有关红苋菜荷包蛋汤的精选大全
“清淡,营养,美艳的汤色,很有食欲。”食材明细主料红苋菜(适量)鸡蛋(1个)辅料油(少许)盐(少许)蒜末(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)红苋菜荷包蛋汤的做法步骤1、红苋菜择洗干净沥下水,切点蒜末,备鸡蛋1个。2、热锅放油,下鸡蛋...
“红苋菜皮蛋汤是用红苋菜、皮蛋制作的一道家常菜。苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠,苋菜含有丰富的铁、钙和维生素K,促进造血等功能。也可以减肥清身,促进排毒,防止便秘。用水煮才能保持此菜的原汁原味。”食材...
“现在是吃红苋菜的季节,每天市场好多卖红苋菜的人。小时候,最喜欢用这个菜汤泡饭了,红通通的好看,感觉吃的更有味。”食材明细主料红苋菜(1斤)皮蛋(1个)大蒜(3瓣)调料食用油(适量)盐(1小勺)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)皮蛋红...
“紫菜和海带一样,也含有大量的钙质,适合儿童和老人食用,能补充大量的钙元素,促进小孩和老人的牙齿和骨骼的生长与保健,有很好的促生长,早餐晚餐都是最好的选择,你学会了吗?”食材明细主料粉丝(一把)紫菜(适量)鸡蛋(2只)辅料生抽(适...
“荷包蛋娃娃菜汤---清淡,食材易取,快捷”食材明细主料鸡蛋(适量)娃娃菜(适量)辅料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)荷包蛋娃娃菜汤的做法步骤1、鸡蛋磕碗里待用,娃娃菜洗净切好。2、锅里放少许油,把鸡蛋煎成荷包蛋盛...
“不用放油,清淡营养,喝起来超级爽口”食材明细主料鸡蛋(1个)虾皮(适量)西红柿(1个)葱(适量)辅料盐(适量)香油(适量)其他(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷包蛋西红柿虾皮汤的做法步骤1、西红柿切块2、葱切片3、砂锅或煮锅放入适量清...
“降血压,清热解毒。”食材明细主料红苋菜(适量)鸡蛋(1个)辅料姜(2片)调料油(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红苋菜鸡蛋汤的做法步骤1、食材。2、冷水下锅,红苋菜性凉,放点姜片中和下。3、水烧开下红苋菜,盖盖煮2分...
食材明细主料裙带菜((干)10g)鸡蛋(3个)蟹味菇(30g)辅料姜(2片)调料盐(少许)胡椒粉(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷包蛋裙带菜汤的做法步骤1、裙带菜少许(就这么一点点能发开一大碗)。2、用清水浸泡。3、蟹味菇清洗一下。4、...
“俗语有说:“六月苋,当鸡蛋,七月苋,金不换。”由此可见苋菜营养价值之高。苋菜富含膳食纤维,常食可以润肠胃清热,减肥轻身,促进排毒,防止便秘。可增强体质,提高机体的免疫力,有“长寿菜”之称。同时含有丰富的铁、钙和维生素K,...
食材明细主料鸡蛋(2只)辅料榨菜(适量)香菜(适量)葱花(适量)咸香(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷包蛋榨菜汤的做法步骤1、锅里倒油,煎2个鸡蛋。2、加入适量水,榨菜,盐,生抽,鸡精,烧开。3、碗里放入香菜,葱花。4、倒入碗中。...
“老娘自己种的菜,老爹天天早晚浇水,菜特别鲜嫩,只需简单烹调就👌吃的就是原味。”食材明细主料红苋菜(适量)辅料鸡汤(适量)调料蒜头(2颗)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡汤红苋菜的做法步骤1、少许油放入蒜头翻炒。2、放...
“一碗快手却清淡美味的汤分享给你们呀!”食材明细主料鸡蛋(2个)紫菜(适量)辅料食用油(少许)葱(少许)芝麻油(少许)调料欣和六月鲜轻盐原汁酱油(1勺)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷包蛋紫菜汤的做法步骤1、主要原料。2、煎鸡蛋...
