有关上汤西兰花的精选大全
“老久没有上美食天下了。。偶尔会上来看看别人做的菜,承认自己是个懒人,虽然做菜,但是懒得拍照,看到别人拍的真的很好看啊,,上学也没机会做饭,这下寒假了又开始重操旧业,这道菜我是在餐馆吃了后就爱上了,不过餐馆做上汤娃娃菜...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:1朵辅料浓汤宝:半块油:适量大蒜:3瓣水:1碗具体步骤1.西兰花洗净撕小朵,蒜子切碎2.锅里放水烧开,把西兰花放入水中焯一下,捞出沥水3.锅里倒入适量...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料胡萝卜:50西兰花:300辅料盐:适量油:适量高汤:适量具体步骤1.西兰花适量掰成一小朵一小朵2.然后锅时放水倒入西兰花胡萝卜煮一会3.在水时煮三分钟4.装...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:200辅料料酒:适量浓汤:适量糖:适量盐:适量大蒜:适量油:适量松花蛋:100姜:适量具体步骤1.准备好蒜片和姜片2.西兰花切小朵泡盐水3.变蛋去壳4.热油锅...
准备时间:5分钟    烹饪时间:5分钟主料西兰花:1朵皮蛋:1个火腿肠:1根干香菇:4个辅料生姜丝:适量蒜头:4或5粒盐:适量油:适量鸡粉:适量具体步骤1.准备主料,皮蛋去壳待用,火腿肠去皮切丁,西兰花洗净放开...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料香肠:1根西兰花:1颗皮蛋:2个胡萝卜:半个辅料盐:适量大蒜:6瓣料酒:适量浓汤宝:半盒具体步骤1.西兰花放入锅里加点油绰水2.捞出沥干水分备用3.皮蛋切小块4....
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:适量胡萝卜:适量皮蛋:适量辅料姜:适量蒜:适量浓汤宝:适量盐:适量胡椒粉:适量具体步骤1.西兰花洗净掰小块,倒入加了少许油的沸水锅里焯水后捞出过凉...
“一道减脂菜,饱腹感比较强,比较鲜美。”食材明细主料西兰花(1颗)辅料胡萝卜(1个)皮蛋(2只)调料盐(2-3g)味精(少许)玉米淀粉(少许)食用油(3-5ml)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)上汤西兰花的做法步骤1、西兰花切块。2、胡萝卜切片,皮...
准备时间:10分钟    烹饪时间:12分钟主料竹荪:适量西兰花:适量皮蛋:适量咸蛋:适量蒜:适量枸杞:适量高汤:适量辅料具体步骤1.西兰花焯水,竹荪泡发,去掉蒂!2.锅内加入一碗水一碗高汤,放入蒜头,枸杞,竹荪...
“爱它的芡乳白,菜碧绿鲜脆咸嫩,清爽适口集美貌、美味、营养为一体”食材明细主料西兰花(1颗)皮蛋(1个)咸鸭蛋白(1个)辅料枸杞(少许)配料牛奶(适量)色拉油(适量)盐(适量)浓汤宝(一盒)蒜蓉(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)上汤西兰...
准备时间:15分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:半颗家乐浓汤宝:1盒辅料蒜:少量葱:少量盐:少量水:两碗具体步骤1.西兰花洗净备用,蒜和葱洗净切碎备用2.两碗凉水煮沸,放入猪骨汤宝,搅拌至融化3.等...
“做给自已的午餐,没有放油,只在出锅时滴入芝麻油和撒入胡椒粉,清淡淡且营养丰富,味道也不错哦!”食材明细主料鸡丸(适量)西兰花(适量)胡萝卜(适量)辅料胡椒粉(适量)盐(适量)鲜鸡汁(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西...
“西餐又一经典汤品。参考大厨Titan的配方,这次的浓汤底不用炒白酱,而是用马铃薯,更加简单方便,而且跟西兰花口感很搭。”食材明细主料西兰花(150g)土豆(1个)洋葱(1个)西芹(1片)淡奶油(3勺)月桂叶(2片)辅料白胡椒粉(1/2匙)盐(1匙)糖(1/2匙)...
