有关家常凉拌马齿笕的精选大全
食材明细主料马齿笕(500g)辅料青椒(6个)小米椒(10个)大蒜(4颗)盐(2勺)生抽(1勺)鸡精(适量)原味(口味)未知(难度)家常凉拌马齿笕的做法步骤1、一斤马齿笕2、马齿笕摘好洗干净3、青椒小米椒大蒜切好4、锅里加水烧开加入马齿笕两分钟后捞出...
“马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁,无毛,高10-30cm。生于田野路边及庭园废墟等向阳处。国内各地均有分布。该种为药食两用植物。全草供药用,有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用;种子明目。现代研究,马...
“马齿笕是一种药食同源的一种野菜,春天开始生发,夏天涨势更旺盛,做为野菜来食用,春夏季都是正当时,特别是夏季,马齿笕被称为天然的抗菌素,可以治痢疾等夏季易发的疾病。马齿笕吃起来味道也不错,不像中药那么难吃。今天就用它...
“咸鲜家常味,野菜从地里采的,省钱”食材明细主料马齿笕(200g)鸡蛋(2个)辅料蒜(2瓣)盐(5g)糖(3g)鸡精(3g)香油(3g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)马齿笕炒鸡蛋的做法步骤1、马齿笕焯水备用2、两个鸡蛋打散,滴几滴料酒,加稍许清水,搅打...
食材明细主料马齿苋(250克)辅料蒜粒(适量)花生粒(适量)葱(适量)配料白糖((适量)香油(适量)红油(适量)麻油(适量)鸡精(适量)麻辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜香野生马齿笕的做法步骤1、用盐水清洗马齿笕2、将清洗干净的马齿笕滤水备用3...
“原以为,风花雪月才是景,到后来才发现,柴米油盐皆是诗,愿大家早安,晚安,四季平安[爱心]周末愉快哦#马齿笕猪肉包”食材明细主料五花肉(适量)马齿笕(适量)葱(适量)姜(适量)淀粉(适量)面粉(260克)温水(130克)酵母(3克)糖(5克)辅料食用碱(适量)调...
食材明细主料马齿苋(适量)辅料蒜(适量)腌剁椒(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)醋(适量)香油(适量)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌马齿苋的做法步骤1、马齿苋摘洗干净,控净水。2、锅中加水烧开,放入马齿苋氽熟。3、将马齿...
“马齿苋又名长命菜、瓜子菜、五行草,是马齿苋科一年生肉质草本植物。它营养丰富,主要是其含有大量的去甲肾上腺素和多量的钾盐,并含有苹果酸、柠檬酸、谷氨酸、天冬氨酸、草酸、树脂、黄体酮、蛋白质、及胡萝卜素、维生...
食材明细主料马齿菜(半斤)辅料生姜(适量)蒜瓣(适量)小米辣(适量)调料食用油(两勺)盐(一勺)醋(两大勺)生抽(一大勺)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)凉拌马齿菜的做法步骤1、半斤马齿菜清洗干净备用。2、锅里烧开水,将清洗干净的马齿菜...
食材明细主料鸡蛋(2个)马齿笕(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)马齿笕煎蛋的做法步骤1、马齿笕洗干净,锅里放适量水烧开,放入马齿笕焯水2、焯好的马齿笕滴下水3、将马齿笕切成小段4、加入鸡蛋、盐...
“小时候,这种野菜遍地都是,现在卖的比应季蔬菜都贵,还不一定买到。”食材明细主料马齿笕(一把)辅料粉条(一把)火腿(2根)鸡蛋(2个)原味(口味)半小时(耗时)简单(难度)马齿笕菜盒的做法步骤1、马齿笕洗净,剁碎2、粉条热水泡一下,变软后,剁碎...
“马齿笕是一味食药两用的野菜,杀菌消炎、降血压、还能延缓衰老呢”食材明细主料马齿笕(适量)小米椒(适量)蒜头(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)马齿笕的做法步骤1、新鲜的马齿笕,现在的季节正是马...
