有关金桂糙米粥怎么做的精选大全
“一不做,二不休。不休不止,则再而三。把剩下的最后一点金桂花来个糙米粥。糙米好像是白米之为去皮,口感较粗,一般人不爱。但偏就爱粗,单纯白米粥此等细粮反倒有些不习惯。糙米也如黑米一般不易煮烂。金桂黑米粥的做法原样...
“进入秋季,天气开始转凉,各种暖身养生粥也红起来了。红豆属于营养丰富的红色食材,含有丰富的铁元素和膳食纤维,有健脾益肾,促进血液循环和补气养血的作用,常吃可以改善贫血、强化体质和增强抵抗力。而糙米富含8种氨基酸、1...
“七色糙米的营养价值是普通大米的多倍,我用的这款七色糙米,分别是糙米、血糯米、红糙米、燕麦米、荞麦米,高粱米、黑小麦混合成的。科学配比,既丰富了营养,又保证了口味,健康粗粮,老少皆宜。减肥的朋友大多吃饭都不敢多吃主...
食材明细主料三色糙米(1杯)辅料红枣(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣糙米粥的做法步骤1、把糙米红枣淘洗1遍放电饭煲里。2、晚上临睡前预约合适的时间。3、早上起床时粥就煮好了。4、成品图。小窍门糙米直接煮...
“红糙米桂圆粥粗粮养生食谱糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果,内保护皮层包括果皮种皮珠心层在内都保留比较完好的稻米籽粒。由于内保护皮层保护比较好,糙米跟普通精米比较起来,维生素,矿物质及膳食纤维含量都更加丰...
“。绿豆糙米粥,非常有营养,同时我又加了点糯米。熬出来的粥粘稠有味道,微凉后,可以拌点糖吃很好。”食材明细主料糙米(100g)绿豆(80g)辅料糯米(适量)其他(口味)煮(工艺)数小时(耗时)高级(难度)绿豆糙米粥的做法步骤1、材料备好。糯米可...
“山药味甘平,是一种性质平和的滋补脾、肺、肾的食物,据近代医学研究,山药含有淀粉酶、胆碱、粘液质、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素C及碘、钙、磷等。山药中所含的淀粉酶,有人称之为“消化素”。山药能...
“圣诞将至,平安夜的苹果大家准备好了吗?不过……又有很多单身狗们要一个人过节了~寒冷的冬季清晨,路边的草丛里结满冰霜,北风一阵阵吹来。周末窝在家里不愿出门,默默煮着糙米莲子粥……圣诞将至,平安夜的苹果大家准备好了...
“为了增加糙米粥的软糯的口感,加了点粳米。尽不跟糯米那样粘腻,但还是糯滑的很。”食材明细主料糙米(1杯)粳米(1/4杯)辅料清水(食材的6倍)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)糙米粥的做法步骤1、糙米淘洗干净,浸泡几小时。2、...
“越来越没有季节感。月饼做了,月饼吃了,好像也没感觉就是秋了。及至见到那洒落一地的碎金散银,才不禁惊问:真是秋了么?想想日历,想想随风渐起的凉意,再看看这满地金银,闻闻四下里飘散的桂香,好像真的是秋了。真是可惜了,这被风...
“饮食健康,注重养生,从平常点滴开始。普普通通的一碗粥,可以选用的食材很丰富,了解其功效,自己也可以试试哦。常吃糙米粥,能够降低脂肪和胆固醇,还能改善皮肤粗糙问题。糙米粥能刺激胃液分泌,有助于消化和营养的吸收,具有消耗...
“2020年第一餐,用南瓜和糙米煮粥,愿新的一年平淡中滋味十足。”食材明细主料南瓜(一块)糙米(半杯)玉米渣(少许)大米(一把)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)南瓜糙米粥的做法步骤1、大米玉米渣和糙米混合。2、加入...
