有关黑木耳拌莴笋怎么做的精选大全
食材明细主料莴笋(1根)黑木耳(10克)调料盐(适量)味精(适量)零卡糖(适量)白醋(适量)酸甜(口味)拌(工艺)一小时(耗时)高级(难度)黑木耳拌莴笋的做法步骤1、食材:莴笋、黑木耳(已提前泡发清洗)。2、将莴笋去皮,清洗清洗捞出。3、放在案板上切成滚...
食材明细主料莴笋(1根)黑木耳(7朵)熟猪肉(85克)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉片黑木耳炒莴笋的做法步骤1、食材:莴笋(已去皮)、黑木耳(已泡发清洗)、熟猪肉(已切成片)2、将已去皮的莴笋放在案板上...
食材明细主料莴笋(200克)冬笋(50克)黑木耳(100克)黄花菜(50克)葱(适量)辅料调和油(适量)盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)木耳莴笋的做法步骤1、原料准备。莴笋、冬笋切片、黑木耳撕片,黄花菜、葱切碎。2、...
“莴笋的好处:1、对肝、胃有保护作用莴笋中含有一种芳香烃羟化酯,对于肝、胃有保护作用增进食欲,莴笋味道清新,略带苦味,能刺激消化,增加胆汁分泌,刺激消化道蠕动,有助于增进食欲。莴笋的茎叶中,有一种白色的乳状液,名为莴亚片,...
“简单美味,健康营养,香脆可口,快手小炒。”食材明细主料莴笋(一根)黑木耳(适量)辅料蒜(三瓣)调料花生油(少许)盐(少许)十三香(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋炒黑木耳的做法步骤1、蒜切碎。2、莴笋刮皮,洗净,斜切片。3、...
食材明细主料莴笋(1根)木耳(适量)辅料蒜(适量)葱(适量)香油(适量)麻油(适量)柠檬(适量)盐(适量)酱油(适量)糖(适量)橄榄油(适量)酸甜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)凉拌莴笋木耳的做法步骤1、莴笋一根。2、去皮。3、插丝。4、放入开水中焯一...
食材明细主料泡发黑木耳(100g)莴笋(2个)鸭蛋(2个)辅料美极鲜味汁(10ml)色拉油(适量)盐(少许)料酒(5ml)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑木耳莴笋炒蛋的做法步骤1、黑木耳提前泡发好洗净沥干水分2、莴笋去皮3、切成薄片4、2个鸭蛋...
“莴笋含糖量低,但含烟酸较高,烟酸被视为胰岛素的激活剂,因此,莴笋很适合糖尿病患者食用。同时,莴笋水分高、热量低,可以缓和饥饿感,达到减肥目的。”食材明细主料莴笋(50g)素鸡(50g)胡萝卜(30g)木耳(30g)辅料麻油(1匙)香油(1匙)调料盐(2...
食材明细主料黑木耳(适量)鸡蛋(1只)莴笋(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黑木耳莴笋蛋花汤的做法步骤1、食材:黑木耳(已泡发清洗)2、鸡蛋、莴笋(已去皮)3、将鸡蛋打成蛋液,待用。4、将莴笋清洗一下,放在...
“非常爽口的一道菜肴,腰果莴笋木耳,独特的风味!”食材明细主料腰果(适量)莴笋(适量)木耳(适量)辅料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)陈醋(适量)太椒(适量)蒜(适量)葱(适量)香油(适量)香菜(适量)糖(适量)咸香(口味)炝(工艺)半小时(耗时)简单(难度)炝拌腰果莴笋木...
食材明细主料莴笋(1根)黑木耳(5克)油面筋(7个)调料盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)黑木耳油面筋炒莴笋的做法步骤1、食材:莴笋(已去皮)、黑木耳(已提前泡发清洗)、油面筋。2、将油面筋掰成块,待用。3、将莴笋清洗...
“整个秋季的饮食都应当以润燥、滋阴、润肺为主,趁着秋季还没有过去,抓紧时间保养肺部吧。”食材明细主料莴笋(半棵)黑木耳(1小把)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)蒜(2瓣)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑木耳鸡蛋炒莴笋的做法步骤1、莴...
食材明细主料莴笋(适量)木耳(适量)核桃仁(适量)辅料蒜末(适量)盐(适量)味精(适量)白糖(适量)醋(适量)辣椒油(适量)香油(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋木耳拌桃仁的做法步骤1、莴笋去皮切成长方形,在切成片。2、锅中烧水下入莴...
“素炒的木耳莴笋非常鲜美。。。我的东西没有那么华丽,但是非常家常非常好吃。”食材明细主料莴笋(一根)干木耳(一把)辅料大蒜(一颗)蚝油(适量)生抽(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋炒木耳的做法步骤1、莴笋...
