有关清炒茄瓜瘦肉的做法的精选大全
“茄子具有很多的功能和好处,可以除口臭,治生疮,去痘痘,美容,去黑眼圈,减肥,但是茄瓜属于寒凉性,所以哮喘,体质凉和体若者不宜吃。”食材明细主料茄瓜(1条)瘦肉(250克)蒜心(2条)辅料料酒(1勺)盐(1勺)酱油(2匙)生粉(1克)原味(口味)炒(工艺)十分钟(...
“简单的搭配不失营养哦”食材明细主料香菇(适量)瘦肉(适量(腌制好))青瓜(适量)辅料蒜末(少许)调料油(少许)盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菇瘦肉炒青瓜的做法步骤1、准备:香菇,瘦肉,青瓜,蒜末。2、热锅放油下瘦肉大火...
“南瓜苗和佛手瓜苗都喜欢,但是南瓜苗不配肉就显得寡淡,佛手瓜苗清炒就美味。昨天家婆摘了些,就炒了,南瓜苗的脆是很脆弱的那种,轻轻一咬就断那种。”食材明细主料南瓜苗(适量)瘦肉(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)淀粉(适量)调料油(适量)盐...
“蓑衣黄瓜,中国一绝。”食材明细主料黄瓜(1条)瘦肉(200克)辅料盐(少许)油(适量)蒜头(1只)生抽(1汤匙)白糖(半汤匙)木茨粉(1汤匙)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蓑衣黄瓜炒瘦肉的做法步骤1、把黄瓜去头,切成蓑衣黄瓜,洒入适量的盐。2...
“黄瓜,清热解毒,健脑安神,减肥强体。”食材明细主料猪瘦肉(300克)黄瓜(250克)辅料油(适量)盐(少许)蒜头(少许)生抽(1汤匙)白糖(少量)生粉(少许)胡椒粉(少许)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)瘦肉炒黄瓜的做法步骤1、猪肉切块,先加点水抓搓...
“西芹黄瓜配上少许瘦肉,健康搭配。”食材明细主料猪瘦肉(50克)黄瓜(1条)西芹(200克)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(少许)葱白(少许)芡汁(少许)小苏打(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)瘦肉炒西芹黄瓜的做法步骤1、黄瓜切条,加入适量盐...
“简简单单的才是最美味的…不要太多调料!原离地沟油,原离垃圾食品…”食材明细主料瘦肉(100克)土豆(200克)辅料青辣椒(1条)红辣椒(2个)蒜子(两瓣)生抽(少量)鸡粉(少量)生粉(少量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒瘦肉土豆丝的做法步...
“苦瓜的功效与作用,转载苦瓜清热解毒,降血脂,抗病毒。具有明显的隐血糖作用,对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。而且可以防治痢疾、解中暑发热、抗肿瘤、防治糖尿病。主要是清暑清热、明目、解毒...
食材明细主料粉丝(50克)瘦肉片(适量)茄子(3根)辅料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)色拉油(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)瘦肉片茄子炒粉丝的做法步骤1、食材:粉丝(已泡软)2、瘦肉片3、茄子4、在瘦肉片中加点料酒、盐、生抽、色...
食材明细主料瘦肉(适量)苦瓜(1根)青椒(适量)蒜瓣(适量)辅料猪油(适量)味极鲜(适量)生抽(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)瘦肉炒苦瓜的做法步骤1、将食材改刀;2、起锅放入猪油;3、油热后放入蒜瓣末、瘦肉;4、将瘦肉炒变浅...
食材明细主料苦瓜(一条)瘦肉(250g)调料生抽(适量)生粉(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜炒瘦肉的做法步骤1、苦瓜洗净控干水份,加盐腌制出水。2、瘦肉切好加入调味料腌制入味。3、将腌出的苦水洗干净...
“冬瓜一年四季都有;现在有蔬菜大棚;不过时令夏季的冬瓜最好吃。冬瓜凭着价格独占优势。只要到超市生鲜柜;冬瓜是最抢手的。冬瓜即有瘦身消烦的作用又有清热化痰的功效。以前我吃冬瓜也不吃冬瓜皮;将冬瓜皮丢到垃圾桶里。...
“家常菜小菜,有肉有素,荤素营养搭配,成本不到8元,超级实惠好吃,还简单哦。瘦肉炒云南小瓜。瘦肉炒云南小是一道快手家常菜。荤素搭配,营养好吃,云南小瓜含有丰富的维生素C及水分,具有润泽肌肤的作用,还有很好的新陈代谢促进作...
“我们这里有一种小脆瓜,大家都会拿这种小瓜来腌咸菜的,很脆爽,最近正是上市的季节很便宜,我就买了一点回来炒菜,我觉得脆脆的应该也好吃,跟瘦肉一起炒还不错,挺脆的呢~”食材明细主料小瓜(300克)瘦肉(100克)辅料红椒(1根)蒜米(2粒)...
