有关仔南瓜干炒肉的做法的精选大全
食材明细主料仔南瓜干(150克)猪肉(200克)辅料红辣椒(15克)青蒜(10克)配料盐(2克)味精(1克)酱油(1克)料酒(10克)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)仔南瓜干炒肉的做法步骤1、仔南瓜干做冷水泡发,去籽切成小片。2、红辣椒顶刀切圈;青蒜切...
“营养分析墨鱼是一种美味海鲜,而且营养丰富,每百克墨鱼肉含蛋白质13克,脂肪0.7克,碳水化合物1.4克,热量64千卡,钙14毫克,铁0.6毫克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.06毫克,尼克酸1毫克。其含的多肽,有抗病毒、抗射线作用。1、墨鱼含丰...
“用南瓜做面包真的好赞。这个里面还藏着香肠,味道特别赞,小孩子肯定很喜欢。原方子来自偶像@慧绘美食记的南瓜包,我改了造型。”食材明细面团高筋面粉(150g)南瓜泥(55g)牛奶(50g)糖(15g)盐(1.5g)酵母(1.5g)黄油(15g)夹馅香肠(3根)其他(口...
“每当夏天我没什么胃口时,就做喜欢这个菜,饭都多吃点,配上清粥也行,甚至当小食也好,香而不辣,保证不会上火。”食材明细主料五花肉(200g)江南仔咸菜(100g)辅料葱(适量)香菜(适量)姜(适量)蒜(适量)西红柿片(3片)油(适量)配料酱油(适量)蚝油(适...
“是仔南瓜太多?还是田螺肉太少?韭菜又没准备好,这个菜是应该放点韭菜的。记住放韭菜呀!!!”食材明细主料仔南瓜(400克)田螺肉(200克)辅料骨头汤(100克)配料红椒(5克)蒜头(5克)姜(5克)紫苏叶(1克)盐(2克)油(50克)料酒(20克)酱油(1克)蚝油(3克)骨头汤...
“这道干红椒炒南瓜藤,做法超级简单,是新手最易上手的初学菜。”食材明细主料南瓜藤(800克)遵义干红朝天椒(6个)大蒜(2瓣)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)干红椒炒南瓜藤的做法步骤1、将南瓜藤的老皮用手撕掉不要;2、...
“一直好喜欢吃糍仔,平时在外面很少碰到有自己喜欢的口味,于是自己参照别人的做法,终于成功做出这款卖相漂亮的南瓜糍仔。”食材明细主料腊肠(1条)瘦肉碎(少许)虾米(1两)马蹄(1个)红萝卜(1个)木耳(少许)南瓜(1.5斤)糯米粉(1斤)葱(2条)瑶柱(...
食材明细主料嫩南瓜(适量)猪肉(适量)调料盐(适量)生抽(适量)淀粉(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)嫩南瓜炒肉的做法步骤1、食材:嫩南瓜和猪瘦肉切片。2、猪肉放入碗中,放入半勺生抽。3、一点点淀粉。4、拌匀放置...
食材明细主料老南瓜(适量)猪肉(适量)辅料辣椒(适量)配料盐(适量)油(适量)十三香(适量)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜丁炒肉的做法步骤1、备猪肉,老南瓜,辣椒。2、南瓜去皮,。3、将南瓜和肉切丁,切点辣椒。4、先炒肉,大...
食材明细主料里脊肉(适量)日本南瓜(适量)辅料淀粉(适量)火葱头(适量)小葱(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肉丝炒南瓜的做法步骤1、里脊肉切丝,加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟...
食材明细主料南瓜藤(适量)香干(适量)辅料蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)南瓜藤炒香干的做法步骤1、南瓜藤撕去外层带绒毛的经络,洗净。2、南瓜藤切成段,蒜切末。3、锅中放水烧开,加少许盐,...
“善待自己,一个人的晚餐也要这样吃(食材的量根据需要定)。”食材明细主料南瓜(适量)莴笋叶(适量)金枪鱼罐头(适量)米饭(适量)辅料蒜(适量)配料香油(适量)盐(适量)原味(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)南瓜煲仔饭的做法步骤1、南瓜切片,蒜...
