有关腰果拌三鲜的精选大全
准备时间:15分钟    烹饪时间:10分钟腰果拌三鲜这是一道由百合、西芹、圣女果和腰果作为主要原材料采用了凉拌的手法制作而成的菜品,看起来颜色搭配比较能够吸引人的注意力,闻起来清新独特...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟腰果拌三鲜是一道简单方便好做,但又味道鲜美好吃的菜肴,不需要特别的技巧,也不需要特别的制作工具,最是适合招待亲友,简单而大方,美味而不失特色。腰果具有...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟腰果拌三鲜是我非常喜欢的一道菜品,以前减肥的时候经常吃,不仅色彩明艳动人,外形美观,而且营养全面的同时又非常健康,虽然现在已经不再减肥,却还是会经常吃...
“菠菜中含有大量的植物纤维,具有促进肠道蠕动的作用;菠菜还含有丰富的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,有促进生长发育、增强抗病能力的功效;此外,菠菜中还含有大量的微量元素和矿物质。菠菜吃法很多,可以炒、拌、煮等。今...
“夏日美味,拌菜少不了,营养美味又方便!”食材明细主料菠菜(适量)腰果(适量)辅料芝麻油(适量)盐(适量)生抽(适量)食用油(几滴)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)腰果拌菠菜的做法步骤1、备好食材:如图,菠菜洗净切成段备用,腰果备好。2、...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟芦笋是公认的抗癌食品,对提高人们的免疫力有着很大的帮助,是放化疗后患者必备。腰果含有丰富的不饱和脂肪酸和完全蛋白质,矿物质、维生素、微量元素也是...
“腰果拌三丁,在我们老家一直都是在宴客上必有的一道菜,不管是婚礼宴客还是办丧酒。宴客上不一定都得是横菜,总得有点小清新来调和一下的,腰果拌三丁就很不错。”食材明细主料猪肉(适量)胡萝卜(适量)青瓜(适量)玉米(适量)腰果(适量...
“一阵秋雨一阵凉。冬天的脚步随着嘀哒的音乐声越来越近了。喜欢吃凉拌菜的小丫,很多美食就得忍痛割爱了。怎么让她食欲好些呢?灵光一现,来个热拌菜如何,于是,“热拌三鲜”上桌了!”食材明细主料米粉(适量)菠菜(适量)鸡脯肉(适量...
食材明细主料洋葱(80g)辅料辣椒(1个)香菜(50g)调料盐(适量)生抽(1匙)醋(半匙)香油(少许)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)辣拌三鲜的做法步骤1、食材图。2、蔬菜洗干净切末。3、放盆里,加盐,生抽,醋,香油拌匀即可。4、成品图。...
“今天在书上看到这味盖饭,想起了上学时和同窗好友共进的午餐,也想怀旧一下,于是备齐材料,开工,回忆一下那已经回不去的美好时光。”食材明细主料鲜虾(适量)黄瓜(适量)腰果(适量)辅料蒜蓉(适量)姜末(适量)配料鸡精(适量)盐(适量)水淀粉(适...
食材明细主料西芹(适量)银耳(适量)辅料熟腰果(适量)橄榄油(适量)配料盐(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腰果雪耳拌西芹的做法步骤1、材料:西芹、银耳、熟腰果、橄榄油、盐。2、银耳入冷水浸泡1小时,去蒂洗净;西芹去叶去筋...
“夏日美味,腰果拌香芹,清爽美味,是一道快手菜!”食材明细主料香芹(适量)腰果(适量)辅料芝麻油(适量)盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)腰果拌香芹的做法步骤1、备好食材:如图,香芹洗净切成段备用,腰果备好。2、锅内...
“冬天的餐桌是除了炖菜,炒菜就是肉类,今天来点鲜凉的,“凉拌”凉拌大白菜清凉爽口,家人都吃光了,炒菜肉类,几乎没怎么动筷子哈哈……冬天里多吃点凉拌小菜,也是不错滴哦(´-ω-`)美味,只是凉拌小菜一碟”食材明细主料大白菜(...
