有关大拌的精选大全
食材明细主料茼蒿（200克）胡萝卜（半根）鸡蛋（2枚）红薯粉条（1把）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）小米椒圈（适量）淀粉（1勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）葱末（适量）蒜末（适量）酸辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）茼蒿大拌菜的做法步骤1、茼蒿洗净后切段焯烫。2、过...
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料白萝卜：100胡萝卜：100青萝卜：100心里美：100辅料盐：5糖：10白醋：5鸡精：1香油：适量具体步骤1.准备好所有的食材。2.所有的萝卜去皮用花刀切条加盐腌制5分钟。3.用...
“没想到申请的丘比试用通过了，产品很快也给送到家了，包装的很严实，种类也很多，一个丘比沙拉酱香甜味的，两个大拌菜口味的，亮哥焙煎芝麻口味的，一个日式口味，一个芥末口味。”食材明细主料樱桃小萝卜（适量）辅料水（适量）配料丘比沙...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：1棵洋葱：适量红椒：适量辅料鸡精：少许食盐：少许美极鲜味汁：少许凉拌醋：适量香油：少许白芝麻：1勺白糖：适量具体步骤1.生菜洗净，沥干水份，切碎，洋葱切丝，红椒...
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料黄瓜：适量辅料蒜：适量具体步骤黄瓜切滚刀块，其他蔬菜用手掰块儿，放入大碗中。蒜切末儿，放入大碗中，把生抽、米醋、盐、少许白糖、放入大碗中。锅中热油（...
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料苦菊：适量辅料黄瓜：适量具体步骤将准备的菜洗干净，并切好。取一个小碗，先倒入一点酱油，再倒入醋，醋和酱油的比例是4:1，再加入少许的盐、糖、香油，最后倒入...
“大拌菜是现在最流行的绿色产品，它是把多种新鲜蔬菜搭配在一起制成的特色菜，紫甘蓝以及生菜还有黄瓜等常见蔬菜都是制作大拌菜的主要原料，做好以后的大拌菜不但口感鲜嫩，色泽鲜艳，它的营养价值也特别高，拌菜中加了优质蛋白...
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：适量彩椒：适量紫甘蓝：适量尖椒：适量百合：适量辅料蒜末：适量味精：适量盐：适量白糖：适量生抽：适量香油：适量具体步骤1.生菜洗净，撕成小片；紫甘蓝洗净，撕小片；彩椒...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟现在的季节有很多的蔬菜，然后我就是一个特别喜欢吃蔬菜的人，就很爱做一些沙拉啊，等等的菜来给自己吃，然后今天去菜场买菜，就买了很多的蔬菜，准备做美味的多...
“天越来越热，人越来越懒，胃口越来越差，不爱做饭，也不爱吃油腻的食物，简单清爽的凉拌菜越发受到追捧。今天的这道大拌菜，是和我们单位食堂大姐学的，用料简单，做法更简单，吃起来却特别带劲儿，瞬间打开味蕾。”食材明细主料大白菜...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟可口的三文鱼大拌菜是用三文鱼和胡萝卜以及香菜海蜇丝黄彩椒和柠檬等多种食材作为主要的原材料加工制作而成的，三文鱼鱼肉本身的蛋白质结构疏松，所以含...
“美食背后的故事：腐竹，鸡胸，小萝卜，她们的营养我就不多说了，这道菜特别适合春夏季吃，鸡胸没有肥肉，再配上含有多种蛋白质的腐竹和自己喜欢的青菜，柴而不腻，特别适合这个季节吃，大家可以试试哦。”食材明细主料三黄鸡胸（1个）干腐...
