有关双莲的精选大全
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料莲藕:适量腔骨:3根莲子:100g老姜:1小块白胡椒粉:少许醋:3滴盐:适量清水:适量辅料具体步骤1.莲子清洗干净后放入碗中,倒入温水泡发1小时后捞出备用2.腔骨用水冲...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料莲子:20糯米:80莲藕:400小米:80辅料枸杞:适量具体步骤1.莲子洗干净用冷水浸泡30分钟。2.莲子,连同浸泡莲子的水,放入电饭煲内胆。3.加适量水,将内胆放入...
食材明细主料莲藕(适量)莲子(适量)辅料排骨(适量)调料盐(适量)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)双莲排骨汤的做法步骤1、莲子提前泡发一下。2、排骨冷水下锅焯烫出血水,再次洗净备用。3、莲藕去皮洗净。4、将莲藕切块。5、莲...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟美味的双莲炖排骨,主要由猪脆骨与莲藕等各种食材经过烹饪而成,其做法不仅简单,而且营养丰富,口感鲜美多汁,肉质酥烂。莲子具有养心安神、止泻、补脾的功效...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时双莲炖腔骨的汤是极其的鲜美可口,双莲指的就是莲子和莲藕,用这两种食材和腔骨一起煲汤非常的美味和健康,莲藕口感粉糯又不失清脆还有着清热凉血、健脾开...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料排骨:500莲子:50莲藕:350辅料姜片:适量盐:适量具体步骤1.排骨和姜片一起冷水下锅;2.焯掉血水后过清水洗净沥干备用;3.莲藕去皮;4.切适量大小的块;5.莲...
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料血糯米:圆糯米:1:1莲藕:适量莲子:适量辅料具体步骤1.将血糯米、圆糯米以及莲子分别浸泡二小时2.莲藕去皮切小粒浸入水中备用3.将所有食材放入小汤锅,加水,大...
“以前家里饭菜比较简单,每次买莲藕,爸妈都是用来煲一大锅老火靓汤。后来我自己学做饭,才知道莲藕是有这么多吃法哈哈。适量吃藕能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。莲子有补心气、补肾、补肺气的功效。加入山楂...
食材明细主料墨鱼干(一只)莲藕(一节)瘦肉(适量)莲子(适量)辅料食用油(少许)盐(适量)鸡精(少许)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)高级(难度)墨鱼双莲瘦肉汤的做法步骤1、莲子清洗一下浸泡一会儿备用。2、墨鱼干提前浸泡好剪成小块,放入锅中加少...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时骨头汤是我们平常餐桌上最常见的汤之一,今天就随着这个潮流,为大家介绍一下双莲炖腔骨的做法。双莲炖腔骨中的双莲很有韵味,但是其实质就是莲藕和莲子。...
食材明细主料莲藕(450g)莲子(30g)红枣(15枚)银耳(10g)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红枣双莲银耳羹的做法步骤1、准备食材2、莲子,银耳洗净泡发,银耳去蒂撕小片。3、莲藕去皮洗净切大块。4、红枣洗净备用。5、...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟今天我们做的这道菜双莲炖排骨。这道菜的主料是莲藕和排骨制作方法选择了炖,制作出来的食物相对来说比较健康,口味也很大众化,一般人都会喜欢吃,而且制作...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时双莲炖腔骨是一道富含营养的滋补汤,口感清爽不腻,美味可口,因此颇受喜爱。莲子含有许多蛋白质和多种维生素以及各种矿物质元素,能降血压、防癌抗癌和滋补...
食材明细主料莲子(10g)藕(1节)辅料大米(适量)糯米(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)双莲糯米粥的做法步骤1、砂锅放水,放入莲子先煮。2、糯米,大米比例1:2。3、砂锅里水煮开后放入淘洗好的糯米,大米,改中火煮。4、藕去皮切...
“双莲双米粥里的双莲是莲子、莲藕。双米是糯米、小米。四种利好食材搭配煲的粥,既清热去火,滋阴润燥,又健脾益胃,安神助眠。是非常适合这个季节食用的一款营养保健粥。”食材明细主料莲子(30g)莲藕(300g)糯米(80g)小米(80g)辅料...
