有关家庭自制营养健康小咸菜怎么做的精选大全
“很多关注小圃的宝宝们都知道,小圃每天分享的早餐图都有一款自制的小咸菜,最近很多朋友都在问,小咸菜看起来不错,是怎么做的呢?其实不仅味道好,做法也是相当简单哦,相比市场或者超市满满添加剂的咸菜不知道健康多少倍呢,那种...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料蘸料篇(依个人口味选择):适量芝麻酱:适量海鲜酱油:适量韭菜花:适量腐乳汁:适量自制蒜油:适量辅料西红柿:一个姜切片:适量大葱白:几段红枣:3个肥牛类:依个人情...
食材明细主料黑米(20g)小米(20g)大米(20g)黑芝麻(10g)辅料红糖(半小块)清淡(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)健康营养米糊的做法步骤1、先把3种米清洗干净后,与芝麻一起放入破壁机。2、按米糊键静等。3、成品,细腻好喝。...
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟主料干黑豆:300葡萄糖内酯:4辅料清水(磨豆浆用):2400ml温开水(溶化内酯用):35ml具体步骤1.准备好材料,挑出不好的黑豆和豆荚;2.调好的黑豆洗净用清水浸泡6小...
“用最简单的方法炒出最美妙的小吃”食材明细主料土豆条(250克)辅料盐(适量)味精(适量)花椒粉(适量)辣椒面(适量)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家庭自制土豆条的做法步骤1、材料准备好(市场上买现成的土豆条)2、炒锅放菜油,(我...
食材明细主料米饭(2碗)鸡蛋(2个)紫菜(5片)肉松(若干)番茄酱(若干)黄油(30g)辅料盐(若干)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)健康家庭寿司的做法步骤1、鸡蛋2个+比平常多的盐打散。2、取红太狼的平底锅,放一小块黄油小火化开。3、倒入...
“十分钟搞定的营养健康早餐。”食材明细主料番薯(1条)香蕉(2条)牛奶(200克)鸡蛋(1只)辅料油(少许)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养健康早餐的做法步骤1、备食材:番薯去皮切薄片,香蕉去皮,牛奶1支,鸡蛋1只。2、番薯放微波炉...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料面粉:350辅料盐:适量油:适量酵母:适量具体步骤1.食材准备好2.把盐倒入面中,用酵母粉加水和好醒发40分钟3.发好的面,不用全发起来就可以4.把面擀成一个...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料干辣椒碎:250干豆豉:40泡发干香菇:5-6朵辅料麻椒:10大蒜:1头葱:适量姜:适量白酒:2大勺味极鲜:2大勺浓缩鸡汁:1大勺食盐:1茶匙食用油:100ml具体步骤1、将干净...
“现办现吃的小咸菜,健康又美味,早晨就着馒头和粥吃开胃又下饭”食材明细主料大头菜(四分之一个)胡萝卜(半个)香菜(适量)辅料葱(一根)蒜(4颗)盐(适量)干红辣椒(适量)花椒(10颗)海鲜酱油(一汤勺)鸡精(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)...
“春天季节,天气变化无常,人体不容易保持新陈代谢的稳定。体内的毒素多了,很难做到靠自然的方式排出毒素,会出现不知原因的头疼、便秘、口臭、色斑、腹胀、失眠等问题。并且,春季,人容易犯困,会感到疲劳,有时心神不定,产生常说...
食材明细主料高筋面粉(300)无铝泡打粉(5g)酵母(3g)食用油(15g(和面用))辅料盐(3g)水(170g)食用油(适量(炸油条用))原味(口味)炸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)自制健康小油条的做法步骤1、将面粉、泡打粉、酵母、盐、混合均匀加入油。2、分次...
食材明细主料花生仁(100克)芹菜(100克)胡萝卜(80克)辅料八角(5克)桂皮(5克)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)营养健康小咸菜的做法步骤1、芹菜胡萝卜切丁2、生花生仁加水,盐,八角,桂皮大火煮,滚开后小火慢煮3、生花生仁加水,盐,八角,...