“东北人最爱吃的菜,土豆,茄子,青椒,都是做热菜地三鲜,今天我来带大家做自创,东北凉拌地三鲜做起来喽。”食材明细主料紫茄子(2个)土豆(2个)青椒(1个)香菜(少许)辅料盐(少许)蒜(3瓣)酱油(少许)一品鲜(少许)香油(少许)味精(少许)蒜香(口味)蒸(工艺)廿...
“非常爽口的一道菜肴,腰果莴笋木耳,独特的风味!”食材明细主料腰果(适量)莴笋(适量)木耳(适量)辅料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)陈醋(适量)太椒(适量)蒜(适量)葱(适量)香油(适量)香菜(适量)糖(适量)咸香(口味)炝(工艺)半小时(耗时)简单(难度)炝拌腰果莴笋木...
“前段时间与亲友们出去游山玩水二十余天,玩得十分尽心和开心!不过,在外面尽管玩得很嗨,吃得够爽,却也由于摄入了过多的大油大荤的食物,而引起肠胃略感不适。回家后便打算吃几天清淡素食,以此来清理肠胃,减轻体内负担!说到清理...
“色彩鲜艳,口感酸甜,搭配坚果,营养美味,是夏季必备的凉拌菜哦!”食材明细主料西芹(适量)腰果(适量)黄瓜(适量)芝麻(适量)胡萝卜(适量)辅料盐(适量)凉开水(适量)糖(适量)芝麻油(适量)香醋(适量)生抽(适量)酸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)腰果凉...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料猪肉丁:100玉米粒:半根青瓜:半根腰果:适量胡萝卜:半根辅料油:适量大蒜:适量鸡粉:适量盐:适量具体步骤1.准备材料,腰果买的熟的,有生的话自己用油炸熟2.把胡...
食材明细主料火龙果(一个)辅料酸奶(一盒)调料腰果(适量)奶香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)腰果火龙果拌酸奶的做法步骤1、火龙果洗净去皮。2、腰果搓干净外皮备用。3、一盒酸奶准备就绪。4、将火龙果去皮切小块备用。5、将...
“腰果大拌菜集荷兰豆、紫甘蓝、圣女果一道菜,色泽靓丽,口感丰富。”食材明细主料荷兰豆(适量)紫甘蓝(适量)圣女果(数个)腰果(适量)辅料黑胡椒沙拉酱(适量)盐(适量)白醋(适量)橄榄油(少许)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腰果大拌菜的...
食材明细主料菠菜(适量)腰果(适量)辅料胡萝卜(少许)蒜末(少许)熟白芝麻(少许)调料油(少许)淡酱油(少许)蚝油(少许)香油(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜拌腰果的做法步骤1、准备洗干净的菠菜,胡萝卜丝,蒜末,腰果(放入空气炸锅中...
“这道菜用腰果搭配洋葱、胡萝卜、青椒三种时蔬炒制。三种时蔬三种颜色,搭配在一起很漂亮,菜的营养丰富,简单素炒,很健康,味道也不错。”食材明细主料腰果(80g)青椒(50g)胡萝卜(80g)洋葱(50g)辅料橄榄油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味...
食材明细主料芹菜(1颗)腰果(150g)辅料芝麻油(2勺)盐(0.5勺)糖(0.5勺)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)腰果拌芹菜的做法步骤1、腰果用水洗了几遍,然后用盐拌了用锡纸包好放入空气炸锅中!2、做别的忘记了有几个糊了,扔掉了!3、将芹...
“总有人说,看见卖菜的大妈大叔,就买他们的菜吧,他们不容易。我差不多也是这个想法。尽管经常他们卖的价格高于市场平均价。在超市门口买的一个大妈的霞草,一斤7块钱。她说扫微信,钱给不到她,我去借的现金付的款。进到在超...
“这道菜可以用小油菜,黑木耳等来入料也好吃。”食材明细主料腰果(适量)锅巴(适量)胡萝卜(适量)笋(适量)西芹(适量)辅料葱姜(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)淀粉水(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三鲜腰果锅巴的做法步骤...
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