有关营养丰富的杏仁酥的精选大全
“杏仁酥是很简单的一个食品,过程不太繁琐,对食材的要求也不是特别的严格,一般的富强粉就可以做,这大概就是中国传统食品的特色吧!今天就给大家带来一个简易的杏仁酥的方子。”食材明细主料油(220克)面粉(400克)坚果果仁(适量)小...
丰富。鱼头含有丰富的维生素A和维生素D,并且鱼头味美,其所包含的脂肪量较少,仅为鱼身上的百分之一到百分之三左右,能更容易被吸收,除此之外,鱼头还富含胶质,包含许多的DHA和钙,营养价值丰富。在食用鱼头的时候还需注意以下几...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料米饭:1碗辅料黄瓜:1根鸡蛋:2个葱:1段虾仁:5个花生油:1勺具体步骤1.首先,热油煸炒葱花、鸡蛋,鸡蛋边炒边用炒勺打碎。2.然后,加入虾仁翻炒至变色。3.最后,加入米...
““招”是人想出来的,还不如说是被逼出来的,孩子实在不想吃菜,就连在托儿所也是吃饭最差的一个,托儿所的阿姨见了我是天天告状,饭吃的很少并且不吃菜,什么招都用了也不管用,我真是败给我孙子了。人的身体所需要的维生素不吃...
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:2只虾:100辅料油:适量盐:适量葱:适量具体步骤1.食材:虾、鸡蛋、葱虾剥皮去肠,蛋鸡装小碗搅拌备用,葱切小段2.热油锅3.先下虾仁4.番炒一小会儿,大约20...
果仁有很多种类,其中花生、板栗、腰果、松子等比较受大众所知,是平时我们休闲干果的必备之选。而果仁融蛋白质、脂肪、碳水化合物等为一体,蕴含丰富的矿物质及微量元素,营养价值丰富,常吃果仁可以达到护心健脑的效果哦。那...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料虾仁:400辅料食用油:适量淀粉:1大勺鸡蛋:1个盐:1/2勺料酒:1小勺面粉:1大勺具体步骤1.虾仁去虾线,清洗干净,加入盐料、料酒抓均,腌5分钟。2.再加入鸡蛋、淀...
“今天又是一个人在家做饭吃了,老妈走之前还特意叮嘱我中午一定要把虾仁吃了,生怕我自己在家吃的不够营养。这番良苦用心我怎能不从?想起家里正好还有玉米粒和豌豆,便做了这款什锦虾仁。不仅营养丰富、色泽诱人,而且可口美...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料木耳:100虾仁:150香菇:100黄瓜:100辅料盐:适量油:适量具体步骤1.把黄瓜洗净切片2.香菇也洗净切片3.木耳泡发撕成小块4.虾仁化冻5.锅中放油,加入葱花爆香...
大家都知道鸡肉和虾仁都是很鲜嫩有营养的食材,这次教大家做的这道鸡丁香炒虾仁是一道比较清淡的菜,时候口味轻一点的人,口感滑嫩,鸡肉和虾仁两种很嫩的时候炒在一起非常的和谐,还加了一点青豆做点缀,也增加了不一样的口感。...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料核桃:10颗辅料红糖:适量具体步骤1.核桃2.去壳取肉,微波炉高火一分钟3.加红糖4.加2小勺开水5.拌匀,让每颗核桃肉都裹上红糖6.微波炉中高火二分钟,晾凉...
“松软的小饼包含了红萝卜、西葫芦、鸡蛋营养大大滴…………”食材明细主料胡萝卜(半支)西葫芦(半个)鸡蛋(一个)面粉(适量)辅料盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养丰富鸡蛋饼的做法步骤1、需准备的食材2、红萝卜、西...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料基围虾:8只冬瓜:300辅料蒸鱼豉油:适量水:适量酱油:适量油:适量香葱:少许具体步骤1.准备好原料2.基围虾洗净剥去虾皮虾头,挑去去虾肠,冬瓜去皮洗净切长方形...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料琼脂:10桂花蜜:50ml杏仁:100辅料水:800ml具体步骤1.准备杏仁,桂花蜜,水泡琼脂,水2.杏仁洗净加入适量清水打成浆3.然后过滤浆,渣子倒掉4.适量添加少许糖放...
食材明细主料小米(一把)玉米碴子(一把)辅料开水(适量)大枣(4颗)绿葡萄干(适量)黑葡萄干(适量)枸杞(适量)杏仁(适量)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)杏仁营养粥的做法步骤1、成品。2、成品。3、小米,玉米小碴子各一把,黑绿葡萄干、枸杞...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料鸡蛋:25糖粉:20低筋面粉:90全脂奶粉:35黄油:75辅料凤梨馅:适量具体步骤1.准备材料2.黃油软化,加入糖、盐3.用打蛋器打发4.倒入打散的鸡蛋,继续打发至完全...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料虾仁:150食油:1匙鸡蛋:4个盐:1/4匙辅料胡椒粉:1/4匙豉油:1/4匙具体步骤1.虾仁用辅料醃10分钟2.鸡蛋打散加盐拌匀3.热锅下食油,下虾仁炒至半熟4.倒入鸡蛋...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料白灼虾:4只大米:100辅料酱油:适量葱花:适量油:适量盐:适量具体步骤1.大米准备好,淘洗干净,放入高压锅中,压10分钟2.白灼虾去壳去头3.将虾仁剁碎4.小葱切碎...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料细砂糖:50玉米油:55鸡蛋:15泡打粉:1/4勺小苏打:1/8勺核桃碎:30普通面粉:100辅料芝麻:适量具体步骤1.准备好材料,油,砂糖,鸡蛋液混合2.筛入面粉3.加入泡打粉4...
准备时间:10分钟    烹饪时间:12分钟主料核桃仁:100鸡胗:300辅料鸡精:适量葱:适量姜:适量料酒:适量酱油:适量盐:适量胡椒粉:适量辣椒:适量蒜:适量具体步骤1.鸡胗洗净去筋膜、切十字花刀;辣椒切片;葱姜...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料小麦面粉:500猪肉:400大虾:500韭菜:200辅料鸡精:适量十三香:适量油:适量酱油:适量食盐:适量料酒:适量具体步骤1.先把饺子面和好放着。2.准备好肉馅。3.葱姜...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料面粉:200辅料小苏打:1/4勺黑芝麻:适量泡打粉:半勺白砂糖:50蛋液:50食用油:100具体步骤1.准备好食材2.首先把粉类混合在一块,过筛3--4遍3.食用油里放入蛋...
“天气逐渐寒冷了起来,每天要等老公下班回家一起吃饭。菜做多了容易凉掉。于是,我总会做类似于这样的一锅炖,或者一锅炒,很多食材都是随意性的,但是因为有了肉肉的加入,食材的味道就变得丰富起来。而且做起来也蛮快,适合忙碌...
杏仁是蔷薇科杏的种子,一般市场上有甜杏仁和苦杏仁,只是大多数人比较喜欢吃甜杏仁。杏仁的营养价值比较高,购买也方便,但是价格稍微有点贵。杏仁有丰富的蛋白质,还可以榨油,最重要还可以松化皮肤。下面我给大家介绍下“杏仁...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料虾:12只辅料胡椒粉:适量盐:适量淀粉:适量面包糠:适量油:适量白酒:适量鸡蛋:适量具体步骤1.虾去头,去皮,留尾部的最后一节虾皮。将虾背剪开,挑出虾线。2.加入...
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