“这道菜清新爽口，关键无油，是降脂和减肥的绝佳选择”食材明细主料洋葱（半个）胡萝卜（1根）黄瓜（1根）水发木耳（60g）鸡蛋（2个）青椒（1个）红椒（1个）辅料大葱（1段）大蒜瓣（5粒）鸡精（适量）小米椒（1个）精盐（适量）香油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟农家大拌菜是一个美味，香喷的食物，光听名字就知道它的制作材料和最基本的烹饪工艺，其实它做起来并不难，主要是你有没有欲望去做，这盘菜对人身体很好，很营养...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：250粉丝：50辅料沙拉汁：25ml盐：适量香油：适量具体步骤1.将菠菜摘洗净，备用。2.将菠菜放入开水中氽烫。3.将氽烫好的菠菜捞出控水，备用。4.将粉丝热...
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料小黄瓜、、、：适量沙拉菜（苦菊）：适量香菜：适量绿豆芽：适量樱桃萝卜：适量小西红柿：适量黑木耳（泡发）：适量豌豆：适量辅料香油：适量香醋：适量糖：适量蒸鱼豉油：适量香草奶...
食材明细主料黄瓜（一根）干豆腐（一张）香菜（随意）小葱（随意）粉皮（一袋）调料味精（适量）香油（适量）利民蒜蓉辣酱（适量）香其熟酱（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）东北大拌菜的做法步骤1、所需食材：黄瓜、干豆腐、小葱、香菜、粉皮、利...
食材明细主料木耳（适量）辅料胡萝卜（适量）洋葱（适量）葱花（适量）蒜末（适量）盐（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）生抽（适量）辣椒油（适量）香油（适量）香菜（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌木耳大拌菜的做法步骤1、木耳提前泡发，下锅焯水。2、焯...
食材明细主料生菜（适量）油麦菜（适量）黄瓜（适量）辅料蒜（适量）黑芝麻（适量）白芝麻（适量）配料生抽（适量）醋（适量）香油（适量）白糖（适量）盐（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大拌手撕菜的做法步骤1、看看原料吧。2、黄瓜用刀背拍松，切成大块...
食材明细主料团生菜（适量）紫甘蓝（适量）苦菊（适量）黄瓜（适量）彩椒（适量）青椒（适量）金针菇（适量）辅料生抽（适量）蒸鱼豉油（适量）醋（适量）白糖（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷大拌菜的做法步骤1、主要原料。2、所有蔬菜用纯净水洗净...
开封这家新疆菜餐厅的民族风情特别浓郁，餐厅的壁画和摆件都非常有民族特色。装修很有民族宫廷风。餐具上印有餐厅的logo，和餐厅内的“酋长”摆件是一样的。必须给大盘鸡点满❤❤，太美味了！色泽诱人，鸡肉细嫩，土豆软糯。凉皮...
“天气湿热没有胃口，翻翻冰箱，有很多蔬菜、水果适合拌食，调一小碗料汁，简单拌一拌，清香美味。”食材明细主料生菜（100克）樱桃（10颗）圣女果（6个）坚果（20克）鸡蛋（1个）南瓜（120克）辅料熟芝麻（半勺）蒜（3瓣）玉米粒（1勺）调料生抽（2勺）醋（2勺）芝麻油（1勺）...
“这道菜食材丰富，营养也丰富，鹌鹑蛋、鸡爪、肉皮都是蛋白质丰富的营养食材，也是大家喜欢的食材；西兰花、胡萝卜，维生素丰富，红配绿，缤纷亮丽，孩子更喜欢。其中的黑木耳适合全家老少，婆婆血压高，配上这食材再好不过了，这一盘菜中...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟爽口大拌菜是由各种时令蔬菜混在一起，根据口味加上作料的一道餐前凉菜。口感酸爽，开胃，是很多家庭饭前必备小菜。爽口大拌菜的特点不仅在于爽脆口感，还有...
“夏天来了做上一道大拌菜，漂亮又爽口哦！食材可以根据季节和自己的喜好来调整。”食材明细主料苦菊（100g）木耳（5朵）圣女果（5个）黄瓜（半条）紫甘蓝（2块）香菜（1颗）洋葱（2片）大蒜（2粒）红辣椒（2个）西兰花（20g）辅料植物油（5g）盐（2g）生抽（10g）香醋（10g）鲜贝...
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