000g)辅料南瓜(1个)胡萝卜(1个)紫甘蓝(1颗)菠菜(3颗)原味(口味)其他(工艺)数小时(耗时)普通(难度)自制彩蔬面的做法步骤1、把...
“宝贝不爱吃蔬菜.就把蔬菜炸成汁和面做成面条给宝贝吃.这样各种蔬菜都吃到了.宝贝也喜欢吃”食材明细主料面粉(500g)辅料甜菜汁(50g)胡萝卜汁(50g)南瓜汁(50g)青菜汁(50g)紫甘蓝(50g)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)蔬菜五彩面...
“素炒彩蔬丝卷自制春饼、春饼薄如蝉翼、素炒彩蔬丝清脆爽鲜香,卷饼吃起来饼薄而筋、菜香浑然味道香。”食材明细主料士豆(1个)尖椒(适量)黄彩椒(适量)红彩椒(适量)自制春饼(适量)辅料料酒(适)盐(适量)姜末(适量)蒜末(适量)咸鲜(口味)炒(工...
“赵小宝最喜欢吃这样的面了,每次都可以吃一大碗。要是汤面吃几口就不吃了。”食材明细主料面条(适量)辅料鸡蛋(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)西红柿(适量)豌豆(适量)配料面条鲜(适量)盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
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