有关燕麦石榴沙拉怎么做好吃的精选大全
“提到芬兰,很多人想到的是诺基亚,纯净的空气,优美的自然环境。恐怕很少有人想到芬兰的美食,更别说燕麦了。其实芬兰素来享有“欧洲燕麦之国”的美誉,它的国土面积约占整个欧洲大陆的3%,但是生产了整个欧洲近13%的燕麦。和...
“偶然发现,皂角米雪燕煮好了放些石榴下去增色增味。”食材明细主料皂角米(15g)雪燕(10g)石榴籽(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)皂角米雪燕石榴饮的做法步骤1、雪燕10克。凉水泡发,泡到全部成丝状,没有硬...
“根据家里现有的食材,随意搭配,自己喜欢就好。刚烤好的吐司松松脆脆的,趁热吃口感最佳。”食材明细主料藜麦(1勺)鲜虾(若干只)吐司(1篇)牛油果(半个)小青菜(适量)石榴(适量)辅料白葡萄酒醋(少许)牛油果油(少许)黑胡椒盐(少许)原味(口味)拌(工...
“春天轻断食沙拉”食材明细主料三色藜麦(20g)香蕉(半根)菠萝(1片)苹果(半个)芦笋(一根)蔓越莓干(10g)核桃仁(20g)奇亚籽(5g)辅料酸奶(50g)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)藜麦沙拉的做法步骤1、将所有的食材准备:香蕉切丁、核桃仁一掰...
准备时间:15分钟    烹饪时间:10分钟营养丰富又美味的燕麦玉米饼配鸡蛋沙拉,俗话说,早餐要吃好,就是说早餐一定要吃得有营养,这燕麦玉米饼配鸡蛋沙拉是早餐的最佳选择之一啦。首先是将燕麦粉...
“喜欢吃燕麦,尤其是粗加工的那种。粗加工的燕麦,更完整的保留了燕麦的营养和燕麦的原香,我用燕麦先蒸了一碗饭,麦香味很浓郁,而且口感也很好,软糯中还有点筋道,蒸了后拌了酸奶,做成酸奶燕麦沙拉,好吃极了。”食材明细主料钢切...
“生活要有仪式感,只要是家里人的生日,我想着给家人带点不一样的美点。今年娃爸生日餐之早餐篇,我就想好了水J果燕窝沙拉,寓意好好的紫甘蓝拌面,然后煎鸡蛋。水果沙拉朋友们应该都会,只需将个人喜欢的水果蔬菜之类的配在一...
“介绍下在家做红豆沙的两种方法。一是水洗豆沙,做法为,先要煮熟红豆,然后备一盆清水,用一个筛网慢慢将红豆揉搓过滤,再用布袋挤压掉水份,剩下的就是红豆沙了,最后还得加油慢慢炒干多余的水份,这种的方法做出来的豆沙口感细腻...
“休闲假日,没事在家来上一盘,轻松简单,营养美味,给自己生活添点料!”食材明细主料田黄石火腿猪肉罐头(一盒)圆生菜(适量)圣女果(适量)葡萄干(适量)蓝莓干(适量)烘焙燕麦(适量)辅料黑胡椒碎(适量)橄榄油(适量)第戎芥末酱(适量)果醋(适量)海盐(适...
“想减肥的家伙看过来吧!绝对的可以减肥。”食材明细主料燕麦(50克)香蕉(一根)柚子(适量)樱桃(80克)核桃(三个)调料沙拉酱(一勺)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)燕麦水果沙拉的做法步骤1、成品图来一张,减肥的美女看过来。2、准备...
准备时间:无    烹饪时间:15分钟主料火龙果:适量石榴:适量奇异果:适量葡萄:适量辅料蜂蜜:适量橄榄油:适量具体步骤1.石榴洗净用小刀开壳,沿纹路开口。2.掰开石榴祛除里面的白膜。3.很轻松的掰出...