“快手,简单,不失营养,美味汤儿。”食材明细主料干米粉(1个)生菜(少许)鸡蛋(1个)榨菜(少许)辅料油(少许)黄豆酱(1小勺)酱香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷包蛋榨菜米粉汤的做法步骤1、备好食材,米粉提前泡软可用温水泡2、锅中加适量...
“天冷就想吃温暖汤面,今天做青菜西红柿荷包蛋汤面,有菜有面好营养!”食材明细主料挂面(150g)辅料鸡蛋(2个)青菜(适量)西红柿(1个)调料食用油(适量)盐(适量)香油(适量)鸡粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)青菜西红柿荷包蛋汤面的...
“我在十几岁的时候就对厨艺大感兴趣。也许,是受了父亲的影响。那时,我第一次尝试的也是做清汤面开始的。”食材明细主料陕北精制空心挂面(一把)白菜叶(一片)鸡蛋(1枚)辅料菜籽油(1勺)食盐(1/4勺)五香粉(1/4勺)味精(1/4勺)海天蚝油(适...
“清淡美味,营养丰富,非常适合减脂瘦身人群食用~”食材明细主料白菜(适量)鸡蛋(两个)辅料香葱(适量)调料稻米油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)荷包蛋白菜汤的做法步骤1、备好食材:如图,分别洗净改刀切成...
“荷包蛋,相信是很多80后童年美好的回忆,今天做的这个荷包蛋,加了点红枣和生姜,即补充了营养,又温暖了心房。寒冷的早晨,来一碗热乎乎的红枣荷包蛋汤,一天都精神百倍呀。”食材明细主料土鸡蛋(2个)红枣(4个)辅料生姜(1片)红糖(适量)...
食材明细主料草鸡蛋(两个)荞麦面(一包)包菜(适量)辅料稻米油(适量)盐(适量)鸡精(少许)咸香(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)荷包蛋包菜汤面的做法步骤1、备好食材:如图。2、包菜洗净切成小块备用。3、热锅入油,打入鸡蛋,撒入少许盐煎至...
“广东的这个梅雨季节,可能也快要到头了,天气有些阴冷潮湿,我的早餐里面就加入了一些红糖,红枣双红元素,希望吃了身体会暖和些,驱驱寒气。早上来一个鸡蛋,让早餐更加有营养,来一点小汤圆,裹裹腹吧。早上来点甜汤,让美好的一天甜...
食材明细主料红苋菜(适量)鸡蛋(两只)小虾米(适量)花生(适量)生姜(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)食用油(适量)芝麻油(适量)黑胡椒(适量)淀粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红苋菜汤的做法步骤1、取苋菜适量,洗净,叶片大的话切一下。2、...
食材明细主料青菜(250g)辅料鸡蛋(2个)挂面(1把)食盐(适量)玉米油(适量)香油(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青菜荷包蛋汤面的做法步骤1、食材,新鲜洗净的青菜切碎。2、平底不沾锅放少量的玉米油打入两个土鸡蛋。3...
食材明细主料鸡蛋(2只)鸡毛菜(250克)面条(200)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)荷包蛋菜汤面的做法步骤1、所有食材2、锅中放油加热,放入鸡蛋煎至两面金黄3、放入适量的水和盐煮开4、再开适量的生...
“天气渐冷,酸甜口感,来碗热汤面真是太舒服了!”食材明细主料西红柿(一个)鸡蛋(两个)魔芋面(适量)青菜(适量)辅料稻米油(适量)盐(适量)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿荷包蛋汤面的做法步骤1、备好食材:西红柿洗净切成块备用,...
“这两天气温变冷,微凉的清晨,来上一碗浓香荷包蛋青菜汤面,暖心暖胃太舒服啦!”食材明细主料鸡蛋(两个)青菜(适量)辅料稻米油(适量)盐(适量)鸡精(少许)咸香(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)荷包蛋青菜汤面的做法步骤1、备好食材:如图,青...
食材明细主料包菜(100g)辅料鸡蛋(1个)葱白(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)包菜荷包蛋汤的做法步骤1、食材,鸡蛋,包菜2、起锅放一点点橄榄油下入鸡蛋煎熟3、盛出煎好的鸡蛋4、锅中留底油下入葱白和包菜丝煸炒,烹一点点...
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