“这几天做月饼,蛋糕,忙得昏头昏脑的,今天终于把最后一批赶出来,等不及回油,lg晚上就送了几个出去了。今年用了韩国的面粉,吸水量比低粉高很多呢。”食材明细主料韩国面粉(2杯)辅料糖浆(190ML)碱水(1/2茶匙)莲蓉(1000克)咸蛋黄(24个)...
“我这里用的是自己晒干的小米椒,大家可根据家里人多少加减上述食材!!所有标有“适量”的食材,可根据自己喜好酌情放量!另外,我配了三米饭(普通小米、黑小米和大米),味道和营养很均衡的哦!!家里有高压电锅的可一次性将上述食材放...
“秋天天气逐渐转凉,专家认为,秋季喝粥是老少咸宜的养生之道。经历了一个夏天的冷饮“轰炸”,非常容易导致人体脾胃功能减弱、免疫力下降。这时若能吃些温食,特别是喝些以粳米或糯米做成的粥,在粥中添加一些药食俱佳的食物,有...
“在菜市场买藕,给菜农说包饺子吃时,旁边一位热心的老大娘对我说:“放个西红柿吧!西红柿营养价值很高,含硒,知道吧,是石头的石加上东西的西。”冲得她的热情劲,我怎么也得照着做一次!”食材明细主料面粉(250克)猪肉(250克)藕(两根)西...
“苹果和山楂是冬天最常见的水果了,经过炖煮之后软糯酸甜,适合老人和小朋友吃。这款甜汤樨儿用了老姜黑糖,还可以补血养颜哦。而且一碗只有130大卡(有的亲问我,130大卡是什么概念,说具体点儿吧,就是1/3个香辣鸡腿汉堡的热量...
“盛开在厨房中的花朵,美丽主妇的心。”食材明细主料面粉(200克)南瓜(70克)辅料发酵粉(适量)食用碱(适量)食用油(少许)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)高级(难度)南瓜双色莲花的做法步骤1、南瓜去皮削块,上锅蒸熟晾凉,放在盆里用勺子碾碎,将...
食材明细主料黑米(355克)糯米(400克)莲子(190克)调料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲子双米粽的做法步骤1、食材:糯米、黑米(已泡发一夜)、莲子(已泡发一夜)。2、粽叶。3、棉线。4、将已泡发的莲子挖去莲芯,待用。5、...
“腊肉有点肥,就搭配了麻辣肠一起炒莲菜,相对不腻。”食材明细主料麻辣肠(50g)腊肉(50g)莲菜(150g)辅料红椒(小许)青椒(小许)食用油(小许)调料生抽(5g)葱(小许)姜(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)双腊炒莲菜的做法步骤1、莲藕去皮...
“双仁莲子黑木耳炖鸡腿:薏仁、花生仁、黑木耳、鸡腿。薏仁(拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed)又名薏苡仁、苡米、苡仁等。是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效...
“今年自己炒制了莲蓉和腌制了咸鸡蛋,由皮到馅完全自制。皮的方子用了差不多十年了,延展性和柔软度都非常好。我的模具是150克的,皮和馅的比例我喜欢用2:8,皮的份量可做17个饼,因为我的莲蓉馅只够15个,所以只做了15个月饼1量...
热门标签
-
蟹黄狮子头的家常做法
鳄梨章鱼沙拉
糖醋辣白的做法
香甜枣泥蛋糕的做法
快手面的做法
小米南瓜盅怎么做
芦笋土豆沙拉怎么做
银耳红枣枸杞养生汤的做法步骤
西兰花牛肉肠炒年糕的最正宗做法
温州话
蒜苔炒枸蒲穗
维度
芝香南瓜球的做法
简易版披萨的家常做法
海带结排骨汤
发面油酥烧饼的做法
牛肉蔬菜卷
酱香菜花怎么做
风味鸡翅
惊艳沙拉肉松花朵面包
冰糖椰汁枇杷去火甜汤的最正宗做法
深藏不露土司蛋的最正宗做法
茄汁油泼棍棍面
青椒豆腐丸子的家常做法
馒头丁鸡蛋饼的做法
吞拿鱼小餐包的做法
韭菜煎蛋饼的做法
酸奶蜜豆夹馍怎么做
自制热干面怎么做好吃
薏米百合甜汤
培根辣椒土豆片的最正宗做法
补气养生茶怎么做
红豆薏米山药饭怎么做好吃
玉米鸡肉披萨的做法步骤
西洋参虫草炖鸽子怎么做好吃
紫薯糯米滋的家常做法