有关粗粒的精选大全
“蝴蝶排肉质细嫩鲜美,煎着吃最美味,这次尝试一下芥末口味的,味道出奇的赞哦!”食材明细主料蝴蝶排(3块)辅料冠利粗粒芥末(3勺)调料料酒(1勺)盐(少许)食用油(1勺)其他(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)粗粒芥末蝴蝶排的做法步骤1、主料...
“此芥末不是辣芥末。我最喜欢的是粗粒芥末,拌着吃烤着吃都特别好吃。烤了几个鸡腿,拌些蔬菜一起吃,大家都说看着超好,吃起来也是超美味了。”食材明细主料鸡腿(3只)胡萝卜(半根)青瓜(半根)洋葱(40克)圆白菜叶(1片)香菜(3棵)辅料柠檬(1...
食材明细主料鸡脯肉(250g)辅料青椒(300)玉米粒(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)粗粮青椒鸡粒的做法步骤1、鸡脯肉切粒码味、玉米汆水、青椒切粒2、锅内放油烧至七成油温、将鸡粒划散3、锅内放少许油、放入姜蒜青椒秒...
“全谷物粗粮五珍粉早餐饼,让你的精细的饮食“粗”一点,你会更健康!经常吃全谷物食品有哪些好处?根据美国全谷物理事会官网的资料,全谷物被反复研究证明的主要好处包括:中风的风险降低30-36%、2型糖尿病的风险降低21-30%、心...
“现在但凡加上粗粮两字的面包都要比白面包要贵得多。其实在家自己喜欢做什么样的粗粮包都成,只要自己喜欢就是了,加燕麦,加花生,加芝麻什么都行。来为自己的早餐添加多一道健康。”食材明细主料低筋面粉(适量)辅料酵母(适量...
说到大米,大家应该都知道吧。大米是我们日常生活中非常常见的东西。家家户户每天都需要吃饭,就会用到大米。大米本身也是含有很多对我们人体非常好的东西。那么很多人就会有疑问啦,大米是粗粮吗?粗粮有哪些?接下来,就让小编...
“睡到饭点起床,随意折腾一翻。”食材明细主料米饭(适量)胡萝卜(适量)玉米(适量)毛豆(适量)火腿肠(适量)黄瓜(适量)辅料盐(适量)油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)粒粒香米的做法步骤1、把鸡蛋蛋清与蛋黄分离2、把剩饭或冷饭搅...
“最近迷上了白灼菜谱,大概是看了自己的游泳圈越来越大,实在受不了,于是给自己找了个台阶,做点白灼低脂的菜吧,虽然是白灼,但是味道丝毫不逊色,结果发现自己一点也没少吃,体重维持的很好,只涨不跌,哈哈哈,减肥是女人的终生使命。...
“玉米为“金”,马蹄为“玉”,二者为伴即为【金玉满堂】,在吃过大鱼大肉后,来上这么一盘清爽的小炒解解腻,我相信很多人都很喜欢!”食材明细主料水果玉米(适量)马蹄(适量)辅料水淀粉(适量)配料糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)太太乐鲜鸡汁(适...
在中国几千年的文化历史中。制盐已经有千百年的历史了。制盐也是一道非常复杂的过程。但也是我们中国人特有的发明之一。盐的种类分有很多种。不熟悉的朋友,可能不太知道,盐的种类有哪些?什么是粗盐?粗盐可以吃吗?现在我就...
“多吃粗粮有益于健康”食材明细主料炒过的薏仁(适量)洋薏仁(适量)玉米渣(适量)赤小豆(适量)辅料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)粗粮粥的做法步骤1、所有食材分别洗净泡4小时以上2、我这些是泡了6小时的,把所以食...
“粒粒金香!简单易做!天天白米饭,换一下口味也不错。”食材明细主料米饭(适量)莱粒(适量)腊肠粒(适量)鲜虾粒(适量)鸡蛋(2只)葱花(适量)辅料盐(适量)葱香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)粒粒炒饭的做法步骤1、准备材料。2、材料切粒,鸡蛋...
“食材新鲜普遍,做法简单易学”食材明细主料米饭(适量)鸡蛋(2个)辅料胡萝卜(适量)火腿肠(适量)小葱(2颗)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)粒粒香炒饭的做法步骤1、米饭中打入2个鸡蛋2、米饭和鸡蛋液拌匀3、将火腿肠、小葱、胡萝...
