有关丝瓜炒胡萝卜的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟美味的丝瓜炒胡萝卜,这是一道非常美味的家常菜。胡萝卜是一种营养价值非常高的蔬菜,富含丰富的维生素,对人体非常有益。丝瓜是一种非常清甜可口的瓜类,吃...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟胡萝卜含有大量胡萝卜素,可治疗夜盲症,还有健脾消食的功效。小孩子都十分喜欢吃红彤彤的甘甜的胡萝卜,胡萝卜玉米汤也是常喝的爱喝的汤。丝瓜炒胡萝卜非...
“这个菜看着很素,其实非常有营养哦,胡萝卜的维生素B是非常高的。黄瓜是公认的美容品,我没有放大蒜而是加了姜丝去综合一下黄瓜的凉性。中午一道简单又减肥的美食就这样诞生啦!”食材明细主料黄瓜(半根)胡萝卜(一根)辅料油(适...
“简单营养快手餐”食材明细主料七月瓜(1个)胡萝卜(半个)辅料姜丝(1勺)调料盐(适量)油(1勺)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)七月瓜素炒胡萝卜丝的做法步骤1、七月瓜切成两半,掏出里面的心,切成丝。2、胡萝卜和嫩姜切成丝。3、油...
“搬房子后有一个多月没做饭了,天天吃快餐真的很烦,今天终于去发展银行充了煤气卡了,开始做菜,我是初学者,慢慢学习~~图片都是用手机拍摄的”食材明细主料猪肉(250G)红萝卜(半条)辅料蒜(适量)葱(适量)配料盐(适量)糖(适量)蚝油(适量)清淡...
“这道胡萝卜炒丝瓜,清淡爽口,很适合这个季节食用。丝瓜有通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。胡萝卜可以补充胡萝卜素,有着清热去火,预防感冒,生津止渴,减肥,健脾,壮骨,利尿消肿,祛脂降压,补血益气,活血祛瘀,养颜护肤,养阴补虚等功...
食材明细主料黄瓜(适量)胡萝卜(适量)尖椒(适量)香菜(适量)葱(适量)辅料盐(适量)味素(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜拌胡萝卜丝的做法步骤1、黄瓜胡萝卜洗净切丝2、香菜葱切段(香菜可以多放点)尖椒切丁3、所有蔬菜放盐味...
食材明细主料丝瓜(1根)香干(1块)胡萝卜(1根)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)香干胡萝卜炒丝瓜的做法步骤1、食材:丝瓜、香干、胡萝卜(已清洗去皮)。2、将丝瓜去皮清洗清洗捞出。3、放在案板上切成片。4、...
食材明细主料胡萝卜(适量)青瓜丝(适量)牛肉(适量)辅料花生油(适量)生抽(适量)玉米淀粉(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜青瓜丝炒牛肉的做法步骤1、胡萝卜去皮洗净切丝2、青瓜洗净也切丝3、牛肉洗去血水后切薄...
“清爽的嫩绿的丝瓜配上红红的胡萝卜加上鸡蛋营养健康红黄绿跟信号灯一样”食材明细主料丝瓜(两根)胡萝卜(一根)鸡蛋(两个)辅料蚝油(1匙)盐(少许)鸡精(少许)葱花(少许)料酒(5ml)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜胡萝卜炒鸡蛋的做...
“南瓜有老嫩之分,论其营养价值也各有千秋。老南瓜,富含胡萝卜素、钙、钾等,而嫩南瓜除含大量水份外,就是vc的含量极高。对脑力工作者,尤其是每天都要面对电脑的朋友来说是极好的营养佳品。家里还有一点胡萝卜,正好跟南瓜搭...
食材明细主料鸡蛋(3个)胡萝卜(30克)面粉(适量)辅料油(适量)配料盐(适量)五香粉(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜胡萝卜丝饼的做法步骤1、鸡蛋打散,胡萝卜、黄瓜切丝。2、将步骤1材料加入面粉进去。3、加盐,五香粉搅拌成...
