有关萝卜丝鲫鱼汤——冬季滋补汤品的精选大全
“萝卜:俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方”,现在正是吃白萝卜的时候,白萝卜是一种营养价值较高,价格又便宜的食材,多食白萝卜可清热生津、顺气化痰、开胃助消化。萝卜性偏寒凉,气虚体质慎食或少食!鲫鱼:在寒冷的冬季,鲫鱼...
“众所周知,鱼类的营养价值很丰富,而鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对女性皮肤美容具有很好的强化作用;同时,鲫鱼益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功效,并能降低人体胆固醇,常食鲫鱼,可以防治高血压、动脉硬化,非常适合...
“家有老人儿童,白萝卜丝鲫鱼汤是我家餐桌上的流行菜。简单的食材,却带给家人深深的温暖。冬季特别适合吃白萝卜,有益气养生的食疗功效,搭配鲫鱼,更有补钙作用。”食材明细主料鲫鱼(1条)白萝卜(1段)辅料植物油(8克)食盐(4克)姜(1块)...
“【秋冬绿盾】---《蒜香萝卜鲫鱼汤》(11月18日创意命名)烹饪方法简介:1、鲫鱼去鳞、腮、肠后,用清水洗净血水、擦干表面水分;2、锅淋油入姜片、葱白,用文火煸出香油;3、鲫鱼入葱姜香油锅内煎至表皮略邹,淋入料酒、老抽上色,加...
“萝卜丝鲫鱼汤是一道色香味俱全的汉族名菜,属于湘菜系减脂瘦身汤,此菜汤色乳白,肉质鲜美,特别适合秋冬季节食用,鲫鱼的营养价值很高,可以和中补虚,除湿利水,温胃进食,活血通络,,对脾胃虚弱,气管炎,糖尿病都有很好的食疗滋补作用,另...
“鲫鱼多刺,但很鲜甜,萝卜也很甜,两个配合起来味道很搭。”食材明细主料鲫鱼(1尾)白萝卜(1条)豆腐(1块)辅料姜(适量)葱(适量)油(适量)盐(适量)料酒(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)萝卜丝豆腐鲫鱼汤的做法步骤1、预备材料,清洗干净...
“萝卜丝鲫鱼汤美食家们很多人都做了,关于煮成奶白汤里的好几个要点,我上网也找了不少,其实每个人都有自己的一些观点,球球综合了几点与大家分享,纯属个人观点:一句话,油快煎,水放准,猛火煮。1.用猪油容易出白汤,这点我没试,我用...
“鲫鱼萝卜丝汤这样做,鱼皮不破,汤汁奶白,暖身又滋补,家人都爱。”食材明细主料鲫鱼(1条)萝卜(1根)辅料辣椒(1个)生姜(5克)紫苏(1小把)大蒜(1瓣)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鲫鱼白萝卜丝汤的做法步骤1、将鱼鳃和鱼腹内的杂物清...
“营养美味又暖身。”食材明细主料鲫鱼(三四条)白萝卜(一小半)豆腐(一块)辅料食用油(适量)姜(几片)盐(少许)开水(半锅)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)萝卜丝鲫鱼豆腐汤的做法步骤1、将鲫鱼去除内脏,清洗干净,白萝卜去皮切成丝,豆腐...
“很鲜美的一道汤,有下乳、美白的功效,哺乳期的母亲和爱美的女孩们要经常喝哦~”食材明细主料鲫鱼(两条)大白萝卜(半个)辅料油(适量)盐(适量)姜(适量)蒜(适量)葱(适量)鸡精(适量)鱼香(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)萝卜丝鲫鱼汤的做法步...
“鲫鱼萝卜丝汤是一道减脂瘦身汤,产妇喝这个汤还可以促进乳汁分泌,孩子吃化痰止咳,开胃消食,还可以帮助老人提高免疫力并有预防感冒的功效,适合大部分人群饮用”食材明细主料鲫鱼(一斤左右)盐(一茶匙)辅料白萝卜(约350克)香菜(一...
“鲫鱼萝卜汤具有消脂化痰,润肺止咳,消积化滞的功效,对高血脂症,化风咳痰,消化不良,痢疾等病能起到药疗作用。”食材明细主料鲫鱼(两条)白萝卜(一小个)姜(适量)葱(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难...
