有关黑木耳煎鸡蛋炒洋葱的精选大全
食材明细主料洋葱(280克)黑木耳(20克)鸡蛋(4只)调料盐(适量)酱油(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)黑木耳煎鸡蛋炒洋葱的做法步骤1、食材:洋葱、黑木耳(已提前泡发清洗)、鸡蛋。2、将洋葱清洗清洗,捞出。3、放在案板...
“简单美味小炒。”食材明细主料大葱(1根)鸡蛋(2个)黑木耳(适量)调料油(少许)盐(少许)胡椒粉(少许)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)大葱炒鸡蛋黑木耳的做法步骤1、准备好食材:如图(黑木耳需提前泡发)。2、大葱斜刀切如图。3、鸡...
“黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,可防治缺铁性贫血。含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血...
食材明细主料鸡蛋(6个)木耳(一小把)辅料葱(4根)葱香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)葱煎鸡蛋炒木耳的做法步骤1、将6个鸡蛋打进碗里,将切好的葱花撒入鸡蛋液里,加少许盐,用筷子将上述搅匀。2、热油,倒入鸡蛋掖,开小火煎,然后...
食材明细主料黑木耳(适量)洋葱(适量)鸡蛋(适量)辅料蒜苗(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黑木耳洋葱炒蛋的做法步骤1、鸭蛋两只磕在碗中,加盐、料酒、少许水打散。2、洋葱、木耳(已泡发...
“第一次这样搭配,味道就是一个字“香”,加上企鹅仔对洋葱不是一般的钟爱,今晚都停不了口。。。”食材明细主料猪肝(适量)辅料洋葱(1个)黑木耳(8朵)配料蒜头(3片)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱黑木耳炒猪肝的做法步骤1、...
食材明细主料洋葱(220克)黑木耳(5克)辅料生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑木耳炒洋葱的做法步骤1、食材:洋葱(已清洗切开)、黑木耳(已泡发清洗)。2、将泡发清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开,捞出。3、烧锅倒油...
食材明细主料洋葱(1个)鸡蛋(2个)白菜(适量)木耳(适量)调料生抽(15ml)盐(3g)白糖(5g)料酒(20ml)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)洋葱白菜鸡蛋炒木耳的做法步骤1、白菜帮半个切块。2、洋葱切块,木耳泡发,鸡蛋打散。3、锅里放油炒鸡蛋,然...
“家常小炒,营养美味,方便快捷!”食材明细主料洋葱(一个)鸡蛋(三个)木耳(适量)辅料稻米油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋炒洋葱木耳的做法步骤1、洋葱去皮洗净切成小块备用。2、木耳泡发好洗...
“微辣,咸鲜下饭。”食材明细主料螺丝椒(适量)洋葱(适量)木耳(适量)辅料玉米油(适量)蒜(适量)花椒(几粒)辣椒(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)螺丝椒洋葱木耳炒鸡蛋的做法步骤1、柴鸡蛋打散。2、洋葱切小块。3...
“这菜是身体的清道夫,尤其适合电脑族,色泽黑褐,质地柔软,口感滑嫩,味道鲜美,营养丰富,可素可荤。易保管好储存,家家必备,百搭食材,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发。并可防治缺铁性贫血等,还有清胃、...
““印象中牛肉肠没有做过菜,于是这次试着和洋葱木耳炒成一道半荤半素的一道美食,没想到特别好吃!””食材明细主料牛肉肠(2根)洋葱(1个)木耳(200克)辅料大蒜(3瓣)生姜(5克)干辣椒(3个)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)洋葱黑木耳炒...
“中午一个人在家吃饭,不想麻烦,就做了既营养又简单的一道菜,洋葱木耳香菇炒鸡蛋。”食材明细主料洋葱(半个)香菇(2个)鸡蛋(1个)二泡辣(1个)木耳(少许)辅料大葱(1颗)大蒜(1粒)红干辣椒(我1个)调料盐(适量)醋(适量)花椒粉(适量)鸡精(适量)蚝油(一勺...
“黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1维生素B2、烟酸等,还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富,被誉为“菌中之冠”。洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进...
食材明细主料洋葱头(1个)鸡蛋(3个)辅料木耳(适量)调料生抽(15ml)料酒(20ml)白糖(3g)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱木耳炒鸡蛋的做法步骤1、木耳泡发,鸡蛋洋葱准备。2、洋葱去除两头切小块木耳掰小块。3、鸡蛋加少许料酒打...
食材明细主料洋葱(230克)黑木耳(10克)虾味球(100克)调料盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)黑木耳虾味球炒洋葱的做法步骤1、食材:洋葱(已清洗切开)、黑木耳(已提前泡发清洗)、虾味球。2、将虾味球拆开包装,放在案板...
“一款简单而又很有营养的家常菜。”食材明细主料洋葱(20克)鸡蛋(1个)木耳(100克)胡萝卜(20克)辅料葱姜末(适量)蒜末(适量)配料豆油(1大勺)盐(1小勺)花椒粉(1小勺)酱油(1小勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱鸡蛋炒木耳的做法步骤1...
“白洋葱也是洋葱的一种,它有发散风寒,降血压血糖、预防血栓形成的作用,还有很强的杀菌能力。黑木耳含有丰富的蛋白质,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,具有很强的排毒作用,黑白相搭营养更健康。。。”食材明细主料白洋葱(110克)...
食材明细主料黑木耳(适量)腊肠(适量)洋葱(适量)辅料姜(适量)调料生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳洋葱炒腊肠的做法步骤1、腊肠切片。2、洋葱切丝。3、黑木耳泡发洗净煮熟备用。4、锅子烧热放入腊肠。5...
食材明细主料洋葱(两个)木耳(两小把)三黄鸡(四份之一只)辅料姜(适量)大蒜(适量)大葱(适量)配料盐(适量)酒(适量)花生油(适量)酱油(适量)原味(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)洋葱木耳炒鸡的做法步骤1、备好食材2、木耳提前一小时泡发3、泡发...
“家常小炒,降压养生菜。”食材明细主料洋葱(1个)鸡蛋(3个)木耳(10朵)辅料葱花(适量)酱油(1匙)盐(2克)胡椒粉(2克)鸡精(1克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱木耳炒蛋的做法步骤1、木耳泡发好,择洗干净。2、放热水中焯一下,捞出过凉...
食材明细主料洋葱(1个)鸡蛋(2个)木耳(1把)辅料葱(几片)姜(几片)蒜(几瓣)酱油(小勺)盐(适量)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)洋葱木耳鸡蛋的做法步骤1、油烧6成小火吵鸡蛋凝固后筷子撩散盛出备用。2、锅里倒一点油烧热葱姜蒜小火爆香...
食材明细主料木耳(适量)鸡蛋(三个)洋葱(半个)葱花(一根)调料玉米油(8毫升)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)木耳洋葱炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋提前用蛋抽打散,黑木耳提前浸泡洗干净切块,洋葱切丝备用。2、油锅烧至六成熟倒...
食材明细主料洋葱(165克)荷叶蛋(3个)黑木耳(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳洋葱炒荷叶蛋的做法步骤1、材料:洋葱、荷叶蛋、黑木耳(已泡发)2、将已泡发的黑木耳清洗一下,捞出待用。3、...
食材明细主料大葱(适量)鸡蛋(适量)黑木耳(适量)辅料生抽(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)大葱黑木耳炒鸡蛋的做法步骤1、黑木耳煮好。2、大葱斜切。3、鸡蛋打散。4、锅子烧热放入蛋液。5、蛋液定型打散。6、...
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