有关南瓜米粥怎么做的精选大全
“南瓜粥含有丰富的维生素,矿物质,果胶及胡萝卜素等,其功效和作用表现在:一、南瓜粥有助于维持正常视觉,促进骨骼发育,南瓜粥里含有丰富的类胡萝卜素是维生素A的前体物质,所以对视觉有很好的保护作用;二、南瓜粥有能够维持血...
食材明细主料玉米(适量)大米(适量)南瓜(适量)辅料水(适量)原味(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)玉米南瓜粥的做法步骤1、南瓜洗好,切块。2、玉米剥好。3、大米。4、所有食材放入高压锅中。5、加入适量的水。大火煮开。转小火。二...
“用“信任之美五常稻花米”煮的南瓜粥,感谢“天下美食”给我这次试吃的机会。已经记不清有多长时间没有吃过这样的的稻米粥了,和南瓜一起煮成粥像炼乳一样很香糯软炼,米粥中的米浆包裹着南瓜块溶为一体,是童年的记忆……...
“色泽金黄,浓郁的南瓜满口生香。”食材明细主料大米(适量)辅料南瓜(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)南瓜大米粥的做法步骤1、香米适量淘洗一下。2、南瓜半截。3、去皮切大块。4、水开大米放入。5、煮10分钟,南瓜放...
“这是用南瓜、糯米作主食材,又配了少许冰糖、枸杞煮的一款很美味的粥。加之南瓜有清热去湿、调理胃肠的功效,还有减肥瘦身的作用。由此,这款粥,不但美味,也养生保健。”食材明细主料南瓜(350g)糯米(100g)辅料冰糖(适量)枸杞(适量...
“寒冬的日子喝一口暖和的热粥简直就是一件幸福的事情,面吃够了大油大腻的食品,在家喝一口暖胃的粥好像就是天大的幸福了。这款粥的方法非常简单,特别适合早餐,晚上提前将各种材料往电高压锅力放好,预约好时间,清晨就可以喝...
“黑米乌发养颜,补血的佳品”食材明细主料黑米(适量)南瓜(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑米南瓜粥的做法步骤1、黑米先浸泡2、南瓜洗净、去皮、切块备用3、先煮黑米4、黑米快熟时再加入南瓜一起煮5...
食材明细主料南瓜(一块)小米(40克)辅料大米(20克)调料清水(适量)原味(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜二米粥的做法步骤1、南瓜去皮。2、切块放入锅内,倒入适量清水。3、大米、小米。4、洗净。5、大火烧开。6、倒入大米、小米...
“这是我家经常做工的粥,一半的梗米,一半的糯米,或加入红薯,或加入南瓜,甜甜糯糯的,稠稠的,用来当早餐既饱腹又营养。”食材明细主料糯米(适量)梗米(适量)辅料南瓜(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜梗米粥的...
“2020年第一餐,用南瓜和糙米煮粥,愿新的一年平淡中滋味十足。”食材明细主料南瓜(一块)糙米(半杯)玉米渣(少许)大米(一把)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)南瓜糙米粥的做法步骤1、大米玉米渣和糙米混合。2、加入...
食材明细主料小米(适量)南瓜(适量)糯米(适量)辅料纯净水(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)小米南瓜粥的做法步骤1、小米,糯米洗净放冰箱浸泡一夜备用。2、南瓜去皮切成块状备用。3、汤锅加适量纯净水烧开,放入两米先煮十...
“甜甜的一款南瓜粥,简单营养也全面”食材明细主料南瓜(适量)大米(适量)小碴子(适量)辅料水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜2米粥的做法步骤1、南瓜去皮切小块。2、大米和小碴子洗净。3、锅中加清水加米煮开放南瓜...
“南瓜营养丰富,本是农村人经常食用的瓜菜,现在日益受到城市人的重视。玉米含有丰富的纤维素,已成为一种热门的保健食品。”食材明细主料南瓜(250克)玉米(1根)大米(120克)辅料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)南瓜玉米...
食材明细主料大米(20克)糯米(15克)小米(15克)燕麦片(15克)枸杞(15克)红枣(15克)花生(20克)薏仁米(15克)小南瓜(2个)蜂蜜(适量)红糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)薏米南瓜粥的做法步骤1、将薏米、红枣、糯米、淘洗干净,用清水浸泡2...
“寒冷的冬季,来上一碗温热的粥,暖暖的简直太赞了!”食材明细主料南瓜(适量)糯米(适量)小米(适量)辅料纯净水(适量)原味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜双米粥的做法步骤1、糯米,小米洗净浸泡一夜备用。2、南瓜去皮切成小块备用...
“为什么自己做的南瓜粥没有外面卖的好吃?这个问题困扰我很长时间。我不断加大南瓜用量,但并无起色。粥里加碱,也不对。直到有一天,增加了一个简单的步骤,终于找到了好吃南瓜粥的窍门,一起来看看吧……”食材明细主料小米(适...
“小米粥是传统健康食品,可单独焖饭和熬粥。在北方小米是主要的食物之一,很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米营养丰富,但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低,可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各...
食材明细主料大米(1杯)小米(三分之一杯)辅料南瓜(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)南瓜大米粥的做法步骤1、美味南瓜。2、取适量去皮切块。3、大米小米一同放锅里煮粥,米粥煮20分钟左右时放入南瓜块。4、继续煮15分钟...