“闺女建议我买的藜麦。嚼起来感觉一粒粒的,脆脆的,有一股类似于坚果味的清香。藜麦的饱腹感和营养适合减肥人群。”食材明细主料藜麦(20克)鲜虾(若干只)金枪鱼罐头(1罐)西红柿(1个)黄瓜(1条)樱桃水萝卜(若干)煮蛋(2个)豆苗(若干)生菜(2...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料火龙果:1个石榴:1个辅料酸奶:1杯具体步骤1.将石榴顶部切掉2.石榴下部切花刀3.将石榴掰开4.揉出石榴粒5.将火龙果切成小丁6.将酸奶倒入杯中撒上石榴粒、...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料橙子片:小半碗猕猴桃片:小半碗香蕉丁:小半碗核桃:一茶勺苹果丁:小半碗葡萄干:一茶勺大杏仁:一茶勺蔓越莓:一茶勺麦片:一茶勺辅料酸奶:适量具体步骤1.坚果可以补...
“这款小餐包我用的是高筋粉,以前做面包不讲究用面粉,觉得低筋粉揉起来省力好操作。可是每次做出的面包,总有不太满意的地方,这次用了高筋粉,还添加了奶油,还揉出了手膜,别说做出的面包味道上口感上就是不一样。”食材明细主...
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟主料血橙:若干燕麦巧克力:若干辅料具体步骤1.第一步,将血橙用盐水洗净。2.第二步,切块3.第三步,装盘4.撒上燕麦5.成品6.特写~烹饪技巧切血橙时,不要沿着白边...
食材明细主料低筋面粉(130g)辅料鸡蛋(1个)黄油(10g)牛奶(15g)配料糖(10g)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)燕麦阿拉棒的做法步骤1、黄油放在小碗里在热水中坐热融化2、在盆中打入一个鸡蛋3、将鸡蛋、糖加入面粉中混合,一个方面...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料酸牛奶:200ml苹果:1个燕麦:适量黄瓜:1根千禧果:适量辅料蜂蜜:适量具体步骤1.黄瓜切厚片。2.苹果切块与黄瓜片混合3.千禧果一分为二与苹果黄瓜混合4.洒上燕...
准备时间:3分钟    烹饪时间:10分钟主料苹果、梨、香蕉.圣女果:适量酸奶:适量燕麦片:适量辅料核桃、蔓越莓、葡萄干、:适量具体步骤1.步骤一:准备好水果和燕麦2.酸奶最重要哟( ̄? ̄( ̄? ̄)3.步骤三:里...
“前几天看了双双做的黄米石榴包,心里一直惦着,昨天无意看到了家里还有两个红薯,于是就把红薯蒸熟了,和成面团,把黄米换成豆沙馅,学着做了这个石榴包,就是没有双双做的漂亮,但是味道香香甜甜的,孩子特别喜欢呢!”食材明细主料面...
“水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质(含量最多的是钾),大量的水分和纤维质,可促进健康、增强免疫力。燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等,可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力;含有的钙...
食材明细主料红豆(150克)面粉(2碗)紫薯(1个)辅料炼奶(适量)酵母(适量)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)石榴豆沙包的做法步骤1、紫薯蒸熟压碎,加入两面粉,半碗温水溶解酵母2、酵母水加入面粉紫薯中,揉成面团,醒十五到二十分钟3、红...
食材明细主料苹果(一个)酸奶(一袋)辅料坚果燕麦片(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酸奶燕麦水果沙拉的做法步骤1、苹果洗净,酸奶备好。2、坚果燕麦片备好。3、准备一个深碗,苹果切成小块放入。4、淋上酸奶,撒上燕麦片即...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鹌鹑蛋:适量鲜虾:适量小西红柿:适量散叶生菜:适量红石榴:适量小黄瓜:适量黑橄榄:适量辅料意大利香醋:适量迷迭香:适量盐:适量胡椒粉:适量茶油:适量具体步骤1.鹌鹑...
准备时间:15分钟    烹饪时间:10分钟主料苦菊:100生菜:100圆生菜:100小萝卜:4个辅料石榴:少许鸡蛋:1个丘比意式沙拉汁:适量具体步骤1.将说有蔬菜洗净生菜掰大片小萝卜切片放在沙拉碗中2.鸡蛋煮...
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