有关全麦蔬菜饼的精选大全
食材明细主料全麦面(适量)辅料生菜(适量)金针菇(适量)调料盐(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)全麦蔬菜饼的做法步骤1、主料。2、加水和匀加盐调味。3、电饼档抹油倒入面粉糊。4、煎至两面金黄。5、成品。...
“早餐最爱这全麦薄饼,2分钟无油烙一张,边吃边烙,时间紧凑但不紧张,饼烙完了,吃得也差不多了,还能多烙两张当午餐,真正的低脂清爽减肥餐。”食材明细主料全麦面粉(100克)中筋面粉(100克)鸡蛋(适量)辅料室温凉水(130克)生菜(适量)植物油...
“早餐这种时间紧,任务重的差事搞定起来还真有些难度,需要每天花点时间。所以也经常有妈妈在后台和私信留言,建议柚妈出些宝宝的早餐食谱。这个早餐一出锅,瞬间就被金黄的色泽吸引了,合理安排时间10分钟搞定。有绿黄红三种...
“外焦里软,特别香。”食材明细主料面条菜(适量)黑全麦(适量)燕麦(一把)柴鸡蛋(一个)辅料小米椒(可选)调料盐(少许)咸香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)面条菜黑全麦燕麦鸡蛋煎饼的做法步骤1、面条菜择洗净,切小段。2、适量黑全麦粉。...
“三文治的做法有很多,丰富的配料不仅让它的口感更丰富,看着还很有食欲。每次看到别人发的豪华三文治,忍不住口水直流,但是,一个三文治的热量就足以让我放弃。所以我为自己定制了这个“豪华三文治”,用全麦面包代替普通方包...
“所谓全麦粉,就是整粒小麦在磨粉时,仅仅经过碾碎,而不需经过除去麸皮程序,是整粒小麦包含了麸皮与胚芽全部磨成的粉,包含了小麦籽粒全部的营养物质,是面粉中营养价值最高最全的一种面粉。因此常食全麦粉,能够摄取更均衡的营...
“李时珍在《本草纲目》评价山药是“健脾补益、滋精固肾、治诸百病,疗五劳七伤”的佳品,常吃可以益肾气、健脾胃。在《神农本草经》中将其列为补虚上品,有“小人参”的美誉。山药虽然营养价值很高,但是削了皮之后滑溜溜的...
“以前都是用各种面粉来做饼,但这款发面饼是用小米和黑米为主材做成的,之中配了黑麦粉,还用了火麻仁和鸡蛋,面发的很好,烙出的饼也很香,没用精面粉,应该说是粗粮细做,营养又健康,值得分享。”食材明细主料小米(100克)黑米(50克)黑...
食材明细主料全麦粉(适量)面粉(适量)辅料苦苣(适量)鸡蛋(一个)小香肠(一个)调料黄豆酱(适量)油(适量)酱香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)全麦鸡蛋时蔬卷饼的做法步骤1、全麦粉和小麦粉1:1的比例混合调成和糊状。2、加盐调味搅拌无颗...
食材明细主料全麦面粉(4杯)辅料水(320毫升)原味(口味)其他(工艺)一小时(耗时)普通(难度)全麦春饼的做法步骤1、全麦面分倒入面包桶加水2、按和面键3、揉面4、把面团擀成条,揪成小面团5、按扁6、按扁的面团抹油,两片和一起7、擀面杖...
“记录每天的早餐”食材明细主料全麦吐司面包(4片)蛋(2个)包菜(适量)辅料奶酪片(2片)原味(口味)十分钟(耗时)简单(难度)蛋蔬全麦三明治的做法步骤1、包菜切细,和蛋炒好。2、如图放吐司上。3、放上奶酪片。4、放上另一片吐司,对角切成...
“这款燕麦蔬菜饼可以说还是比较有特点的一款饼干。麦片、蔬菜的运用,都让这款饼干散发着诱人的田园芬芳般的气息。饼干的口味和香味都与市售蔬菜饼干非常相似,但是多了妈妈的爱心与安全卫生,也可以让不爱吃蔬菜的孩子,不...
