有关午餐便当盒怎么做好吃的精选大全
“女儿不喜欢学校的午餐,每天都要求带饭,为了她的午餐,每天都发愁,不知要给她带啥。这个饭是常做的,可以用鱼或肉末,菜和水果变化一下即可。”食材明细饭团(2人份)米饭(2碗)水浸吐拿鱼罐头(1罐(142)g)酱油(1茶匙)麻油(1茶匙)米饭拌...
“【回忆饭盒】还记得小时候每次学校组织出游妈妈都会给准备好多好吃的当然饭盒是必须的小伙伴们也会在一起拼一下饭盒的颜值非常荣幸每次我都是名列前茅!”食材明细主料米饭(1碗)海苔碎(适量)鸡蛋(1个)辣白菜(适量)小香肠(4个)...
“今天跟大家分享一道低脂午餐便当——多谷鳕鱼三明治&果蔬沙拉,吃得饱吃得美,体重月减5斤有盼头。所用的多谷无油吐司是自制的,由高筋面粉、黑全麦粉、麦粒、燕麦、核桃仁、少许盐等材料配制而成,只加酵母和水混合成团烤...
“今天给大家分享一道低脂高蛋白的营养便当——素炒荞麦面鳕鱼沙拉,制作简单,解馋扛饿有营养,不仅能做便当,一日三餐热吃凉吃都不错,想要知道苹果姐为嘛这么有活力,应了那句老话了——“嘴壮”。荞麦面是我国西北地区的传统...
现在的午餐便当深受上班一族的喜欢,当然还是其他人也非常喜欢吃,因为午餐便当的形式更加受到上班族、忙碌的生活节奏人群喜爱,因为快捷方便,而且还健康好吃。想要加盟创业的您,可以一起来看看关于午餐便当加盟品牌有哪些?午...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料切片面包:2片果酱:适量海苔:1块辅料剪刀:1把三明治模子:1个具体步骤1.用模子做夹心面包2.重点是剪刀剪海苔,费时间和点睛部分3.任意搭配小菜。红色圆的是奶...
“最近风靡ins的网红便当盒子蛋糕🍰简单易操作,貌美好吃。还增添画画的乐趣,立马自己动手做起来。”食材明细主料鸡蛋(4个)蜜红豆(适量)玉米油(40克)奥利奥(适量)低筋粉(40克)白砂糖(40克)淡奶油(400克)牛奶(40克)辅料海苔肉松(适量)甜味(...
“过完年,家里的冰箱总有些未必“歼灭”的年前存货,比如涮火锅剩下的半斤八两肥牛片。周末的中午,不妨来个简易便当——肥牛饭。”食材明细主料肥牛片(约半斤)葱头(一个)芹菜(适量)米饭(适量)辅料姜(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)黑...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料西兰花:8根香肠:6粒米饭:200紫菜:1张鸡蛋:1个饭团料:1包辅料盐:1小包具体步骤1.饭团用手捏成三角形,贴长方形紫菜2.饭团的心,可以买这种成品料和米饭混在一起...
便当盒子是一种储存饭,沙拉,减肥餐等食物一种器皿。多用于学校食堂,培训班和一些减肥或忙碌的上班族使用,便当盒子用材非常的简单又非常的方便,为忙碌的人提供了非常大的便利。...
准备时间:1分钟    烹饪时间:15分钟主料米粉或者河粉:500洋葱:小半个圆白菜:适量火腿切粒:适量榨菜切粒:适量鸡蛋:一个辅料老干妈:两勺味精:适量盐:适量酱油:适量具体步骤1.热锅冷油,将洋葱放入翻炒...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料五花肉:适量黄心乌(一种青菜):适量黑木耳:适量土豆:适量胡萝卜:适量洋葱:适量圆白菜:适量平菇:适量番茄:适量浓汤宝(牛肉汤味):1个辅料具体步骤1.红薯洗净切块,...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料米饭:1人份蔬菜:1人份辅料具体步骤1.先生的午餐便当2.先生的午餐便当3.先生的午餐便当4.先生的午餐便当5.先生的午餐便当6.先生的午餐便当烹饪技巧菜都...