食材明细主料板栗(120克)糙米(1杯)清水(适量)辅料鲜枣(5个)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)糙米板栗粥的做法步骤1、板栗。2、剪个口。3、去外皮。4、锅烧水至微冒泡。5、放入板栗。6、煮至冒大气泡,关火盖盖子,焖3、5分钟。7...
“腊七腊八冻掉下巴,今日腊八都别忘了吃腊八粥腌腊八蒜喲,祝友友们腊八节快乐”食材明细主料糙米(110g)红豆(25g)辅料蕨麻(15g)葡萄干(20)杏仁(10g)大枣(8颗)花生(30g)桂圆肉(15g)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)糙米腊八粥的做法步骤...
“山药性甘平具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效,是很好的进补“食物药”。加之红糙米一起煮粥食用养生保健功效倍增。”食材明细主料巴马红糙米(200g)山药(1根)辅料干桂花(适量)蜂蜜(1勺)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度...
“吃着金桂白米粥,忽生奇想:黑米为粥,色深暗沉,太不招眼。若是黑中金光点点,会不会引人注目一点?说干就干。黑米似乎不易煮烂,这倒不怕,电炖锅隔水炖煮一两小时,自然米粒烂熟。只是粥汤不沸,将桂花直接扔下去焖似乎有些不妥。那...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时炎炎夏日,不想吃太油腻的食物,美味的金桂糙米粥,味道不错,健康营养,美味可口,是夏日里不可多得的美食。糙米粥不如白米粥般色白纯净,而是带着些许灰色,却反衬...
“简单省时香糯养胃的一碗粥。”食材明细主料糙米(适量)鲈鱼片(适量)辅料白胡椒粉(适量)小香葱(1颗)姜碎(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)糙米鱼片粥的做法步骤1、糙米打碎,颗粒大小或粉随自己,家里备一个这种小巧不...
“冬季火锅很受欢迎,广东曾流行粥火锅,粥火锅的原理源自广东的生滚粥。粥的密度大,可以充分锁住食物的养分和水分,粥做火锅底用来烫食物又鲜又嫩。火锅店的粥火锅都用大米,但我这次是用糙米,糙米有健脾养胃、补中益气、调和...
“秋季干燥,多食粥可以和胃、补脾、润燥。家里的杂粮品种较多,那就换着花样搭配煮粥,既养生又可以御秋寒。”食材明细主料燕麦(30克)熟糙米(20克)粳米(80克)辅料纯净水(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)燕麦糙米粥的做法步...
“非常好吃的粥,营养健康美味。”食材明细主料糙米(两把)玉米渣(一把)大米(半把)辅料百合(一把)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)糙米百合粥的做法步骤1、食材放入锅里2、清洗干净以后加入适量清水3、选择炖粥程序,大概小火煲...
“据说,糙米既减肥又营养,就买了三色糙米回来。别的先不说,煮出来的粥就是颜色好看。”食材明细主料三色糙米(1杯)辅料清水(6杯)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)三色糙米粥的做法步骤1、取三色糙米2、淘洗干净3、放电压力...
食材明细主料糙米(2缸)牛肉(适量)花生(适量)真姬菇(适量)辅料小葱(1根)白胡椒粉(适量)盐(少许)葱香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)糙米养生粥的做法步骤1、糙米2、解冻牛肉3、泡发真姬菇4、将牛肉和真姬菇切丁焯水5、糙米花生漂洗干...
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料糙米:1:7比例水:1:7比例辅料芦笋:适量干桂花:适量具体步骤1.准备糙米、芦笋、桂花;2.糙米用清水泡一夜;3.芦笋洗净切小段备用;4.砂锅内的水烧开后,放入沥干水...
“国庆第一天~祝大家国庆节快乐,为祖国母亲庆生O(∩_∩)O哈哈~因为快考试啦,家里面又只剩我一个人啦~哈哈(笑cry。。。)一个人吃饭就可以简单很多啦,把所有食材交给电饭煲,坐享其成~”食材明细主料西兰花(25g)胡萝卜(30g)糙米(45...
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