有关青椒拌紫茄怎么做好吃的精选大全
“茄子是维生素含量丰富的蔬菜,但炒时易吸油,用来凉拌,营养又健康。”食材明细主料茄子(1根)辅料青椒(2根)姜(2片)蒜(半个)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒拌紫茄的做法步骤1、茄子切成条,放入电饭锅的蒸隔。用蒸隔蒸,饭熟茄...
“简单的减脂餐。”食材明细主料紫茄(300g)辅料红辣椒(2个)青辣椒(2个)调料盐(适量)醋(1勺)橄榄油(1勺)微辣(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)辣椒拌紫茄的做法步骤1、茄子洗净切成长块。2、把切好的茄子条放入盘中,放入锅中蒸10分钟。...
“爽口开胃时令菜,简单美味,健康营养。”食材明细主料紫茄子(一个)辅料线椒(一个)调料盐(少许)醋(少许)香油(几滴)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌紫茄子的做法步骤1、嫩茄子备用。2、根部去掉,洗净,切细丝,如图所示。3、线椒...
“成天在家没事做研究做菜挺好的,现在茄子大量上市,正好便宜买来做个青椒茄子”食材明细主料茄子(2根)辅料干辣椒(两三个)青椒(两个)配料盐巴(适量)鸡精(适量)花椒(适量)姜(适量)蒜(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒茄子的做...
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟青椒凉拌茄子,美味的家常菜,下饭也是不错的选择,有了这道菜,你恐怕要多吃几碗饭了,口感软中带辣,香味四溢,辛辣与甜腻的混合,最佳搭档。别看它貌不惊人,可却是...
食材明细主料茄子(3个)青椒(1个)辅料大蒜(2瓣)大葱(1段)小米辣(2个)食用油(适量)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青椒茄子丝的做法步骤1、食材如上图。2、茄子去蒂洗净切丝,然后泡清水中。3、配料如上图切好。4、热锅倒入...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟这个青椒拌茄子是我从一个朋友那儿学过来的,因为当时在他家吃第一次的时候真心地觉得很不错,味道不错,所以想着一定要学了过来自己试一下,我平时比较喜欢...
“茄子之于糖尿病茄子(紫皮长茄)富含维生素P(每100克含维生素P高达750毫克),能增强毛细血管弹性,防止微血管破裂出血,常吃茄子可预防糖尿病引起的视网膜出血。茄子之于其他—维生素P能防止维C被氧化破坏,有助于防治牙龈出血,以...
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟凉拌青椒烧茄子,夏季炎热,多吃一些冷的凉拌食物容易解热,这道菜吃起来微辣,但是不会令人产生夏日的燥热,夏天吃稀饭的一道良伴。茄子与青椒在蒸熟后都非常...
食材明细主料青椒(3个)辅料葱(适量)蒜(适量)花椒粉(1匙)酸辣(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌青椒青椒的做法步骤1、开水焯辣椒;2、捞出会盛入小碗,拌入酱油醋咸盐、花椒粉、芝麻;3、放入生姜和葱蒜(依个人口味放量);再烫熟清油缓...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟火烧青椒拌茄子,是贵州一道很家常的凉拌菜,它虽然外表不怎么样,但是吃起来却会让你大为改观,因为它是下饭的能手,这道菜好吃又好看,而且还容易制作,是家庭主...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟自从父亲大人很喜欢吃茄子之后,他对茄子的处理是越来越好了,,他最喜欢红烧茄子,母亲大人呢,最近又喜欢弄凉拌菜,我干脆建议他们两个一起弄个凉拌青椒烧茄子...
“凉拌茄子最常见的做法是蒸熟的,但是这样茄子就会吸收很多水分,用烙的方法能很好的把茄子里的水分烙出来,更好的保留茄子的风味,最重要的是凉拌茄子非常适合没有食欲的夏天和需要减脂的朋友。很下饭的,一点不输给炸茄子或...
食材明细主料茄子(适量)辅料青椒(适量)调料酱油(适量)醋(适量)油(适量)味精(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒茄子的做法步骤1、煎辣椒,少许油和盐煎,捞出。2、放入茄子。3、翻炒几分钟放入煎好的青椒。4、加入少许酱油和...
“茄子、青椒、甜椒都是我喜欢的食材~~但是茄子不常吃~~茄子切出来就开始变色了,真心不喜欢~~~但其实把切出来的茄子,浸泡在淡盐水里,就不怕它会变色了~~而且还不容易吸油,吃起来也更健康~~~这道【双椒炒紫茄】是晚上拍的...
“鲜香美味。”食材明细主料茄子(500g)辅料青椒(2个)小米辣(3个)调料姜(10g)盐(适量)辣椒油(2勺)豆豉(1勺)香辣(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)青红椒拌茄子的做法步骤1、茄子洗净去掉两头。2、切成长条。3、放入蒸锅。4、青椒和红椒...
食材明细主料青椒(5个)辅料蒜片(适量)香菜(适量)盐(适量)鸡精(适量)白糖(适量)生抽(适量)陈醋(适量)辣椒油(适量)香油(适量)小米辣(适量)酸辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)拌青椒的做法步骤1、锅中烧油,油温五成热下入清洗干净的青椒。2、炸...
食材明细主料青椒(六个)茄子(一个)辅料蒜(三瓣)小米椒(三个)小葱(一根)生抽(小半碗)香醋(适量)鸡精(适量)中辣(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒拌茄子的做法步骤1、茄子洗干净切成俩段再剖开2、锅里加水,茄子放入蒸锅盖好盖子,蒸几分钟...
食材明细主料茄子(300克)青椒(2只)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青椒炒茄子的做法步骤1、所有食材。2、青椒和茄子洗净撕碎。3、起油锅加热,放入青椒煸炒。4、放入茄子煸炒炒透。5、放入适量...
“青椒和紫茄一起混炒,既有青椒的鲜辣,又有茄子的软糯。”食材明细主料紫茄(1个)辅料青椒(5个)调料生抽(1勺)菜油(1勺)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青椒紫茄的做法步骤1、茄子切成粗条,用蒸锅蒸软。2、茄子蒸软后捞出...
食材明细主料紫茄子(适量)辅料生抽(适量)蒜蓉(适量)香葱(适量)芝麻油(适量)芝麻(适量)香醋(适量)花椒油(适量)辣椒油(适量)中辣(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸辣拌紫茄的做法步骤1、将买回的紫茄茄子去掉根部,清洗干净。2、放入蒸锅内,大...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟这道青椒拌茄子是一道我认为还不错的菜,这是我从一个朋友那儿学过来的,就有一次他请我们几个朋友去家里做客时,他老婆做的,当时我们真的是对那朋友十分地...
“去菜场看到了青色的茄子,挺稀奇,就买回来了,但家里又没有肉了,肉末茄子是没指望了,那就炒个纯素的吧。。。”食材明细主料青茄子(两只)青椒(一根)杭椒(一根)辅料大蒜头(2瓣)配料植物油(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
食材明细主料茄子(2个)青椒(2个)红椒(1个)辅料葱姜蒜(适量)盐(适量)香醋(适量)糖(适量)生抽(适量)鸡精(适量)香油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒茄子的做法步骤1、准备材料2、青红辣椒切丝备用3、青红辣椒,姜切丝,蒜拍碎备用,4...
“夏日的开胃小菜。”食材明细主料紫茄(2个)辅料红辣椒(1个)青辣椒(1个)调料豆豉(2勺)盐(适量)芝麻油(1勺)香辣(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)凉拌紫茄的做法步骤1、茄子去掉两头洗净。2、从中间剖开,切成长段。3、装入盘中,放入蒸锅...
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