“家常小凉菜。”食材明细主料马齿苋(2把)辅料醋(适量)味极鲜酱油(1勺)蚝油(适量)蒜(适量)香油(适量)盐(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)凉拌马齿苋的做法步骤1、马齿苋洗净切段,蒜捣成蒜泥2、入锅焯水3、取出用清水浸泡一会...
相信不少人都吃过马齿觅,这种野菜在农村或者郊外的田地上面,随处可见,而且生长能力极强。其实马齿觅不仅仅可以做成一种美食,它还是一种药材,它的功效是非常厉害的,今天就一起来了解一下这种既可以吃的美味又有功效的野菜--...
马齿苋全身可入药,种子具有明目的功效,嫩茎叶可做为蔬菜,也可以是很好的饲料。具有保湿、降低炎症、增加皮肤细胞的抗氧化力的特性。马齿笕可以做汤、饺子馅、和在面里烙饼吃,也可以晒干吃,多种的食用方法马齿笕的功效与作...
食材明细主料马齿览(370克)辅料盐(3克)醋(3克)生抽(5克)白糖(2可)蒜瓣(3个)食用油(10克)尖辣椒(6个)熟花生米(10克)微辣(口味)氽(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)凉拌马齿览的做法步骤1、准备食材,马齿览清洗干净,蒜瓣切碎,尖辣椒剪碎。2、烧开水,水烧...
“陪爸妈去郊区山上玩,老妈还采摘了一袋子马齿苋,这是好东西啊,回来就凉拌了~[马齿菜]又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色,叶片肥厚,为长倒卵形,因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。...
马齿苋是一种草本类植物,是一种野菜。马齿苋的营养丰富,含有很多维生素、胡萝卜素、二羟乙胺等。它还是有药用价值,有不少功效,可以治痢疾,腹泻。处理过的马齿苋味道强烈,是一种纯天然的绿色食品。怎么吃马齿笕最好呢?你知...
准备时间:4分钟    烹饪时间:17分钟主料马齿苋:250辅料姜:适量蒜:适量花椒面:适量辣椒油:适量香油:适量盐:适量味精:适量生抽:适量醋:适量白糖:适量具体步骤1.把菜摘成一小段,再清洗干净2.把野菜放锅...
“阳台的花盆里长出来好几颗,顺势多浇了几次水,竟然神奇的长的很旺盛,生命力真的是让人心生敬畏。马齿笕是很好的一种蔬菜,对身体很好,采来做个家乡的面糊子,重温下儿时味道。”食材明细主料马齿笕(三颗)肉末(若干)辣椒圈(少量)虾...
“这是道讲究一煮二炸三蒸,比较费时、费工夫的硬菜~”食材明细主料五花肉(500克)马齿笕(400克(泡发后))辅料葱姜(适量)干辣椒(1个)调料调料详见步骤说明(适量)咸香(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)高级(难度)马齿笕扣肉的做法步骤1、【烫肉皮】...
每个漂流在外的游子,有没有经常想起家乡的野菜呢?小时候经常去山里玩,摘下无数叫不上名字的野菜拿回家给父母烹饪,那种采摘的喜悦和童年的回忆,现在想起来也会不自觉的微笑。那你了解家乡野菜吗?它们究竟是什么,有什么营养呢...
“小时候母亲经常做这道菜,今天放了个尖椒,微辣,别有一番风味。”食材明细主料马齿笕(适量)鸡蛋(两个)尖椒(1个)葱(适量)辅料黄豆酱(两勺)植物油(适量)酱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)马齿笕尖椒酱鸡蛋的做法步骤1、马齿笕洗净,切小...
“马齿笕味微酸,清炒很有味道,素食有时会吃点辣的一般我都吃的比较清淡”食材明细主料马齿笕(适量)辅料蒜头(适量)食用油(适量)鸡精(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒马齿笕的做法步骤1、马齿笕洗好备用2、锅里...
食材明细主料马齿苋(适量)辅料大蒜(适量)调料生抽(适量)香油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌马齿苋的做法步骤1、洗净沥干水分。2、水烧开焯水。3、蒜蓉加生抽加香油,淋在菜上搅拌均匀即可食用。...
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