有关紫薯拌甜瓜的做法的精选大全
食材明细主料紫薯(3个)调料甜瓜(一个)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫薯拌甜瓜的做法步骤1、甜瓜去皮,紫薯提前煮熟备用。2、将紫薯切块,甜瓜切块。3、两种材料放一起。4、开吃了。...
“紫薯其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能,其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤...
“紫薯中含有丰富的营养成分,其中还包括硒元素和花青素,营养丰富、味道香甜、颜色也是美得不要不要的!今天的这款紫薯饼保留了紫薯的原味,还适当添加了些奶粉,提升了紫薯的香甜,而且材料简单,准备起来也容易!外表酥脆,内里细滑...
“苦瓜清热解毒,和紫薯搭配味道也不错,少些苦味。苦瓜中所含的苦瓜甙和苦味素都能起到增强食欲健脾开胃的效果;苦瓜中含有大量的维生素C。”食材明细主料苦瓜(1根)辅料紫薯(1个)调料白糖(2勺)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难...
“简单好吃又美观”食材明细主料紫薯(1个)核桃仁(适量)花生(少量)黑芝麻(少量)辅料沙拉酱(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)甜蜜紫薯球的做法步骤1、紫薯蒸熟后,压制成紫薯泥,并添加矢量沙拉酱搅拌2、将准备好的坚果捣碎,放...
“下午没事又开始捣鼓了😝😝今天脑袋一热做了个紫薯糕,香香甜甜,很不错哦(´-ω-`)”食材明细主料紫薯(2个)绿豆粉(50g)玉米淀粉(50g)辅料白砂糖(80g)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香甜紫薯糕的做法步骤1、紫薯蒸熟,加适量开...
“今天外面可真冷,从楼上看下去,小区大门口的条幅被风吹的飘飘荡荡的,看着就好冷的感觉。。。所以今儿就没出门,在家里窝着,做了点儿南瓜小饼,熬了点儿南瓜粥,吃着热乎乎的~~材料:皮:南瓜250g,糯米粉220g,蜂蜜12g,熟芝麻10g馅儿:紫...
“第一次做派,感觉也没那么复杂嘛!酥脆的外皮,软绵的紫薯馅,一口下去,真是停不住嘴呢!真心觉得,时尚无难事,只怕有心人啊!我也能做出这么有档次的点心了,哈哈”食材明细主料紫薯(300克)派皮(一张)辅料白糖(110克)淡奶油(60克)奶香(口味)烤...
食材明细主料紫薯(一个)南瓜(适量)菠菜(适量)腐竹(适量)鸡蛋(一个)四季豆(适量)豆芽(适量)调料沙拉酱(一包)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)紫薯南瓜拌青菜的做法步骤1、准备材料。2、四季豆洗干净入锅煮熟备用。3、鸡蛋煮熟去壳,紫...
“香香甜甜又好看的汤羹,配上两片面包,一个鸡蛋,是一个不错的营养早餐。”食材明细主料南瓜(300克)紫薯(2个)辅料冰糖(1小把)糖桂花(1小勺)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜紫薯甜羹的做法步骤1、还没有到自己会创作的阶段,...
食材明细主料燕麦(适量)熟紫薯(适量)调料牛奶(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)燕麦拌紫薯的做法步骤1、熟紫薯准备。2、燕麦片准备。3、将燕麦片倒入碗中。4、加入熟的紫薯。5、加入适量牛奶即可。...
食材明细主料紫薯水晶粉丝(适量)黄瓜(适量)辅料李锦记凉拌汁(适量)糖(适量)橄榄油(适量)香醋(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯青瓜盅的做法步骤1、黄瓜表皮削成花刀样,然后切成小段并将中间部分用小刀挖空2、黄瓜表皮削...