“一款营养健康的小饼干,略带咸味,适合当早餐。”食材明细主料低粉(30克)全麦粉(30克)高粉(30克)有盐黄油(25克)辅料盐(1.5克)小苏打(2.5克)水(适量)酵母(2.5克)糖(2克)咸甜(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)营养健康小饼干的做法步骤1、先将...
“天气逐渐寒冷了起来,每天要等老公下班回家一起吃饭。菜做多了容易凉掉。于是,我总会做类似于这样的一锅炖,或者一锅炒,很多食材都是随意性的,但是因为有了肉肉的加入,食材的味道就变得丰富起来。而且做起来也蛮快,适合忙碌...
食材明细主料米饭(适量)燕麦(适量)辅料莴笋叶(适量)火腿丁(适量)配料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养健康粥的做法步骤1、根据人数食量用剩米饭或者直接米熬粥2、当粥煮的差不多的时候可以下叶子,大火煮开然后开小...
“想做肉松面包,发现肉松没了;想做寿司,肉松没了;小妮子想肉松配稀饭,还是没肉松。想要的时候偏偏断货了,看样子还是得常备着,本想去超市买上一些,想想,好的肉松也要90来块一斤,真不便宜,况且添加剂还蛮多,算了,还是自己做吧,做好的...
食材明细主料猪肉(适量)芦笋(适量)水发香菇(适量)西芹(适量)黑木耳(适量)青豆(适量)胡萝卜丁(适量)玉米粒(适量)大米(适量)小米(适量)燕麦(适量)辅料姜泥(适量)盐(适量)高汤或浓汤宝(适量)白胡椒粉(适量)水(适量)其他(口味)其他(工艺)一小时(耗时)简单(难度)健...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料发面:500辅料油:适量小苏打:5具体步骤1.将发好的面准备好2.发面中加入小苏打伴均3.将皮肤上放少量油防粘4.将锅内放油加热5.将面翻在案板上揉好6.将...
“向来难以抵挡酥脆食物的诱惑,每次看到街边卖油条的,都忍不住停下脚步买几根解馋,后来发现自己在家也可以做好吃又健康的油条,于是想吃就开炸。”食材明细主料中筋粉(200克)水(110克)辅料油条蓬松剂(5克)盐(2克)糖(2克)咸香(口味)炸(...
食材明细主料青菜(适量)泡菜坛(一个)辅料盐(适量)花椒粒(适量)冰糖(适量)白酒(适量)酸甜(口味)腌(工艺)数天(耗时)普通(难度)自制酸菜的做法步骤1、材料准备好。2、将青菜用刀从上往下对破切开。3、将切过的青菜放在太阳光下晾晒5到7天。4...
黄桃罐头你一定不陌生了,超市的货架上常客。黄桃罐头是用透明的罐头里面装上加工过后黄澄澄的桃肉,打开罐头盖,一股水果的香甜就会飘出来,吃上一口能让人觉得甜到了心里。这么好吃的黄桃罐头,难怪这么多人都喜欢。但是也有...
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟商店里卖的营养粉通常都添加了许多对人体不好的化学物质,吃起来总不放心。不如自己自制营养粉食用,安全又美味。黑豆黑豆黑芝麻翻炒后散发出浓烈的香气...
“土豆也就是马铃薯也有称之为洋芋!因含有超高淀粉及蛋白质,成为食用主要能量的来源。在现今土豆已经不仅仅是烹饪,做做炖菜那么简单。最常见的是加工为薯条、薯片、蛋卷及马铃薯淀粉等....在洋快餐进入中国那么多年薯条...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料葡萄:750白砂糖:30辅料酿酒器:1个具体步骤取成熟前15天的紫皮中等颗粒的葡萄750克,摘除蒂,挑出烂葡萄;用洗净的手充分捏碎葡萄;装入清洁的非金属容器加...
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