准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟主料糙米饭:1碗猪肉末、藕丁、香菇丁:适量藕片:适量有机花菜、火腿肠、甜豆:适量鸡蛋:两个海带丝:适量三叶芹:少许有机小番茄:1橙子,苹果:各半个辅料具体步骤1....
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料薄吐司片:6片鸡蛋:3只火腿:适量生菜:适量吞拿鱼(罐头):适量辅料涂抹面包的黄油:适量色拉酱:适量盐:少许黑胡椒:少许具体步骤1.1)鸡蛋三明治:鸡蛋煮熟,用叉子弄...
现在,随着经济的不断发展以及人们的生活水平在不断提高,人们也进入了一个快节奏的时代,在这个快节奏的生活中,人们对一切都很关注,尤其是一些白领工人中午上班吃饭的问题。所以近几年来,便利业确实得到了快速的发展,成为消费...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料薄片的吐司面包:4片鸡蛋:2只火腿:2片生菜叶:3片褚橙:1.5个辅料盐:适量黑胡椒:适量原味色拉酱:适量土豆:适量胡萝卜:适量洋葱:适量培根:适量奶油白菜:适量蘑菇:...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料肉类:1份蔬菜:2份-3份米饭:2份辅料具体步骤1.前一晚上预约米饭,起床就能吃到刚蒸的米饭!2.前一晚上准备第二天的菜,分装到保鲜盒里,第二天早上再料理!确保最...
食材明细主料米饭(50g)牛肉(50g)辅料西兰花(五六个)平菇(少量)圣女果(六个)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)午餐便当的做法步骤1、西兰花焯水,平菇焯水,备用2、圣女果,洗干净,切两半3、牛排,煎熟4、鸡蛋煎熟5、饭盒里,摆放米饭,西兰...
“上班族最喜欢的午餐便当,麻油凉拌木耳,主要食材木耳辅料市场西红柿、胡萝卜,有一股自然的清香。常吃木耳疏通肠胃,通便,有效的减肥腰变小。西红柿含有丰富的维生素,能抗氧化,防辐射,美白功效。胡萝卜补充维生素,也可以增加颜...
“如今生活节奏快又累,很多宝妈既要上班还要管孩子,每天忙完工作本意很累了,但还要为家人的早餐和自己的午餐犯愁,虽说现在外卖很方便,但是也不能天天在外吃啊。今天我分享的是一份既可以当早餐又可以做午餐的便当——一锅...
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟主料米饭:适量海苔:适量奶酪片:适量鸡腿肉:适量莴笋丝:适量鸡蛋:适量鲜芦笋:适量西红柿:适量胡萝卜:适量辅料佃煮昆布丝:适量炸鸡粉:适量芝麻色拉酱:适量具体步骤...
食材明细主料甜玉米粒(250克)黄瓜(0.5颗)胡萝卜(0.5个)生菜(2片)鸡蛋(1个)卤鸡腿(1个)紫甘蓝(2片)小番茄(2个)辅料玉米淀粉(1勺)蒜(2瓣)黑胡椒碎(1g)调料盐(2g)糖(2g)咸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)减脂瘦身三色糙米午餐便当的做法步骤1、准...
准备时间:15分钟    烹饪时间:60分钟主料白米,胚芽米(糙米):1合水菜,熟芝麻,盐:适量黄瓜,胡萝卜,蛋皮丝,海苔,秋葵:适量鸡腿肉,鸡蛋:适量黑豆(带豆荚):适量辅料具体步骤1.米饭用胚芽米和白米混合煮成健康...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料圣女果:适量红布朗:适量红柚:适量弥猴桃干:适量辅料具体步骤1.鲜果放入便当盒;弥猴桃干用硅胶模单独隔放;2.用蔬菜切模将红柚皮压刻成花形,放入便当盒装饰,并...
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