食材明细主料苦瓜(1根)胡萝卜(半根)瘦肉(100克)辅料盐(2克)鸡精(1克)生粉(2克)胡椒粉(1克)生抽(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)苦瓜胡萝卜炒肉丝的做法步骤1、瘦肉切丝,加生粉、胡椒粉、生抽、花生油抓匀腌制十分钟。2、苦瓜去...
食材明细主料南瓜(适量)胡萝卜(适量)红薯粉丝(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)南瓜胡萝卜炒粉丝的做法步骤1、南瓜、胡萝卜切丝,红薯粉丝用温水泡软。2、锅中放油,下...
“1.黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。2、黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性。3、黄瓜含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安...
食材明细主料胡萝卜(适量)辅料葱(适量)干辣椒(适量)配料盐(适量)酱油(适量)醋(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜洗净擦成丝丝。银川这边的胡萝卜都是红色的,生吃比较甜脆,炒起来吃味道...
“胡萝卜不仅富含胡萝卜素,还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质。由于胡萝卜中的维生素B2和叶酸有抗癌作用,经常食用可以增强人体的抗癌能力,所以被称为“预防癌症的蔬菜”。减肥功效:胡萝卜是一种富含...
“胡萝卜丝炒鸡蛋是营养极高的菜哦!我又加了黄瓜丝很清香的一道素菜简单好吃营养健康”食材明细主料胡萝卜(适量)鸡蛋(适量)辅料黄瓜(适量)配料盐(适量)味素(适量)鸡精(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜黄瓜丝炒鸡蛋的...
“简简单单家常菜,健康营养。”食材明细主料胡萝卜(一根)辅料大蒜(一个)调料盐巴(适量)水淀粉(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炒胡萝卜丝的做法步骤1、第一步:将胡萝卜洗干净,用刀切成条状,在切大蒜成蒜片。2、第二步:把切...
“团圆饭也不能少了好吃的素菜。大鱼大肉之间需要素菜带来提色。”食材明细主料鸡蛋(适量)胡萝卜(适量)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)生粉(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蛋炒胡萝卜丝的做法步骤1、鸡蛋打入碗中,加入生粉...
“充分发挥蔬菜的营养,来一份蔬菜鸡蛋饼,是个非常好的选择。”食材明细主料丝瓜(1根)胡萝卜(1根)辅料鸡蛋(1个)面粉(适量)配料盐(适量)调味料(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)丝瓜胡萝卜饼的做法步骤1、丝瓜洗净备用。2、丝...
食材明细主料胡萝卜(一根)玉米面(一份)白面(一份)辅料葱末(适量)香菜末(适量)干辣椒圈(适量)配料精盐(适量)色拉油(适量)甜味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒胡萝卜丝的做法步骤1、将胡萝卜切成细丝,干的玉米面与干的白面(适量,多了会浪...
食材明细主料胡萝卜(一根)猪肉(适量)辅料料酒(适量)葱(适量)姜(适量)酱油(适量)蒜(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜丝炒肉丝的做法步骤1、肉切成丝,提前用料酒、盐、酱油腌制20分钟以上。2、胡萝卜去皮处理成丝,如果用插...
“同事送来一个自己种的大丝瓜,好大,吃了好几次才吃完。很喜欢凉拌,这次热炒,与胡萝卜相配,色彩艳丽,看着就有食欲。”食材明细主料丝瓜(200g)胡萝卜(1根)辅料油(适量)盐(适量)葱蒜(适量)花椒粒(适量)咸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)...
“感觉这么炒即营养又美观哦,色香味,呵呵”食材明细主料丝瓜(1条)胡萝卜(半根)蒜(3瓣)辅料葱(少许)盐(少许)酱油(少许)油(少许)香油(少许)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)片炒丝瓜胡萝卜的做法步骤1、食材去皮切片2、锅里放油葱花爆香...
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