有关葱油木耳的做法的精选大全
“黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。黑木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓等症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。木耳中的胶质可把残...
食材明细主料洋葱(适量)辅料木耳(适量)配料油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳洋葱的做法步骤1、洋葱洗净,切开。2、木耳事先泡发,切碎。3、起油锅,炒洋葱。4、加上木耳,一起炒。5、加上木耳一起炒。6、加点盐...
“简单的做法,不一样的口味。非常适合夏天吃的菜。”食材明细主料洋葱(1个)木耳(适量)辅料白糖(适量)白醋(适量)盐(适量)花椒(适量)干辣椒(适量)食用油(适量)姜(适量)葱(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱拌木耳的做法步骤1、洋葱...
“这是一个十分简单爽口而健康的菜,在原菜谱的基础上加了一只自己种的辣椒,觉得更加好下饭了。”食材明细主料干木耳(2-3朵)香葱(2-3根)辣椒(1只)辅料盐(适量)糖(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)微辣(口味)烧(工艺)一小时(耗时)简单(难度)香葱爆...
食材明细主料水发木耳(300克)辅料大葱(2根)配料干辣椒(适量)蒜(适量)胡椒粉(适量)生抽(适量)醋(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香葱烧木耳的做法步骤1、洗好木耳和大葱。2、把木耳用手撕成小一点的块。3、大葱切成滚刀块。4...
“黑木耳拌洋葱第一次尝试这样的做法,吃起来还不错”食材明细主料黑木耳(一把)洋葱(半个)辅料青蒜(两棵)蒜(两瓣)盐(一茶匙)生抽(一勺)白醋(适量)鸡精(少许)原味(口味)未知(难度)木耳拌洋葱的做法步骤1、黑木耳提前泡软,洗净2、洋葱,青蒜,蒜,分...
食材明细主料洋葱(1个)辅料木耳(20只)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辣椒(适量)醋(适量)食用油(适量)花椒(适量)大香粉(适量)姜粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳炒洋葱的做法步骤1、切洋葱,洗木耳适量,2、洗辣椒适量,切姜,蒜,葱,适量3、把...
食材明细主料木耳(适量)辅料西芹(适量)配料干辣椒(适量)花椒粒(适量)蒜(适量)盐(适量)味精(适量)醋(适量)热油(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)响油木耳的做法步骤1、提前将木耳泡发好备用2、将西芹去筋后切小块,如果想好看的话切...
“家常小炒,降压养生菜。”食材明细主料洋葱(1个)鸡蛋(3个)木耳(10朵)辅料葱花(适量)酱油(1匙)盐(2克)胡椒粉(2克)鸡精(1克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱木耳炒蛋的做法步骤1、木耳泡发好,择洗干净。2、放热水中焯一下,捞出过凉...
食材明细主料泡发木耳(150g)辅料香葱(15g)蒜仁(3瓣)小茴香(1/2茶匙)花椒(1/2茶匙)冰矿泉水(1瓶)配料味极鲜酱油(1又1/2大匙)辣油(1茶匙)香油(1大匙)橄榄油(1大匙)米醋(2大匙)盐(少许)糖(1茶匙)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)葱香拌木耳的做法...
“黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1维生素B2、烟酸等,还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富,被誉为“菌中之冠”。洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进...
食材明细主料洋葱(220克)黑木耳(5克)辅料生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑木耳炒洋葱的做法步骤1、食材:洋葱(已清洗切开)、黑木耳(已泡发清洗)。2、将泡发清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开,捞出。3、烧锅倒油...
“洋葱木耳具有软化血管,净化血液的功效,这道菜很适合爸爸妈妈们吃,让他们身体健康!”食材明细主料洋葱(适量)木耳(适量)胡萝卜(适量)肉(适量)辅料生粉(适量)老抽(适量)生抽(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱木耳的做...