“其实甜汤我们通常叫做糖水。在冬天做糖水的材料选择有很多,例如根茎类食材;根茎类食材最大的特点就是热量高,同时营养丰富。而冬天的养生,最主要是御寒。在这个时候,最受欢迎的莫过于番薯糖水了。这款南瓜紫薯甜汤是改良...
“在广东的夏天,就是糖水甜品的天下无论是自制还是外吃,吃完了都觉得心旷神怡。我喜欢在煮紫薯/红薯/芋头糖水的时候加入一块生姜;先把生姜和材料炒香,再下水煲,香气倍加浓郁此外在中医角度来说,糖水偏寒,易惹风,糖水中加入生...
“还有不到一个月就春节了,春节一家人围在桌子上吃着各种零食,但是节后可要胖上三五斤哦!哈哈……(记得小时候每当过年妈妈都会弄好多,好吃的都是自己做的,特别好吃)今年春节准备自己做零食,地瓜干是首选哦而且吃了不怕胖,低...
食材明细主料面粉(300克)南瓜(200克)紫薯(适量)辅料实滚蛋(一个)配料盐(适量)小葱(适量)稀辣酱(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜紫薯面的做法步骤1、南瓜.紫薯分别用榨汁机榨汁,取其果汁和面。2、和好的南瓜面团和紫薯面...
“紫薯当道时,紫薯粉也备受关注,没办法,爱美之心人皆有之,谁让它的颜色这么讨人喜欢呢?”食材明细主料紫薯粉(200克)黄瓜(一根)辅料白芝麻(适量)配料盐(适量)糖(适量)醋(适量)鸡精(适量)蒜(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌紫薯...
食材明细主料黄瓜(适量)紫薯(适量)辅料香油(适量)配料精盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)耗油(适量)大蒜叶(适量)调味鲜(适量)辣椒酱(适量)微辣(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌黄瓜紫薯片的做法步骤1、黄瓜紫薯切片,切好的紫薯过开水煮熟。2...
“【营养小提示】紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素能力是维生素C...
“好喝的甜品米糊。”食材明细主料紫薯(适量)南瓜(适量)冰糖(6颗)大米(适量)辅料水(适量)其他(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)紫薯南瓜甜米糊的做法步骤1、食材切小丁。2、大米洗干净。3、所有食材放入破壁机里。4、启动米糊功...
食材明细主料地瓜(适量)紫薯(适量)原味(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)香甜烤地瓜紫薯的做法步骤1、将地瓜和紫薯清晰干净,切成八块(大的切开,小的不用切)2、烤网铺锡纸摆上地瓜和红薯(我是分凉盘考的,这盘是地瓜)3、预热烤箱上下...
“苦瓜是夏季消暑除烦食材,有特殊的苦味,苦瓜酿入紫薯可抵消一部分口味,淋上蜂蜜或果酱汁就更清爽美味了。”食材明细主料苦瓜(1棵)紫薯(2个)辅料食用油(几滴)调料果酱(1勺)盐(2克)苦味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯苦瓜的做法...
“做好的南瓜紫薯饼金黄诱人,刚做出的饼皮酥脆,内瓤软糯非常好吃。这个分量做了两大盘子都吃光啦,不过由于糯米不太好消化,年纪大的长者像我的父母亲80多岁的人还是尽量少吃点品尝一下就好了,身体健康才是第一位的哦。”食...
“好久木有做这个吃了,某人嗜甜食,听说甜食会让人心情愉悦...偶是真米有发现...偶宁愿吃点牛肉干啊,烤鱼片啊,墨鱼仔啊之类的..不废话啦,附详细步骤图,:”食材明细主料南瓜(3斤)紫番薯(1斤)辅料面包糠(适量)白芝麻(适量)食用...
食材明细主料面粉(适量)紫薯(适量)自制汤圆心(适量)辅料酵母(适量)水(适量)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)紫薯甜甜包的做法步骤1、紫薯我用榨汁机加入水榨碎了,加入在酵母粉里面。2、搅拌均匀。3、然后倒入面粉。4、揉成面团...
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