有关马鲛鱼的精选大全
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟此道老少皆宜的美味香甜家常菜：马鲛鱼焖萝卜有着不少学问哦~~选用鲜活细嫩的马鲛鱼入锅精心煎制，浓郁的河鲜香气油然而生；萝卜由于吸收了鱼汁便不会再有...
“马鲛鱼胆固醇含量低，富含提高人脑智力的DHA元素和大量蛋白质、氨基酸以及钙、铁、钠等微量元素，还具有提神和防衰老等食疗功效，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症有一定辅助疗效。”食材明细主...
“这是我第一次上传菜谱，希望做的不好的地方，请大家多多指点，呵呵。由于生长在海南的缘故，我非常喜欢吃海鲜和咸鱼类，老公喜欢吃五花肉，而我喜欢吃马鲛鱼干，为了很好的融合我的口味，心血来潮的用五花肉焖马鲛鱼干，想不到味道还...
“肉鲜肥厚的马鲛鱼是我很喜欢的一款食材，平时都是清蒸，今天特意焖煎了一下”食材明细主料马鲛鱼（2条）辅料姜（适量）酱油（2茶匙）香醋（1茶匙）白糖（少许）料酒（3茶匙）葱（适量）色拉油（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）酱焖马鲛鱼...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟秘制的马鲛鱼焖萝卜，让人回味无穷。马鲛鱼是一种特殊的鱼，在生活中并不会很常见。马鲛鱼和萝卜一起焖会是怎样的呢？多说无益，实干才是正解。秘制的马鲛鱼...
“每年春节都要包羊肉饺，荠菜饺的，今年听了水果群的群友介绍，试着包了鲅鱼饺，鲜极了！我包了两款馅料的，一款加了韭菜，一款加了芹菜。鲅鱼也叫马鲛鱼，肉质肥厚，味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素，被称...
“香煎马鲛鱼片”食材明细主料马鲛鱼（500克）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎马鲛鱼片的做法步骤1、马鲛鱼切薄片，腌制10分钟。2、下锅煎至两面微黄，加入姜蒜。3、加...
相信对于广东人来说，说起马鲛鱼一定不会陌生。马鲛鱼的肉质肥厚细腻，味道鲜美，逢年过节，基本上广东人都会买上一点马鲛鱼回来招待客人。今天小编就来和大家分享一下马鲛鱼的做法有哪些，感兴趣的朋友们就一起来看看吧。马鲛...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料马鲛鱼：3块辅料料酒：适量油：适量盐：适量黑胡椒粉：适量具体步骤1.马鲛鱼块洗净后加适量盐和料酒拌匀腌制一个小时；2.电饼铛刷薄薄一层油预热；用厨房纸擦...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料马鲛鱼：500辅料喼汁：适量老抽：适量生抽：适量清水：适量姜：适量酒：适量盐：适量蒜头：适量糖：适量具体步骤1.在超市买鱼有个最不好的地方就是什么都不管的,要宰...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟香辣马鲛鱼是一种美味的菜式，鲜中带辣，辣中带香，入口醇香是它的一大特色，吃一口令人回味无穷。马鲛鱼是一种营养丰富的海产品，多吃有益于身体。马鲛鱼带有...
“这的人很喜欢咸鱼烧肉的。也有这么一道菜，马鲛鱼烧肉，呵呵，我也来烧一下，真不错，咸，鲜、香。鱼有肉的香，肉有着鱼的鲜。”食材明细主料马鲛鱼（一条）五花肉（适量）辅料姜（适量）葱根（适量）香菜（适量）红椒（一只）青椒（一只）配料蚝油（适量）老抽（适...
“马鲛鱼刺少肉多，体多脂肪，与“雪菜”同烧鲜美异常，可作“熏鱼”，也可用盐腌制，是下饭佳肴。”食材明细主料马鲛鱼（适量）洋葱（半个）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）番茄酱（适量）糖（适量）醋（适量）盐（适量）料酒（适量）蚕豆（适量）味精（适量）胡椒（适...
食材明细主料马鲛鱼（适量）海底捞番茄底料（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）料酒（适量）米醋（适量）咸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）神级（难度）茄汁马鲛鱼的做法步骤1、马鲛鱼解冻。2、将马鲛鱼洗净。3、将马鲛鱼用厨房用纸擦干，锅中...
“潮汕渔谚说：四月巴浪身无鳞，五月好鱼马鲛鲳。清光绪《揭阳县续志》则是这样记载马鲛鱼：“色白如银，味甜无鳞，银肤燕尾，品在鲳鳙之间。”马鲛鱼又叫鲅鱼，营养丰富，尾巴的味道特别好，物美价廉，生得浑身肥满，肉多刺少，肉嫩味美，因此...
食材明细主料马鲛鱼（1000g）辅料雪菜（250g）配料老姜（适量）大蒜（适量）大葱（适量）菜油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）雪菜烧马鲛鱼的做法步骤1、马鲛鱼。2、去腮，去内脏，洗净，切段。3、炒锅下油加热，放入马鲛鱼油炸。4...
食材明细主料马鲛鱼（半条）辅料姜片（适量）酱油（适量）料酒（适量）白糖（适量）香醋（适量）酸甜（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）糖醋马鲛鱼的做法步骤1、食材：马鲛鱼（已洗净）。2、将收拾好的马鲛鱼放在案板上切成块后放入大碗中。3、再放入姜...
“马鲛鱼煎蛋，一言难尽，只知道香，香。”食材明细主料马鲛鱼（50克）蛋（2只）辅料油（适量）盐（少许）姜蓉（少许）葱花（少许）生粉（少许）洋葱（1只）胡椒粉（少许）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）马鲛鱼煎蛋的做法步骤1、马鲛鱼取50克肉剁蓉。2、把2...
“马鲛鱼又叫鲅鱼，肉质细嫩洁白，糯软鲜爽，营养丰富，尾巴的味道特别好，物美价廉。素有“鲳鱼嘴，马鲛尾”之说。马鲛鱼胆固醇含量低，富含提高人脑智力的DHA元素和大量蛋白质、氨基酸以及钙、铁、钠等微量元素，民间有“山上鹧鸪...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料马鲛鱼：100辅料油：适量盐：适量酱油：适量具体步骤1.马鲛鱼是提前用粉炸熟的2.下油和蒜头3.下熟马鲛鱼下一点酱油4.下盐和水煮一小会就行，因为是熟了的5...
食材明细主料马鲛鱼（适量）油条（适量）辅料姜片（适量）香菜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）淀粉（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）马鲛鱼油条汤的做法步骤1、所有材料准备中2、马鲛鱼洗净切成片3、油条...
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料马鲛鱼：2条辅料盐：适量酱油：适量油：适量辣椒：适量蒜茸：适量具体步骤1.解冻后用蒜茸油盐腌半小时以上2.落平底锅煎至2面金黄色3.煎好上碟4.再用辣椒蒜茸...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味咸菜马鲛鱼，一道非常常见的家常菜，马鲛鱼的香鲜配上咸菜，不仅开胃又是下饭菜的首选，而且马鲛鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，对治疗贫血、营养不良、...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时马鲛鱼丸由马鲛鱼制作而成，马鲛鱼营养价值丰富，肉质细腻而且颜色洁白，如同糯米般的松软，但是确特别鲜美。特别是鱼的尾巴味道极其鲜美，而且价格便宜，正可谓...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟马鲛鱼肉质鲜美，适合清蒸，油煎等。并且马鲛鱼的骨刺特别的少，所以很适合小孩食用。家里有小孩的朋友想给小孩吃鱼但是又怕孩子被鱼刺卡住就千万要学会这...
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