有关养生营养的彩色孜然干锅的精选大全
“土豆含有丰富的钾元素,可以有效地预防高血压。土豆中的维生素C除对大脑细胞具有保健作用外,还能降低血液中的胆固醇,使血管有弹性,从而防止动脉硬化。藕有益血补髓,安神健脑,具延年益寿之功。洋葱中还含有前列腺素样物质...
准备时间:3分钟    烹饪时间:15分钟带鱼是深海食物做不好很容易腥,这款特色营养美味的香酥孜然带鱼十分美味的哦,特色营养美味的香酥孜然带鱼手残党也不用怕制作十分的简单的哦,还等什么呢,...
准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟营养的孜然山药豆是一道常见的家常菜,它主要有山药豆为主食制作而成,辅以孜然添味。山药中含有大量的维生素和矿物质,能够满足学生、白领日常学习生活的...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟素鸡翅口感咸香,富含丰富的蛋白质与多种人体所需营养,其绵软劲道的口感与鲜香的味道是一大特色,将素鸡翅与提鲜的调料一同翻炒至水分干便可出锅,一道美味...
“儿子周末幼儿园放假,想给宝宝做点好吃的,新鲜的,换换口味,所以今天上午用了三个小时,从准备到上桌,呵呵,儿子喜欢吃!”食材明细主料白面(500克)紫甘蓝(200克)胡萝卜(1个)菠菜(100克)辅料色拉油(适量)姜粉(0.5勺)十三香(0.5勺)香油(适量)蚝油...
在快节奏的城市生活中,时间和效率就是金钱,而彩膳谷拌饭就满足了这些特点。彩膳谷拌饭凭借着用时少,效率高获得了大众的青睐,庞大的上班族群给这个行业的发展增添了无限的发展潜力,且彩膳谷拌饭一直都秉承着绿色、营养、健...
“馄炖我们这里叫抄手,抄手有牵起你的手之意。抄手有健脾养脾、养胃健胃、补气益气、调理肠胃、滋阴补阴、排毒解毒、开胃消食、消除水肿。好处多营养养生的美食。”食材明细主料猪肉沫(1斤)小葱(3两)鸡精(1勺)鸡蛋(1个)辅料抄...
食材明细主料火龙果(适量)豆角(适量)茄子(适量)白面(适量)辅料菠菜(适量)胡萝卜(适量)火腿(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)彩色面条的做法步骤1、火龙果,菠菜榨汁后分别和成彩色面团,做成手擀面,煮熟过凉水备用2、豆角,茄子,胡萝...
“如果你家宝宝不爱吃蔬菜,如果你的宝宝爱喝汤,如果你的宝宝爱吃面……更重要的是你想给他天然的全面营养。那么快试试外婆的这个彩蔬汤。直接喝、下面条、拌饭……除了健康、美味它什么偶没有!”食材明细主料西红柿(1个)...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟羊肉是一种美味可口的食物,好吃又有营养,羊肉越来越受到广大人民群众的喜爱了,尤其是我,我最爱吃的食物就是羊肉了。今天要介绍的这道菜就是孜然羊肉卷,它...
生蚝是一种很常见的海鲜食品,很多人都喜欢吃生蚝。不仅仅因为生蚝特别好吃,更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处。那么,对于干生蚝的营养价值,你知道多少呢?现在,就由小编辑来带大家一起了解一下吧。干生...
食材明细主料豬肉(500克)彩椒(250克)豆泡(100克)辅料料酒(5ml)盐(10克)生抽(5ml)姜(5克)蒜(10克)微辣(口味)爆(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)彩椒孜然的做法步骤1、里脊肉切條(事實證明五花會好吃很多),加入料酒,姜,少許鹽醃製。2、彩椒切好。3、蒜...
“有一次在"诱麻诱辣"吃到这个菜,那是个川菜馆,应该是个改良的新川菜吧,当时吃的好吃极了,就回家自己DIY,没想到第一次尝试就成功啦,哈哈,我是不是个天才呢O(∩_∩)O哈哈~。接下来就介绍给大家,希望你们喜欢。。”食材明细...
“用天然的蔬菜汁将米饭染得五颜六色的,吸引宝宝眼球的同时也使米饭增加了蔬菜的营养,里面更是包入核桃、巴旦木、红枣,使饭团营养加倍,核桃补气养血、滋补强壮、益智健脑,巴旦杏营养价值很高,它的营养比同重量的牛肉高六倍...
准备时间:10分钟    烹饪时间:25分钟豆干属于豆制品,拥有大量的蛋白质以及人体所需的各种矿物质;脂肪含量低,营养价值却很高,一般人群都可以食用。特别是婴儿与老年多食用豆干会补充钙质,促进...