“入秋天冷,喝粥成了最好的滋补养润方式,喝粥容易消化、能调养肠胃等。养生价值让你无法拒绝。南瓜营养丰富,有多糖类、类胡萝卜素、果胶、矿物元素、氨基酸等。提供免疫力、促进骨骼的发育、还能活跃人体新陈代谢,帮助消...
“南瓜:含有极高的维生素A,是最佳美容食品,有消炎止痛,降糖止渴的功效。薏米:有利水消肿、去湿,减肥的功效,对皮肤能起光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。现在正是南瓜大量上市之季,喝“南瓜薏米粥”即养颜又美容,不妨多吃点。...
食材明细主料大米(适量)南瓜(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)大米南瓜粥的做法步骤1、南瓜去皮切片放入电压力锅中。2、大米洗净放入锅中。3、加适量水启动粥汤功能熟了自动停止。4、熟了。5、出锅。...
食材明细主料南瓜(750g)辅料小米(100g)调料冰糖(30g)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南瓜小米粥的做法步骤1、蒸熟的南瓜和蒸熟的小米。2、加热水适量破壁机3分钟。3、趁热喝。4、质地细腻。5、催乳下奶。6、金黄色真诱...
食材明细主料南瓜(150g)小米(1/2量杯)辅料枸杞(8g)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南瓜小米粥的做法步骤1、备好所需食材;南瓜去皮切小块儿,洗净,小米淘洗干净;2、打开美的电饭煲,将淘洗干净的小米放入锅中;3、按照刻度指示,加入...
“美容、养胃还防癌……大爱南瓜啊!”食材明细主料南瓜(适量)辅料小米(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米南瓜粥的做法步骤1、南瓜去皮,洗净切小块;2、南瓜丁放入豆浆机里,打成南瓜糊备用;3、小米淘洗干净后用清水浸...
“小米富含B族维生素,有健胃,开胃养胃之效,小米粥营养之丰富,竟有“代参汤”的美称。而南瓜不仅可以保护胃黏膜,促进溃疡的愈合,还能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,以助消化。”食材明细主料南瓜(适量)小米(适量)糯米(适量)原味(口味)煮(...
热门标签
-
微波鲜肉小笼包怎么做好吃
肉丝蘑菇的做法
银耳绿豆莲子汤
黄瓜洋葱拌海参的做法步骤
香糟鸡胗
花环费南雪的做法步骤
蛋奶烤南瓜的做法
鲜嫩烤羊肉串的做法
纯味土鸡蘑菇汤怎么做
第一次做月饼——五仁月饼
双色紫薯芝士卷怎么做好吃
微辣西红柿焖牛腩的最正宗做法
煮白粿的最正宗做法
蕃茄味麻辣烫
红烧敏鱼
培根梅豆炒花菜的做法
素菜小火锅
鹰嘴豆泥暖汤的家常做法
芥末凉粉怎么做好吃
十个月宝宝营养面条的做法步骤
三部
格子吐司的家常做法
梅干菜烧四季豆怎么做好吃
姜末炒蛋
麻酱味白菜豆腐汤的家常做法
西瓜芒果西米露的最正宗做法
小蘑菇蔬菜面包的做法
茶叶蛋怎么做
鲜炒菜花的家常做法
水果燕麦甜粥怎么做
吐司批萨的最正宗做法
菠萝银耳糖水的做法
萝卜小排炖海带怎么做好吃
法式黑椒排骨的家常做法
无名蛋糕的最正宗做法
潍坊肉火烧的做法步骤
-
推荐阅读
- 哈密瓜能蒸着吃吗
- 麻辣烫餐饮加盟店有哪些
- 东海小白龙豆腐鱼 的做法 - 东海小白龙豆腐鱼 怎么做
- 广州火锅加盟连锁店哪家好?
- 超级好吃的腌辣椒怎么做美味好吃
- 米线店加盟南粉北面有哪些优势 - 带你三分钟了解!
- 义乌有哪些炸鸡品牌加盟
- 皮蛋拌虎皮青瓜的做法 - 皮蛋拌虎皮青瓜怎么做
- 板栗怎样吃 - 小编告诉你
- 美味的烩羊肉怎么做美味好吃
- 青枣保鲜的方法有哪些
- 芋圆以及各种降暑必备甜品有哪些呢
- 云南菌菜蛋黄茶树菇怎么做美味好吃
- 黑糖营养价值 - 食用功效
- 烫面素蒸饺的做法 - 烫面素蒸饺怎么做
-
猜你喜欢
- 串串香加盟排行榜宜宾
- 大白菜一锅出的做法 【奈儿】冬季暖身美容养颜瘦身炖菜----大白菜一锅出 大白菜一锅出怎么做
- 紫白菜沙拉的做法 - 紫白菜沙拉怎么做
- 红仁核桃功效与作用
- 美味的小油菜炒素肉怎么做美味好吃
- 可口的茄子炒肉怎么做美味好吃
- 培根香葱面包圈的做法 - 培根香葱面包圈怎么做
- 茭白雪菜炒毛豆的做法 - 茭白雪菜炒毛豆怎么做
- 咸蛋黄沙拉土豆球的做法 - 咸蛋黄沙拉土豆球怎么做
- 你们知道樱桃的成熟时间是什么时候吗
- 舌尖冒菜加盟条件是什么
- 青蒜苗炒腰花的做法 - 青蒜苗炒腰花怎么做
- 虾球鸡毛菜蝴蝶面的做法 - 虾球鸡毛菜蝴蝶面怎么做
- 微波炉料理 屌丝的味蕾革命 无汤方便面怎么做美味好吃
- 粽子要蒸多久能熟