有关即简单又营养丰富的清炒尖椒土豆片的精选大全
“这是一道简单营养的家常菜,口感甜脆,味道清淡。土豆中含有丰富的B族维生素和优质纤维素,在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖,有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量;其中的黏体蛋白质,能...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料扁豆:400辅料盐:适量蒜头:半只蚝油:适量油:适量具体步骤1.扁豆去掉头尾,清洗干净备用2.蒜头剁碎3.锅内放油,爆香蒜末后倒入扁豆煸炒4.煸炒2分钟,洒入适量...
准备时间:15分钟    烹饪时间:15分钟主料豇豆:200辅料盐:5油:1勺小葱:2根具体步骤1.把先从已经切成段(长短没有太多要求)2.把豇豆摘过,洗净,切成段3.锅内放油烧热4.加入葱花煸炒片刻5.加入豇豆翻...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟土豆土豆,大家都不陌生吧,土豆既是一种蔬菜也是好多我们爱吃的零食的原材料,比如薯条、薯片、黄瓜口感清爽,营养丰富,最重要的是养颜功能,看来大家应该也可...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料黑木耳:10朵瘦肉:2两青椒:1个辅料耗油:适量姜片:适量蒜头:适量酱油:适量具体步骤1.青椒,削成小块2.黑木耳,用清水泡开,撕成小朵,换干净的水继续浸泡,备用3.姜...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料土豆:500五花肉:200辅料大蒜:适量酱油:适量油:适量盐:适量具体步骤1.准备五花肉,土豆2.五花肉洗净切成薄片,大蒜切末3.土豆削皮洗净刨丝4.起锅放入五花...
“简单,好吃,下饭的尖椒土豆片!”食材明细主料土豆(一个大的)猪肉片(一点)辅料尖椒(1-2个)蒜末(3瓣)配料酱油(适量)老抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)料酒(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土豆片炒尖椒的做法步骤1、材料:猪肉切片,尖椒和...
食材明细主料土豆(1个)辅料尖椒(1个)色拉油(30克)葱末(3克)姜末(3克)配料五香粉(2克)精盐(3克)味精(3克)白醋(少许)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)尖椒炒土豆片的做法步骤1、将土豆去皮,清洗干净,切成小片,清洗干净装入盘中待用。2、尖...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料尖椒:50土豆:150辅料醋:适量酱油:适量盐:适量油:适量具体步骤1.尖椒切好2.土豆片切好泡水里3.锅里倒油加热,放入蒜4.然后把土豆片捞出来下锅炒一会儿5....
食材明细主料尖椒(个)土豆(个)调料盐(g)蚝油(匙)鸡精(g)味精(g)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)尖椒炒土豆片的做法步骤1、准备食材和调料。2、土豆削皮洗净。3、尖椒去除根部洗净在从中间破开,把里面的辣子取出,能吃辣的不用取出...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料肉:200四季豆:300辅料油:适量五香粉:适量盐:适量酱油:适量具体步骤1.汤锅烧水放入摘成小段的四季豆煮,变色捞出。2.炒锅烧热不放油,放入切好的肉片小火煸...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料鸡肉:390土豆:1个辅料油:适量盐:适量蚝油:适量酱油:适量清水:适量具体步骤1.土豆洗净去皮2.鸡肉洗净备用3.土豆切块4.锅中加少许油5.加入土豆6.加入少许...
“很下饭的一道家常菜。”食材明细主料尖椒(适量)土豆(适量)调料生抽(适量)葱(适量)姜(适量)盐(适量)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)尖椒炒土豆片的做法步骤1、主要原料。2、土豆去皮切片,泡水里,去除一部分淀粉。3、尖...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料尖椒:2个鸡蛋:3个辅料油:适量鸡精:适量盐:适量具体步骤1.准备尖椒和鸡蛋2.尖椒切丝3.鸡蛋打入碗里,打散。4.锅里热少许油,下入鸡蛋炒熟盛出。5.再热少许...
食材明细主料土豆(2个)尖椒(3个)香肠(半根)辅料小葱(1根)蒜(3瓣)花椒(少许)生抽(1勺)盐(少许)辣豆豉(l勺)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)尖椒炒土豆片的做法步骤1、准备食材。2、土豆切片,用清水洗二遍控水。3、香肠切片,尖椒切小块,葱...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料尖椒:150牛肉:250辅料料酒:适量盐:适量淀粉:适量油:适量酱油:适量花椒面:适量具体步骤1.把牛肉洗干净切成条,放少许盐。2.加少许花椒面。3.倒入少许料酒。...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡胸:1块辅料青椒:2个干淀粉:1汤匙(15克)豆豉酱:10胡萝卜:少许料酒:1匙(15ml)具体步骤1.青椒去蒂去籽洗净后,切成块。放入盘中放少许盐。(放盐目的为了使炒出...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料尖椒:1根土豆:2个辅料姜末:干红辣椒:3个鸡精:葱花:蒜末:花椒:5粒油:1勺酱油:3滴香油:具体步骤1.1.洗净土豆尖椒切成细丝(易熟更入味)2.2.切葱花蒜末姜末准备3个干...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料土豆:400辅料葱:适量盐:适量醋:适量油:适量蒜:适量味精:适量具体步骤1.土豆、葱、大蒜。2.把大蒜切丝、葱切丝。把土豆切丝(或用插板插成丝),用清水浸泡10...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料青椒:50土豆:100辅料葱:适量油:适量味极鲜:适量姜:适量蒜:适量盐:适量炒菜王:适量胡萝卜:适量具体步骤1.辅料备好2.土豆切片3.葱姜蒜干红椒下油锅爆香4.下...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料五花肉:200青辣椒:300辅料生姜:适量鸡精:适量油:适量盐:适量花椒:适量具体步骤1.五花肉洗净烧开半锅水,先放入花椒、姜片大火煮沸,家里有大料的话可以放些...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料猪肉:150尖椒:5个辅料油:适量盐:适量酱油:适量具体步骤1.尖椒洗净,切丝2.猪肉切丝3.锅里放油,放入葱花超香4.放入肉丝煸炒,然后倒入5.然后加入尖椒丝,加入...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料绿豆芽:250辅料油:适量葱:适量味精:适量花椒:适量蒜:适量盐:适量具体步骤1.准备材料2.锅中起油3.加入蒜、花椒、盐4.加入豆芽翻炒5.加入青椒丝翻炒6.加...
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料土豆:2个辅料油:适量醋:1.5汤匙盐:1/2茶匙干红辣椒丝:适量花椒粉:少许蒜:2瓣具体步骤1.备好食材2.土豆切丝,用水洗一下,再泡在水中,泡好后用清水再洗一下,沥干水...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料尖椒:4个肥肠:250辅料油:适量味精:适量蒜:适量酱油:适量姜:适量盐:适量葱:适量具体步骤1.肥肠我买现成了,煮好的2.切成块3.尖椒切块4.热油爆香葱姜蒜,放入肥...
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