“有人把西兰花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”,这是因为常吃西兰花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效,长期食用还可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。”食材明细主料西兰花(一小个)鹌鹑蛋(10-20个)辅料黑木...
“西兰花营养丰富,比白花菜的胡萝卜素含量要高些。在《时代》杂志推荐的十大健康食品中名列第四。品质柔嫩,纤维少,水分多,味甘鲜美,食用后很容易消化吸收。上肉部分的瘦肉较嫩且多汁。肉类含蛋白质丰富,一般在10-20%之间。...
“西兰花牛肉汤面并没有下过多的酱料,算是清汤,吃得到牛肉的鲜甜味,最后下的是生葱与生辣椒,所以同时又有醒胃的作用,在冬日的早午晚饿得发慌的时候,快速煮上一大碗,真的好满足!”食材明细主料全蛋面(适量)牛肉(适量)朝天椒(适量)葱...
“🥦是一种对身体健康极其有益的食材,它的营养非常丰富🥐被誉为“蔬菜皇冠”😉它的营养成份位居同类蔬菜之首,富含蛋白质、糖、脂肪、维生素和🥕素等等😊尤其它还含有抗氧化防癌症的微量元素,可预防减少相当疾病发病几率...
西兰花是我们日常生活中比较常见的一种蔬菜,它多用于清炒。或者水煮西兰花,都是减肥人士最喜爱吃的一道美食。西兰花既可以做素,也可以做肉,可以和肉丸做成西兰花肉丸汤。下面小编就为大家来介绍一下西兰花肉丸汤的做法,如...
“这汤,又是我的一道实验品。那天给老公炒花蛤下酒,看看一旁的西兰花豆腐,心生出了这道菜。经过一番炖煮,这汤鲜,味美,色亮,无油清淡。最主要的是,原以为西兰花煮过后会不好吃,结果却得到意外的惊喜,被花蛤汤一浸染,味更还真的非...
“准奶爸升级奶爸前的日子,照顾亲爱的她的起居,顺便秀一下普通人的厨艺。”食材明细主料大虾(6-8只)西兰花(1个)胡萝卜(半根)辅料葱(1根)蒜(3瓣)调料味极鲜(1勺)盐(1匙)胡椒面(1匙)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鲜虾遇上西兰花的做...
“家里面的冰箱就剩下点剩菜,单炒又不够一餐,想想下干脆做个汤。效果出来了还挺好的!这个汤很清淡又很好喝,操作起来也简单。”食材明细主料西兰花(适量)瘦肉(适量)辅料鸡蛋(适量)西红柿(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西...
“挺喜欢咖啡拉花的,但是我现在不喝咖啡只好用各种浓汤来玩玩了,呵呵,我没学过咖啡拉花但是我学过美甲,原理都是一样的,一碗普通的不起眼的汤加个拉花感觉身价倍增也更加有趣了。”食材明细主料西兰花(200g)辅料黄油(50g)鲜奶...
“这道菜一上桌非常的高大尚,而且很受小朋友及老人的喜欢哦”食材明细主料西兰花(200g)杏鲍菇(100g)胡萝卜(1根)火腿肠(2根)辅料浓汤宝(1个)盐(4g)淀粉(2g)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)上汤西兰花杏鲍菇的做法步骤1、材料都准备...
“西兰花不仅是营养丰富的蔬菜,更是一种保健蔬菜,老母鸡汤一般比较油腻,这样既能解腻,又增加了营养。”食材明细主料母鸡(600克)西兰花(200克)黑木耳(适量)辅料料酒(适量)盐(适量)枸杞(适量)葱姜(适量)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度...
食材明细主料西兰花(适量)三文鱼片(适量)鸡架(适量)红椒(适量)辅料蒜(适量)胡椒粉(适量)葱(适量)姜(适量)配料料酒(适量)盐(适量)麻油(适量)酸咸(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)三文鱼西兰花汤的做法步骤1、将鸡架洗净。2、放入锅内,加适量水,放...
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