有关黄豆蛋白肉怎么做好吃的精选大全
“黄豆的营养价值最丰富,素有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%,为其他粮食之冠。黄豆蛋白质内赖氨酸较多,蛋氨酸却较少。食用黄豆制品时应注意与含蛋氨酸丰富的食...
“养生功效:此款蛋黄豌豆米糊含有丰富的蛋白质、维生素C等营养元素,尤其适宜六个月以上开始长乳牙的婴儿食用。”食材明细主料大米(70克)豌豆(20克)蛋黄(1个)辅料食盐(少许)清水(300毫升)清淡(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蛋黄...
准备时间:10分钟    烹饪时间:5分钟许多家庭平时打完豆浆之后的豆渣不知道怎么处理,倒了又可惜,不倒也不知道能做什么。那么,今天小编就为大家介绍如何把这些营养价值高的豆渣利用起来,那就...
食材明细主料蚕豆肉(140克)咸蛋黄(5个)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咸蛋黄炒蚕豆肉的做法步骤1、食材:蚕豆肉(已淘洗)、咸蛋黄(已蒸熟)。2、将咸蛋黄用勺子碾碎,待用。3、将蚕豆肉下入清水锅中焯开,3——...
“月饼馅料有豆沙、肉松和咸蛋黄,这样吃起来有咸甜味,吃一整个月饼也不会腻,非常好吃。”食材明细主料广式月饼预拌粉(100g)花生油(25g)转化糖浆(75g)肉松(50g)豆沙馅(250g)辅料咸蛋黄(10个)甜味(口味)烘焙(工艺)一小时(耗时)简单(难度)豆沙...
食材明细主料四季豆(225克)蛋白肉(30克)调料盐(适量)酱油(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛋白肉炒四季豆的做法步骤1、食材:四季豆(已摘洗)、蛋白肉。2、将蛋白肉用清水泡软。3、将已摘洗好的四季豆下入清水锅中...
“对我们上班族来说,时间是很宝贵也不够用的。下班回家要赶紧回家做菜。有时候加班迟了。回到家也很晚了。就不想做复杂的菜肴。随便做个简单的晚餐吃。虽然罐头食品不余多吃。不过偶尔也是对我们来说解决简单一餐哦!就...
“植物蛋白与动物蛋白的完美结合——黄豆焖红烧肉 吃黄豆对皮肤干燥粗糙、头发干枯大有好处,可以提高肌肤的新陈代谢,促使机体排毒,令肌肤长葆青春,黄豆中的皂甙类物质能降低脂肪吸收功能,进脂肪代谢,大豆纤维还可加快食...
“每次喝豆浆都要考虑豆渣怎么办,扔了又觉得可惜,于是就偷个懒,又一举两得”食材明细主料黄豆(适量)大米(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄豆白米糊的做法步骤1、准备好材料,黄豆可以先泡的(我偷个懒就没...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时这也是一道滋补的汤,它主要是由猪肉黄豆白菜做成的一道汤,黄豆中含有大量的维生素,脂肪,它有抗癌,降血压,滋补的作用,白菜也有同样的功能,白菜中含有大量的维...
“说起这黄豆白菜帮,真的是有说不完的话。每年一到冬天,爸爸就会做一盆的黄豆白菜帮,清脆爽口,每次爸爸端上来一盆,总能被我们吃光光。要说起这黄豆白菜帮,可真的是优点多多,不仅能降脂降压,预防心血管疾病和多种慢性疾病,对于...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料黄豆芽:165大豆蛋白:25辅料鸡精:适量大蒜:适量生抽:适量油:适量盐:适量具体步骤1.食材:黄豆芽(已清洗)、大豆蛋白(已泡软)、大蒜(已洗净切碎)2.烧锅倒油烧热,下...
食材明细主料黄豆芽(165克)大豆蛋白(25克)辅料大蒜(适量)生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)大豆蛋白炒黄豆芽的做法步骤1、食材:黄豆芽(已清洗)、大豆蛋白(已泡软)、大蒜(已洗净切碎)2、烧锅倒油烧热,下入已...
