有关炒豆皮的精选大全
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆皮：250g尖椒：60g辅料葱：适量油：适量盐：适量具体步骤1.食材准备好2.将豆皮切成菱形块状，尖椒切块3.葱切成片备用4.锅里放油，放入葱花爆香5.将切好的豆...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆皮：200芹菜：400辅料油：适量味精：适量十三香：适量盐：适量酱油：适量具体步骤1.将豆皮切好放入盘中2.将香芹切好放入盘子3.上锅下油，炒大蒜姜4.把香芹放入...
食材明细主料大葱（适量）辅料豆皮（一张）配料酱油（适量）盐（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大葱炒豆皮的做法步骤1、准备好一把大葱（注意不是很粗的那种大葱哦！），一张豆腐皮。2、把大葱切成一寸长短大小3、把豆腐皮切成长一...
“周一的午餐，豆芽青椒炒豆皮，水煮菠菜，蛋白质，膳食纤维，维生素，脂肪都有了，再加一个蒸红薯提供碳水，健康工作餐。”食材明细主料豆皮（1张）绿豆芽（1包）青椒（2个）辅料大葱（1小段）干辣椒（1个）调料盐（2g）花椒粉（1g）生抽（1勺）老抽（半勺）咸鲜（口味）炒（工...
食材明细主料豆皮（适量）尖椒（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）肉（适量）生抽（适量）料酒（适量）蚝油（适量）盐（适量）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜尖椒炒豆皮的做法步骤1、豆皮切条下锅焯水。2、捞出备用。3、胡萝卜尖椒切片...
“韭菜豆皮快手菜。”食材明细主料豆腐皮（1张）辅料韭菜（1把）牛肉（1块）调料盐（1g）鸡精（1g）生抽（2勺）醋（1勺）淀粉（1勺）香油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒豆皮的做法步骤1、食材很简单就豆皮，韭菜和肉也可以素炒。2、肉腌一...
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆皮：300蒜苗：200辅料盐：适量油：适量酱油：适量红尖椒：适量豆瓣酱：1勺青椒：适量具体步骤1.豆皮300克洗干净提前一小时泡发2.然后放热水里过一下水3.蒜苗适...
“南瓜的茎也是可以吃的，有“清肺，和胃，通络。治肺结核低热，胃痛，月经不调，烫伤”的作用。味道如何？吃吃就知道了。”食材明细主料南瓜嫩茎（30克）豆皮（60克）辅料盐（适量）花椒粉（1克）葱花（适量）蒜（3瓣）蚝油（5克）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十...
食材明细主料五花肉（适量）香芹（适量）豆皮（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）千禾酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五花肉香芹炒豆皮的做法步骤1、香芹洗净切成小段，茎和叶子分开放。2、热锅冷油，下五花肉翻炒至金黄色。3、...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料白菜：250豆皮：120辅料猪油：5生抽：3蒜：1盐：2葱：1姜：1具体步骤1.白菜,豆皮,葱姜蒜。洗净切好备用。2.锅里放适量猪油化开3.放入之前切好的葱姜蒜炸香。4.然...
“一道家常菜。黄瓜的清香、红椒的艳丽、蚝油的咸鲜，都融入在这一道菜。简单、美味。”食材明细主料黄瓜（100克）红椒（50克）豆皮（40克）辅料盐（适量）食用油（适量）洋葱（10克）蚝油（6克）花椒粉（1.5克）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉：120g韭菜：200g豆皮：一张辅料蒜头：适量生抽：适量油：适量盐：适量具体步骤1.五花肉切成薄片,放盐和胡椒粉腌10分钟.2.韭菜洗耳恭听净控干水,切成小段,豆...
“不想出去的懒人，就用冰箱里的存货，做了这道丝丝杂菜！”食材明细主料豆皮（2块）辅料瘦肉（100g）榨菜（1袋）辣椒（适量）配料油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜肉丝炒豆皮的做法步骤1、豆皮切丝备用2、榨菜泡水去除多...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芹菜：豆皮：辅料辣椒：蒜：盐：糖：葱：具体步骤1.把豆皮切成小片，准备几个辣椒，葱蒜适量2.把芹菜煸炒后到入盘子里3.重新锅里放油爆香葱蒜后倒入芹菜和豆皮翻炒...
“简单，快速，美味！简单的小炒，特适合上班族下班后的简餐。”食材明细主料干油豆皮（1张）蒜苗（10根）辅料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜苗炒豆皮的做法步骤1、干油豆皮一张。2、温水泡软。3、蒜苗...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清香青蒜炒豆皮，豆皮富含丰富的维生素，这个菜做法特别的简单方便，以前我不是很喜欢吃豆皮这种东西，现在呢，冲着他的营养价值，现在会吃了，不说多么喜欢，就自己...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆腐皮里含有丰富的蛋白质、氨基酸，是一种对人体非常有益的食材，可以促进身体和智力的发展，还能延年益寿。很多人都不大喜欢吃蒜苗，但蒜苗对人体也很有益...
“喜欢豆制品，想起大家都炒了豆皮吃，所以我也试了一下，果然很不错。”食材明细主料豆腐皮（适量）胡萝卜（适量）辅料青椒（适量）洋葱（适量）大蒜（适量）油（适量）配料盐（适量）花椒粉（适量）姜粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）三丝炒豆皮的...
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料芹菜：200豆皮：2张辅料油：适量盐：适量虾皮：适量具体步骤1.芹菜洗干净，切成段儿2.豆干切成丝3.锅中放油先炒青椒丝4.接着放入芹菜翻炒5.放入切好的豆干6.放入...
“春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用，有素菜中的荤菜之称。春天气候冷暖不一，建议大家在春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能，多吃春韭可增强脾胃之...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芹菜：150豆皮：150辅料胡萝卜：30花生油：10ml盐：1大蒜：10具体步骤1.准备食材2.热锅放油，放入大蒜爆出香味3.放入芹菜翻炒4.放入胡萝卜翻炒几下5.放入豆皮...
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐皮：一张芦笋：200辅料盐：少许生抽：适量具体步骤1.豆皮切条2.芦笋去老皮，切段3.锅中倒油，将芦笋倒入锅中翻炒变软4.加入豆皮、生抽、盐5.翻炒3分钟即可出...
“春天美味太多了，看着简单，我觉得比肉都好吃，抓紧吃起来。”食材明细主料苜蓿（适量）豆皮（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）蒜末（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苜蓿炒豆皮的做法步骤1、苜蓿洗净。2、豆皮泡好。3、...
“豆皮含有丰富的植物蛋白，和肉搭配又补充了动物蛋白，二者组合，营养更丰富全面。”食材明细主料豆皮（适量）猪去皮五花肉（适量）辅料西芹（适量）食用油（适量）配料盐（适量）老抽（适量）白酒（适量）醋（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通...
食材明细主料豆皮（适量）豆芽（适量）辅料醋（适量）五香粉（适量）酱油（适量）葱（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）醋溜豆芽炒豆皮的做法步骤1、准备好的材料。2、豆皮切丝。3、准备好的食材。4、锅中加油，放入葱花。5、放入豆芽翻...
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