“冬天已经悄然过去了,万物复苏的春夏之际,也是气温多变、暑湿困体的季节特别是春节假期间饮食无节制,常常吃过多油腻的食物等,给脾胃造成一定的负担,甚至会导致一些消化系统的疾病,使节后胃口欠佳,身体不适等淮山胡萝卜鲫鱼...
食材明细主料鲫鱼(一条)红萝卜(适量)姜(适量)开水(适量)鱼香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)奶白萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤1、所有材料2、切片姜在锅里擦一圈,防止煎鱼粘锅3、放入鲫鱼,小火煎4、黄了以后翻面5、倒入滚开的开水6、切...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料鲫鱼:一条(1斤)辅料大蒜:4根生姜:白萝卜:1个具体步骤1.剖好的鲫鱼用清水洗净,沥干水之后用盐腌好,以防粘锅2.白萝卜切斜片,然后切丝,切完就有满满的一碗了...
“鲫鱼和白萝卜一起煮,不仅可以吸收汤里多余的油脂,还有一定的化痰止咳,开胃消食等食疗作用,所以这道汤羹最适合这个季节食用了,味美汤鲜。”食材明细主料鲫鱼(两条)白萝卜(一个)辅料姜(一小块)葱(一根)香菜(两棵)纯净水(1000ml)调料盐...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料鲫鱼:400萝卜:500辅料盐:适量葱:适量油:适量香菜:适量姜:适量料酒:适量具体步骤1.把杀好的鲫鱼洗净2.白萝卜洗净并切成丝,也可以用开水焯一下,我买的萝卜蛮...
“汤汁奶白,营养又补钙,喝一碗全身暖和的鲫鱼萝卜粉丝汤,营养健康,汤鲜味美,叫绝。”食材明细主料鲫鱼(一条)白萝卜(一个)粉丝(一团)辅料白酒(少许)纯净水(适量)姜(少许)香菜(一棵)香葱(一棵)调料花生油(少许)盐(少许)胡椒粉(少许)鱼香(口味)炖(工艺...
“鱼的营养丰富,时常成为各种靓汤的主料,今天这道鱼汤便是简单的家庭快手汤,饭前来一碗温热香滑的鱼汤,是不是更适合寒冷的冬天呢?”食材明细主料鲫鱼(适量)萝卜(适量)辅料葱(适量)姜(适量)配料盐(适量)油(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煲(工艺...
“萝卜丝鲫鱼汤是一道色香味俱全的汉族名菜,属于湘菜系减脂瘦身汤,适合秋冬季节饮用,不仅可以化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身,还可以提高人体免疫力和预防感冒。过年大鱼大肉,串亲戚,这家吃完吃那家;一天就是吃吃吃的节奏,什么...
“萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。今天用它和鲫鱼一起炖汤,营养美味!”食材明细主料鲫鱼(1条)萝卜(1/4个)干虫草花(8g)辅料色拉油(少许)料酒(2...
“过年大鱼大肉吃的多了,少不了喝一些汤汤水水安抚一下肠胃!鲫鱼汤营养丰富,汤汁鲜美,虽然地处内陆,但是新鲜的鲫鱼是经常可以吃到的,每年哥哥都会钓一些野生鲫鱼送给我煮汤,新鲜的鲫鱼经过大火炖煮,汤色奶白,鲜、香!好喝极了!感...
“清爽的一道鱼汤。”食材明细主料鲫鱼(1条)辅料萝卜(1/3个)香菇(数朵)葱(半根)花椒(少许)配料油(少许)盐(少许)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)高级(难度)香菇萝卜鲫鱼汤的做法步骤1、处理鲫鱼,去鳞去内脏2、葱和香菇处理好备用3、萝卜擦丝...
“灰在《2011人人都是美食家》比赛中的第三道菜——萝卜丝鲫鱼汤。很家常、很鲜美、很营养~~这次的比赛,我走最家常的路线,这个比较符合我的风格,其实我很眼馋大家的造型和创意,但是自己实在是玩不来,所以还是以萝卜和白菜...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料鲫鱼:2条辅料老姜:4-5片萝卜:半斤葱:1根具体步骤1.鲫鱼去鳞去内胀2.萝卜去皮,切丝3.油锅烧热,下鲫鱼两面煎黄4.加入热水,葱,煮10分钟5.加入萝卜丝煮2分钟...
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