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟主料糯米粉:50粘米粉:35澄粉:25砂糖:20炼乳:30色拉油:30牛奶:160辅料草莓粉、香芋粉等:少许手粉:少许具体步骤1.所以材料混合搅匀,隔水蒸15分钟,期间搅拌两次。2....
食材明细主料小白菜(500g)黄豆酱(适量)辅料蒜末(适量)鸡精(适量)猪油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄豆酱炒奶黄白菜的做法步骤1、小白菜择好洗净沥水。2、蒜头拍扁剁碎。3、热锅放入猪油,煸炒蒜末小许金黄。4、放入小...
食材明细主料油豆腐(85克)大白菜(160克)黄金鱼蛋(100克)辅料盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)油豆腐黄金鱼蛋煮大白菜的做法步骤1、食材:油豆腐、大白菜(已清洗切开)、黄金鱼蛋2、将油豆腐放在案板上切开。3、...
食材明细主料五花肉(500克)黄豆(200克)鸡蛋(5个)辅料大料(少许)料酒(少许)花雕酒(100克)红烧酱油(30克)姜片(少许)大葱(少许)盐(少许)冰糖(少许)咸香(口味)焖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)五花肉鸡蛋焖黄豆的做法步骤1、豆香肉烂。2、五花肉清洗干净...
食材明细主料蛋清(3个)黄瓜(1条)调料食盐(适量)蚝油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蛋白炒黄瓜的做法步骤1、炒锅烧热下油,倒入蛋清煎至成型,用铲子划成片。2、倒入黄瓜片,和蛋白翻炒均匀。3、待黄瓜片断生,放入适量食盐...
“这几天没有重做的打算,照了一张第一次做的步骤图,好多要改进的地方啊!话说我这几天是在跟豆豆较劲么?干脆把存的豆豆都拿出来吧,呵呵!这款蛋黄豆豆在小宝宝可以添加辅食的时候就可以吃了,小小的个头既可以锻炼宝贝手指的抓...
准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟主料豆腐:1块蛋黄:5个肉末:100辅料盐:适量鸡精:适量葱:适量姜:适量蒜:适量料酒:一丢丢酱油:一丢丢具体步骤1.豆腐切块~放进盘子备用(刀过水再切豆腐就不会粘哦)2....
“又是一年中秋时,虽然外卖的月饼品种繁多,让人眼花缭乱,家里也收到了几盒包装精美的月饼,但我还是喜欢自己做几块月饼,既有制作的乐趣,又增加了节日的仪式感,还能根据自家的口味,做几块不甜不腻的月饼。广式月饼差不多是月饼...
“宝宝辅食”食材明细主料鸡蛋(1个)白菜叶(适量)辅料面粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蛋黄白菜面线的做法步骤1、准备鸡蛋,面粉,小白菜。2、白菜叶下锅焯水。3、焯过水的白菜叶放入料理机加水打成汁。4、加适量面...
“又到端午,做了N多的粽子:八宝粽、鲜肉粽、蛋黄粽……不怕麻烦,只为自己做的安全又健康!!!八宝和鲜肉的已经分完,只剩蛋黄的了。晒一下啊。”食材明细主料咸蛋黄(16个)金华火腿肉(260g)香菇(100g)花生(50g)绿豆(600g)糯米(600g)辅料粽叶...
“一个非常简单随意,但是好吃的蛋黄豆,只有蛋黄,奶粉和糖,零失败,烤好的蛋黄豆,香酥松脆,但是不会硬到扎嘴巴,很适合小朋友~”食材明细主料蛋黄(2个)辅料糖(1/2匙)奶粉(1匙)奶香(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蛋黄豆的做法步骤1、2个...
“这几天宅在家里做了好几款月饼,总结一下,我的速度太慢,另外一方面,我有个特别不好的习惯,总喜欢拖拖拉拉的,比如说做好了月饼皮就会坐下来休息一下,或者去干点别的,这一耽搁就好大一会过去了。再加上一日三餐,还要带宝贝去外...
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