食材明细主料大米(适量)广味香肠(适量)胡萝卜(适量)豌豆(适量)香菇(适量)葱(适量)辅料橄榄油(适量)盐(适量)咸香(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五彩营养饭的做法步骤1、大米洗净,放好水量(水量要比做白米饭少一点);2、豌豆洗净,香菇、胡萝卜...
食材明细主料面粉(500克)南瓜(适量)菠菜(适量)辅料奶粉(适量)白糖(适量)酵母(适量)奶香(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)彩色营养奶香馒头的做法步骤1、把南瓜切片去皮,蒸熟,晾凉。酵母用温水融开。菠菜洗净,放料理机里打碎。2、待南瓜...
杏鲍菇味道香嫩柔软,是非常好吃的一类菌类,爱吃杏鲍菇的人群也非常多。杏鲍菇可以做成多种家常菜肴,孜然杏鲍菇是杏鲍菇的一种做法,你会做孜然杏鲍菇吗?在家做杏鲍菇的朋友们,也来学习一下孜然杏鲍菇的做法吧,杏鲍菇有很多方...
大家喜欢吃生蚝干吗,知道生蚝干的营养是哪些吗,对于爱吃生蚝的人可以看看这篇文章,详细的介绍了生蚝的一些基本信息,能够让我们懂得了怎样吃这款美食对于自己的身体比较好,这款美食是水产品,对于滋补我们身体是比较好的。生...
食材明细主料黄瓜(一根)胡萝卜(一小截)米饭(适量)鸡蛋(2个)辅料花生油(适量)盐(3克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)彩色营养蛋炒饭的做法步骤1、黄瓜一根、胡萝卜一小块,牛肉一小块,均切粒2、米饭若干3、鸡蛋两个,打散搅拌4、热锅...
“一直以来由于对于色彩的喜爱,特别是十余年来小外孙女来到这个世界,更激发了我使用色彩来创意美食,装饰餐桌的兴趣。通过不同的灵感创作不同的作品,来增进食欲,扮靓生活。此款水饺味道鲜美,颜色亮丽(由于晚上拍摄灯光不足,实...
大家平时一定吃过风干牛肉,尤其是内蒙的牛肉干,味道纯正,而且富含大量的优质蛋白,是非常有营养的小零食。但是有些老年朋友想吃的话,可能会觉得有些硬,牙口不好的话更是嚼不动了,那么风干牛肉该怎么吃呢?今天小编就告诉大家风...
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料土豆:一个洋葱:一个辅料孜然:一勺小葱:一颗盐:一勺油:适量具体步骤1.土豆去皮切片,洋葱切片,小葱切末2.锅里烧油,下土豆煎至金黄色捞出,锅里留底油3.下洋葱炒香...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料牛肉:200辅料盐:适量大葱:适量姜:适量油:适量料酒:适量熟白芝麻:适量干红辣椒:2个蒜:适量孜然:适量洋葱:适量具体步骤1.牛肉备好。2.洋葱、大葱、姜、蒜都洗...
“色香味俱全、营养丰富多彩”食材明细主料土豆(50g)腊肉(100g)青碗豆(50g)大米(250g)辅料水(适量)食用油(适量)食用盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)美味营养七彩饭的做法步骤1、将胡萝卜切碗豆大小2、把所有食材放入炒锅...
热门标签
-
猪肉大虾馄饨的最正宗做法
鹅蛋炒蒜薹的做法
香煎裸鱼
懒人沙拉的做法
甜橙味椰丝冻的做法步骤
自制橘子罐头怎么做
烧烤料煎猪肉片香肠的做法
脆炸腐皮肉卷怎么做
瘦肉片白灵菇炒梅豆
多味煎带鱼
鸡毛菜排骨汤的做法
洋葱木耳拌苦菊的做法
核桃油炒丝瓜怎么做好吃
玉米粒爆炒海参的家常做法
宴客美味——肉酿茄龙
清炒鲜虾芦笋猪肚菇的做法步骤
金瓜大米饭
鲜嫩多汁烤鸡腿
砂锅萝卜鲫鱼汤
面拉
树莓冰淇淋的做法步骤
清热去湿的茅根薏米水
懒人版茶蛋的最正宗做法
泰式椰香菠萝饭怎么做
小米炒腊肠的做法步骤
双鲜合蒸的家常做法
麻糊
甜辣排骨的最正宗做法
山药枣泥羹的家常做法
盐水猪手怎么做
千层芝麻酱饼
白雪菇炒青菜的最正宗做法
家常红烧梭子蟹
海苔鸡肉松怎么做
辣焖栗子鸡的做法
眷村牛肉面的家常做法