“早上不知吃什么,那就烙个饼吧,用的是全麦口感微粗,朋友们喜欢可以加入一点中筋粉来调整。”食材明细主料全麦粉(500克)清水(270克)玉米油(10克)白糖(30克)酵母(5克)辅料豇豆(1份)猪肉(300克)菜椒(1个)酱油(3茶匙)细盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口...
“家人都喜欢吃韭菜鸡蛋盒子,一周总要吃上一次解解馋,每次馅料都要做些调整,有些变化吃起来才不会腻,这次在韭菜馅里加了熟玉米粒,粘糯香甜有嚼头,伴着韭菜的鲜香,太好吃了,而且我用了外婆乡小榨菜籽油,这油有芝麻油的香味,包盒...
食材明细主料全麦粉(适量)面粉(适量)胡萝卜(一根)青菜(适量)鸡蛋(一个)辅料盐(适量)油(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜青菜全麦煎饼的做法步骤1、少许油,成型,煎熟就能吃。2、网购的全麦粉2勺,普通面粉2勺。3、胡萝卜青...
“简单美味。”食材明细主料全麦饼(2张)鸡蛋(1个)辅料生菜(2片)调料盐(适量)老干妈(1勺)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)全麦卷饼的做法步骤1、先煎熟一张全麦饼后放到菜板上。2、另外拿一块全麦饼煎,打入鸡蛋液,放入盐搅拌均匀...
食材明细主料白面粉(适量)黑全麦粉(适量)鸡蛋(适量)辅料花生油(适量)十三香粉(少许)调料盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)高级(难度)全麦鸡蛋饼的做法步骤1、黑白面粉混合,比例按个人喜好调节。2、加水用筷子搅成絮状。3、再和成软...
“很多人以为减肥期间不能吃零食,其实这种想法大错特错!全麦面粉是可以帮助减肥的,用它做成全麦饼干,低脂又健康,香脆又美味。可以添加少量的糖调味,也可以完全不添加,看个人喜欢即可,热量比一般饼干低很多。早上搭配一杯牛奶...
食材明细主料黑全麦粉(100g)牛奶(120ml)鸡蛋(2个)辅料酵母粉(1.5g)调料白砂糖(10g)甜香(口味)煎(工艺)一小时(耗时)简单(难度)黑全麦小饼的做法步骤1、碗中放入100克黑全麦粉。2、倒入120ml的牛奶。3、加入一个鸡蛋。4、放入酵母粉。5、...
“全麦是低脂面粉,多吃对身体有好处。今天做了发面饼,软软乎乎的!”食材明细主料全麦面粉(500g)辅料酵母(5g)原味(口味)其他(工艺)一小时(耗时)普通(难度)全麦发面饼的做法步骤1、酵母用温水化开。2、倒入全麦粉中,用筷子搅成面絮。3...
食材明细主料全麦粉(适量)白面粉(适量)辅料红豆(适量)白糖(适量)调料油(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)全麦红豆饼的做法步骤1、红豆挑选好。2、洗净,放冷水中浸泡一夜。3、泡成这样。4、电饭煲闷饭模式,煮好。5、用铲...
食材明细主料黑全麦粉(一小勺)韭菜(适量)鸡蛋(一个)调料盐(少许)水(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黑全麦粉韭菜鸡蛋饼的做法步骤1、准备好食材:如图所示。2、将韭菜切碎。3、放入大碗面打入蛋液,调少许盐有底味和黑全麦...
“用全麦粉做饼可不太容易,嘉嘉现在就教大家来做这么一份营养味美的全麦餐~”食材明细主料全麦粉(200-300g)鸡蛋(2-4个)辅料温水(少许)麻酱(30毫升)葱花(适量)配料食盐2g(适量)原味(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)全麦鸡蛋饼的做法步...
“买来的全麦面,想着烙饼会好吃,果然好吃。”食材明细主料全麦面粉(300克)小葱(一小把)辅料花椒面(适量)油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)烙(工艺)半小时(耗时)简单(难度)全麦葱花饼的做法步骤1、全麦面粉。2、温水和面。3、揉成一个面团,表面抹...
食材明细主料全麦粉(适量)辅料面粉(适量)调料水(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)全麦煎饼的做法步骤1、全麦粉和面粉1:1的比例备用。2、加水和成糊状,醒一下无颗粒状即可。3、平锅预热加入全麦糊摊平。4、一面定型换...
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