“猛然间对于松糕起了兴趣。之前做了一个橙子泥的松糕,只闻橙香不见橙子。忽然间对自己产生了疑问,为什么非得把橙子搅拌成泥呢?就让橙子保持粒粒果肉,看起来是不是更有意思?只需要将橙肉扒拉松散。把一部分低筋粉换成了普...
不是,要看具体粗粮的种类和烹饪方法。粗粮有不同的种类,主要有紫米,高粱,玉米,燕麦,大麦,荞麦,麦麸,小米,薏仁米,黑米,红米,扁豆,豌豆,青稞,蚕豆,黄豆,大豆,绿豆,青豆,黑豆,红薯,芋头,木薯,甘薯,马铃薯,山药等不同美食。蚕豆又叫做南豆,胡豆,兰花豆...
“它是MacaroniProdust之一,形状就象米粒十分可爱呢,不过感觉比其它意式心粉、意面和螺壳粉难煮些,它是中间大两头尖,肚子相对圆而粗,需要煮较长些的时间,俺用了心水大搪瓷铸铁锅和高汤来煮,汤渗到粒子里面,加上外部的调料佐...
“面包是最常见的早餐选择了,自己做的早餐更是上上之选,如果是粗粮的,那就是绝佳之选了!做好后放入冰箱冷冻(造成不要冷藏噢),要吃的时候放入烤箱烤好后就可以享用了!”食材明细主料荞麦面(140克)高粉(140克)辅料黄油(20克)酵母(3克)...
“满满一杯橙汁,补充维C”食材明细主料橙子(3个)辅料水(适量)白糖(少许)酸甜(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜榨粒粒橙的做法步骤1、准备橙子去掉皮切成小块2、然后加适量的水和糖,启动榨汁功能3、工作中4、满满的维c酸酸甜甜...
“估计很多妈妈都跟我一样买过粒粒面、星星面。今天让你get√一道新技能。不用买,用小米来做粒粒面,营养不输买的哦!粒粒面不是通常那种长长的面,也不是形状各异的意大利面,就是一粒一粒的面,我好废话哦。我的微信公众号:yzm...
“首次自配方制作粗粮饼干,是由低筋面粉与细玉米粉加以配料烤制的,口感膨松、酥脆香甜、不油不腻、做为小零食是不错的选择。”食材明细主料低筋面粉(180g)细玉米粉(80g)奶粉(30g)鸡蛋(60g(带壳1个))玉米油(75g)白糖(50g)酸奶(60g)辅料...
“这道有香肠和玉米的菜菜,相当受小孩子的欢迎。”食材明细主料玉米粒(1碗)胡萝卜(1根)台湾香肠(2条)芥兰茎(适量)辅料葱花(半碗)玉米油(1大匙)配料盐(1小匙)糖(1/2小匙)鸡精(1小匙)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炒粒粒的做法步骤1、...
“这菜名乱起的。。蛮好玩的。呵”食材明细主料香茹(十个)碗豆粒(120克)胡萝卜(半只)辅料葱末(少许)配料盐(适量)茶油(适量)蚝油(一勺)鲜味淡酱油(少许)料酒(少许)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)粒粒鲜的做法步骤1、香茹、碗豆粒、胡...
食材明细面团熟红薯(2个)高筋面粉(150g)酵母(2.5g)温水(适量)馅料薯粉肉末馅(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)粗颗粒红薯包子的做法步骤1、熟红薯捏碎,不用成泥,就是为了让“面皮”有颗粒。2、加入150g面粉。3、...
“感觉切碎的食材吃起来都变得很美味,再也不用挑食啦。”食材明细主料土豆(一个)豆角(一小把)肉末(适量)红椒(适量)辅料姜(适量)葱(适量)蒜(适量)调料盐(适量)油(适量)酱油(适量)蚝油(适量)糖(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)粒粒香的做...
“玉米素有长寿食品的美称,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等。今天为大家带来一个健康粗粮早餐----香甜粒粒玉米饼,希望大家喜欢”食材明细主料面粉(400克)玉米面(100克)辅料鲜玉米粒(适量)鲜奶(250...
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