食材明细主料黑木耳(100克)莴笋(100克)香菜(15克)辅料柠檬(1个)配料精盐(适量)鸡精(适量)芥末油(适量)香油(适量)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳拌笋丝的做法步骤1、做这道菜的材料。2、莴笋洗净、削去表皮备用。3、莴笋切成...
“木耳炒莴笋消除胆固醇沉积。莴笋中的钾能消除沉积在血管壁上的脂肪,而木耳能清除肠胃垃圾,两者搭配食用,能加速胆固醇的排泄。”食材明细主料莴笋(300g)木耳(20g)辅料葱(少许)蒜(少许)调料花生油(少许)盐(少许)鸡精(少许)清淡(口味)炒(...
食材明细主料莴笋(1根)香干(85克)黑木耳(适量)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)黑木耳香干炒莴笋的做法步骤1、食材:莴笋、香干、黑木耳(已提前泡发清洗)。2、将香干放在案板上切开。3、将莴笋去皮,清洗清洗...
食材明细主料莴笋(1颗)泡发木耳(适量)辅料蒜瓣(2)调料芝麻油(适量)盐(适量)鸡精(适量)柠檬汁(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋凉拌木耳的做法步骤1、木耳提前用开水泡发(我是冷水直接煮开5分钟)洗净,莴笋去皮切薄片。2、把...
“家人喜欢各种拌菜,做着方便,食材调料随意搭配。这次用黑木耳,莴笋,添了几片胡萝卜,色彩亮丽起来啦。”食材明细主料莴苣(50克)胡萝卜(50克)泡发黑木耳(50克)辅料姜(适量)生抽(2汤匙)糖(少许)食用油(适量)精盐(少许)香醋(半汤匙)葱(适量)清淡(...
食材明细主料莴笋(适量)木耳(适量)辅料葱(适量)辣椒(适量)配料盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳烧莴笋的做法步骤1、莴笋去皮洗净2、改刀切片3、木耳提前泡发洗净,揪成小块备用4、辣椒和葱切丝5、热锅凉油...
“黑木耳和莴笋,是两种很家常的食材,好吃不贵,这两种食材的营养却很丰富。做法却相当简单,只要放一起炒炒就好,而且无需过多的调料,鲜美滑爽还补血。”食材明细主料莴笋(1个)干黑木耳(10克)精肉(1小块)辅料盐(适量)料酒(少许)油(适量)咸...
食材明细主料莴笋(适量)木耳(适量)大蒜(适量)圣女果(适量)胡萝卜(小半个)辅料玉米油(6毫升)盐(2了)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)莴笋炒木耳的做法步骤1、木耳提前浸泡清洗干净沥干水份,莴笋去皮去除老皮切成薄片,胡萝卜去皮切成...
食材明细主料木耳(8朵)莴笋(1根)胡萝卜(半根)青椒(1个)辅料葱(适量)生抽(适量)食用油(适量)姜(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)莴笋木耳的做法步骤1、准备原材料。2、锅中热油,炒香葱姜后,加入莴笋和胡萝卜翻炒。3、加入木...
“酸辣爽口。”食材明细主料莴笋(适量)木耳(适量)香菜(适量)葱白(适量)小米椒(一个)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)小米椒(一个)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋拌木耳的做法步骤1、莴笋去皮洗一下。2、切成片。3、香菜,葱白,小...
食材明细主料莴笋(1根)腊肠(2根)黑木耳(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑木耳腊肠炒莴笋的做法步骤1、食材:莴笋(已去皮)2、腊肠3、黑木耳(已泡发清洗)4、将已去皮的莴笋清洗一下。5、放在案板上切成...
热门标签
-
蒸小蛋糕的最正宗做法
鸡肉焖土豆怎么做
肉片炒莴笋萝卜丝怎么做好吃
五香小丸子的做法
美式南瓜派的最正宗做法
黄瓜苹果饮
五香肉粽的做法步骤
柚香牛奶炖蛋的做法步骤
冬瓜粉皮炖鸡的最正宗做法
酸菜炖黄鱼
千层芒果慕斯蛋糕的家常做法
蒸野葱小鸡枞花扁豆夹的家常做法
芋皮
杭州木须肉的做法
紫薯水晶汤圆的最正宗做法
牛丸白菜汤
河南卤香猪蹄怎么做
上海辣酱
红烧鸡根翅
草莓奶酪慕斯杯怎么做好吃
酸酸甜甜莓干三色鸡丁
茄子嵌肉的做法
牛肉南瓜炒饭的最正宗做法
沙拉虎皮椒怎么做
排骨烧白菜怎么做好吃
烤箱美食葡萄干牛油果马芬
柴鸡炖蘑菇的做法
香煎玉米饼
泰式牛肉
樱桃小丸子的做法
清水纸杯小蛋糕怎么做好吃
生煎弯梳饺的家常做法
栗子桂花糕的做法
黑木耳荸荠炒肉片怎么做
美味辣白菜饼的做法
菌菇鸡翅的最正宗做法