“这是一个有着减脂排毒作用的夏日小凉菜。清爽脆口,解腻开胃。”食材明细主料洋葱(一个)青椒(适量)红椒(适量)木耳(适量)辅料香油(适量)米醋(适量)生抽(适量)鸡精(适量)糖(适量)盐(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)洋葱拌木耳的做法...
食材明细主料洋葱(一个)木耳(适量)辅料泡海椒(适量)野山椒(适量)配料盐(适量)味精(适量)香油(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)泡椒洋葱木耳的做法步骤1、木耳提前泡发,洗净拆小朵备用2、洋葱切细丝,泡野山椒和泡海椒分别剁碎备...
食材明细主料洋葱(适量)木耳(适量)辅料红辣椒(适量)调料油(适量蒜)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)洋葱炒木耳的做法步骤1、洋葱和红辣椒洗净备用。2、木耳浸泡软后洗净焯水。3、洋葱切大块备用。4、木耳焯水...
食材明细主料黑木耳(15克)辅料香葱(适量)生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)葱油黑木耳的做法步骤1、食材:黑木耳(已泡发)。2、香葱。3、将已泡发的黑木耳去蒂洗净,捞出。4、随后,将黑木耳下入清水锅中焯开捞起。...
食材明细主料木耳(5克)辅料大葱(适量)调料盐(适量)蚝油(适量)葱香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)葱香木耳的做法步骤1、食材:黑木耳(已泡发清洗)、大葱(已清洗切开)。2、将黑木耳下入清水锅中焯开,捞出。3、起锅倒油烧热,下入大葱爆香...
“家里常年都储备有东北的木耳,都是婆婆从东北老家邮寄来的,经常用来做的吃法都是炒肉,这次老妈说洋葱生拌好吃,我就想着把木耳跟洋葱一起凉拌了,作为夏天餐桌上的小菜,既开胃了,还能促进消化。这道菜吃起很过瘾,又清脆又辛辣...
“简单的小炒,省时美味。”食材明细主料干木耳(2把)香葱(5棵)辅料小米椒(2个)胡萝卜(1/3个)蒜(2瓣)调料盐(1勺)蚝油(1勺)酱油(1勺)糖(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)葱烧木耳的做法步骤1、干木耳清水泡好,洗净,香葱切长段,小米椒切丝...
“微辣,咸鲜。”食材明细主料小葱(适量)木耳(适量)辅料辣椒(适量)调料花椒(适量)玉米油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小葱炒木耳的做法步骤1、泡发好的木耳洗净。2、小葱,辣椒。3、锅里适量油烧热,花椒炒...
“木耳、香葱、肉肠,白白的米饭,炒饭总是会让人惊喜,放自己喜欢的配料,随心随性的炒,永远不会让人失望的......”食材明细主料米饭(适量)辅料肉肠(适量)木耳(适量)配料葱(适量)黑胡椒粉(适量)油(适量)盐(适量)香油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分...
食材明细主料洋葱(半个)辅料木耳(适量)调料生抽(1匙)醋(1匙)香油(少许)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱拌木耳的做法步骤1、洋葱切丝放碗里。2、木耳泡发后用开水焯一下。3、放入生抽,醋,香油拌均匀即可。4、成品图。...
“这两天懒的炒菜,刚好逢周末,给老公整几个下酒小菜。这道响油木耳就是其中之一,木耳口感爽脆细腻。微辣鲜香,喝酒的时候来一盘,非常不错哦。之所以叫响油木耳,就是最后热油倒在木耳上,那哧哧的响声而得名。”食材明细主料黑...
“圆葱木耳是很有营养的搭配,秋天吃点圆葱木耳总是没毛病,简单粗暴快”食材明细主料精肉(适量)圆葱(1颗)木耳(适量)辅料葱(1块)蚝油(1匙)一品鲜(1匙)蒜(1块)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)圆葱木耳肉的做法步骤1、葱蒜切末。2、精...
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