食材明细主料瘦肉(85克)梅干菜(35克)茄子(3根)调料料酒(适量)酱油(适量)盐(适量)零卡糖(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)梅干菜瘦肉炒茄子的做法步骤1、食材:瘦肉(已清洗切丝)、梅干菜(已提前浸泡清洗)、茄子。2、将茄子...
食材明细主料黄瓜(适量)青椒(适量)蒜瓣(适量)瘦肉(适量)辅料食用油(适量)盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜片炒瘦肉的做法步骤1、准备好所有食材。2、热锅放食用油,将蒜末煸香。3、放瘦肉,生抽炒香。4、放青椒...
食材明细主料黄瓜皮(300)瘦肉(一块)辅料葱丝(适量)红椒丝(适量)糖(一点)油(适量)老抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)瘦肉丝炒黄瓜皮的做法步骤1、买的成品黄瓜皮。2、改刀切成细丝,这个挺咸,需要用冷水多泡,我是跑了二个小时...
“没有特别的故事,就是想吃了。”食材明细主料茄瓜(1条)土豆(1个)瘦肉(250克)辅料料酒(1匙)酱油(1匙)盐(1匙)小辣椒(2条)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)茄瓜土豆炒瘦肉的做法步骤1、土豆去皮切块2、瘦肉切粒下料酒酱油腌制3、茄瓜...
食材明细主料青瓜(适量)前腿肉(适量)辅料料酒(适量)调料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜炒瘦肉的做法步骤1、前腿肉洗净切薄片。2、切好的瘦肉加入少许料酒,花生油抓匀静置。3、青瓜洗净切薄片。4、热锅下油将瘦...
“荤素搭配,健康饮食。”食材明细主料猪瘦肉(300克)佛手瓜(600克)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(2克)胡椒粉(2克)葱(15克)红萝卜(50克)原味(口味)未知(难度)瘦肉炒佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜去皮去心,切薄片,红萝卜去皮切薄片。2、猪肉切片腌制备...
“南瓜的营养价值主要体现在以下几点:1、多糖类南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体免疫功能,促进细胞因子生成,通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。2、类胡罗卜素南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体...
食材明细主料瘦肉(350g)辅料小米辣(1个)丝瓜(50g)调料油(适量)盐(少量)酱油(蚝油)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)瘦肉炒丝瓜的做法步骤1、瘦肉切片。2、丝瓜小米辣切好。3、热油。4、放丝瓜瘦肉小米辣一起炒。5、调味。6、翻炒...
食材明细主料瘦肉(250g)辅料丝瓜(250g)调料盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)生粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜炒瘦肉的做法步骤1、丝瓜切片待用。2、瘦肉切片腌制入味。3、起锅烧油倒入瘦肉爆炒。4、倒入丝瓜一起爆炒...
“黄瓜,口感爽脆,常吃对人体有很多好处,可清热解毒,健脑安神,减肥强体。”食材明细主料黄瓜(2条)贵州灯笼椒(4只)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(少许)葱(少许)蒜头(少许)红尖椒(1条)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)辣椒瘦肉炒黄瓜的做法步骤1...
“黄瓜口感清脆,汁水丰盈,具有清热解渴,利尿解毒的功效,还能促进人体的新陈代谢,一起学起来吧。”食材明细主料黄瓜(1根)辅料瘦肉(100g)调料油(适量)盐(适量)小米椒(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜炒瘦肉的做法...
热门标签
-
火腿蛋肉卷
补肾补脑黑米八宝粥的做法步骤
白糖柠檬茶的做法
里脊炒海带丝的做法
蒜炒冬瓜的做法步骤
洋扁豆炒酱瓜的最正宗做法
法棍面包
山药莲子花生猪骨汤怎么做好吃
红薯味豆沙餐包的最正宗做法
土豆孬茄子的最正宗做法
开洋炒青萝卜的最正宗做法
咏梅
糯米莲藕百合豆浆
红枣双莲银耳羹的做法
原味圆饼的做法
恶性肿瘤
羊肉炖白萝卜怎么做
玉溪市
童趣饼干的做法
缤纷芋圆水果捞的最正宗做法
荷兰豆炒腰果怎么做好吃
木耳竹芛炒肉
凉拌双花的家常做法
好吃到甜碟的红烧排骨
嫩豆腐西红柿鲜虾汤怎么做好吃
可乐啤酒卤鸡蛋八爪鱼肚
海带炒菜花的家常做法
奶油腊肉炒豆苗的做法
香蕉口袋三明治的做法
老干妈豆豉烧排骨的家常做法
酱烧素鸡鹌鹑蛋的家常做法
苏式月饼怎么做
蜜汁香草煎鸭脯的家常做法
豆角炒鸡肉怎么做
烧咸罗非鱼的最正宗做法
红烧小萝卜的家常做法