食材明细主料生南瓜(300g)玉米淀粉(50g)辅料糯米粉(250g)白糖(20g)原味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)QQ南瓜仔的做法步骤1、把南瓜洗净,切开去籽去囊。2、切成小块上屉蒸15分钟。3、蒸好的南瓜去皮放入食物料理机里打成糊糊。4...
“早上去菜场买了牛里脊肉,亲戚送来一个嫩南瓜,度娘上查了一下,说是牛肉和南瓜搭配营养互补,更具有补脾益气,强筋健体的作用。新鲜的食材炒出一道家常小菜,喜欢吃南瓜的亲们可以试试,下饭也很美味滴”食材明细主料牛里脊(适量...
食材明细主料南瓜干(适量)鸡腿肉(适量)辅料生姜(适量)蒜苗(适量)辣椒(适量)配料油(适量)盐(适量)酱油(适量)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜干烧鸡腿肉的做法步骤1、南瓜干适量,加水泡半小时左右,泡发。2、鸡腿肉切块,生姜切丝,辣椒...
食材明细主料南瓜(适量)豆腐干(适量)辅料盐(适量)油(适量)味精(适量)辣椒粉(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜炒豆腐干的做法步骤1、备南瓜和豆腐干。2、将切好的豆腐干放进锅里炒片刻。3、再放进切好的南瓜条加盐炒匀...
食材明细主料瘦肉(适量)南瓜藤(适量)辅料蒜(适量)淀粉(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)南瓜藤炒肉的做法步骤1、瘦肉切条,加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。2、南瓜藤撕去带绒毛...
食材明细主料日本南瓜(405克)香干(115克)辅料盐(适量)鸡精(适量)白糖(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香干炒日本南瓜的做法步骤1、食材:日本南瓜。2、香干。3、将日本南瓜去籽清洗一下。4、放在案板上切成片,待用。5、将...
“南瓜全身都是宝呢,南瓜籽生吃熟吃都可以,自己炒的干净、健康。也可用微波炉更方便。”食材明细主料南瓜籽(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)干炒南瓜籽的做法步骤1、南瓜籽洗净晒干。2、净锅烧热倒入南瓜籽先大火...
食材明细主料嫩南瓜(适量)豆干(适量)辅料葱(适量)调料油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)南瓜炒豆干的做法步骤1、南瓜切片。2、豆干切片。3、锅中放油烧热,先放入南瓜片翻炒片刻。4、放入豆干翻炒,烹入生...
“南瓜非常好吃,吃法也有很多种。适合老年人,儿童,婴儿,孕妇,还有减肥的MM们。100克南瓜有22卡路里,是相当少的,减肥的朋友们可以多吃。糖尿病的病人也适合吃南瓜,对血糖也有一些帮助。最重要的是南瓜营养丰富,及时胃口不好的...
食材明细主料南瓜藤(300g)辅料笋干(50g)配料盐(适量)油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)笋干炒南瓜藤的做法步骤1、笋干事先泡水中,然后切短。2、南瓜藤去经络,洗净,切短。3、起油锅,炒南瓜藤。4、加入笋干一起炒。5、然后...
“南瓜成熟后,颜色金黄或橙色,口感酥甜,非常好吃。但是,南瓜成熟前,瓜藤上挂着脆嫩的小南瓜,也可以用来炒着吃哦。但是这也有讲究,一定要和肉炒,这样口感才好,鲜嫩无比,非常下饭。”食材明细主料南瓜(250g)猪肉(100g)辅料盐(1.5g)料酒...
食材明细主料南瓜(适量)辅料肉末(适量)调料盐(适量)蒜末(适量)花生油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉末炒南瓜的做法步骤1、剩下的云吞馅的肉碎备用。2、南瓜去皮切薄片。3、蒜头拍扁剁碎。4、热锅下油炒香蒜末。5、...
“南瓜能够促进肠道蠕动、防便秘、养颜、缓解视疲劳。天然绿色健康食品南瓜。”食材明细主料嫩南瓜(适量)五花肉(适量)辅料姜(少许)蒜(少许)辣椒(少许)纯净水(少许)香菜(少许)葱(少许)调料食用油(少许)盐(少许)老抽(少许)淀粉(少许)料酒(少许)微...
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