有关蕃薯青豆汤的做法的精选大全
“蕃茄、薯仔、青菜、豆腐都是很常见又经常吃到,这四种蔬菜的营养价值都很高,现在就用这四种蔬菜一起搭配,做出一个蕃茄薯仔青菜豆腐汤,希望大家喜欢!”食材明细主料蕃茄(1个)薯仔(1个)青菜(150克)辅料豆腐(1樽)咸鲜(口味)煮(工艺)十...
“老公家乡的特色煮法。具有健胃生津,畅通肠胃,强身健体的功效。”食材明细主料大芥菜(800g)蕃薯(1条(600)g)辅料姜片(3片)盐(1/2茶匙)鸡粉(1/2茶匙)油(1大匙)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蕃薯煮芥菜的做法步骤1、芥菜洗净,摘段...
食材明细主料蕃薯叶(1把)辅料蒜(3瓣)玉米油(2大匙)调料蚝油(2大匙)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒蕃薯叶的做法步骤1、把薯叶茎的皮撕去,清洗干净。2、蒜剁末。3、热油锅,把蒜爆香。4、放薯叶炒。5、炒至稍软身,放入蚝油...
食材明细主料番薯(6个)糯米粉(适量)面粉(适量)淡奶油(适量)炼奶(适量)芝麻(适量)芝士片(2片)辅料糖(适量)咸甜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芝心蕃薯饼的做法步骤1、番薯洗干净,捎皮,放微波炉叮10分钟,中途翻一次2、准备食材3、所有料放...
“现在正是蕃薯来临的季节,街上的烤番薯要喝声也见见响起,甜甜的糯糯的,吃在口里,暖在心里,不过烤番薯这东西自己制作也不失为有个好点子,这样比外面买的更加卫生健康也很方便哦~蕃薯有“长寿食品”之誉,具有抗癌、保护心脏...
“1.青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用;2.青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。”食...
“秋天是个丰收的时节,吃的东西也多了,满街飘着炒板栗的香味和烤蕃薯的味道,都是幸福的味道啊.”食材明细主料蕃薯(2个)芝士片(2片)牛奶(适量)蛋黄(一个)辅料糖(适量)奶香(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芝士焗蕃薯的做法步骤1、...
“春季时令蔬菜,真的好多,蕃薯叶也是其中一种,今来道蒜蓉蕃薯叶,颜色碧绿,蒜香味浓郁,非常的美味下饭!”食材明细主料蕃薯叶(适量)大蒜(几瓣)辅料稻米油(适量)盐(适量)鸡精(少许)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉蕃薯叶的做法步骤...
食材明细主料蕃茄(2只)豌豆(3勺)辅料油(2匙)盐(1匙)味精(1匙)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蕃茄豌豆蛋汤的做法步骤1、油加热,倒入蕃茄用铲炒出红水汁。加入豌豆拌会儿,加水的份量刚好一汤盆。2、鸡蛋搅匀有点起泡。3、蕃茄烧...
“这个菜小孩也爱吃,一丝丝辣,一丝丝甜,一丝丝咸鲜。”食材明细主料蕃薯叶(200克)蒜子(5个)辅料辣椒粉(3茶匙)糖(2茶匙)盐(1茶匙)油(2汤匙)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)温拌蕃薯叶的做法步骤1、原材料2、只取叶子段,梗做了另一道...
“这几天的蕃薯吃得好过瘾!!前几天姐夫从家乡带了半米袋蕃薯过来,都是亲戚自个种滴,有大有小,大的像水杯那么大,小的像手指那么小,各有千秋!!但都一样的一点,就是超好吃、超甜,绵绵的口感,入口即化,吃得我亦罢不能,哈哈!!我试了高压锅...
“其实成品名称是:本来是做拔丝蕃薯最后成了反沙蕃薯~~~今天,我啪哩啪啦~想做人生第一次的拔丝番薯~结果成了反沙~~我觉得颜色挺漂亮的。”食材明细主料番薯(一碟)辅料油(一大碗)糖(半碗)甜味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)反...
“家常小炒,颜色碧绿,看着蛮有食欲的!”食材明细主料蕃薯叶(适量)大蒜(几瓣)辅料稻米油(适量)盐(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)炝炒蕃薯叶的做法步骤1、备好食材:如图,蕃薯叶择洗干净叶子和茎分开放,大蒜切成小丁备用。2、...
“小时候最爱吃妈妈做的蒸蕃薯丝。”食材明细主料番薯(适量)辅料萝卜干(适量)花生米(适量)油(适量)盐(适量)味精(适量)其他(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒸蕃薯丝的做法步骤1、把萝卜干切碎,炸花生米切碎。2、蕃薯去皮用切丝器切成...
食材明细主料蕃茄(适量)豆腐(适量)金针菇(适量)辅料蕃茄酱(适量)蒜(适量)葱花(适量)胡椒粉(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蕃茄豆腐素汤的做法步骤1、豆腐切小块。2、金针菇切段。3、蕃茄切小粒。4、材料如下。5...
“蕃薯在古时候人们认为它是一种能填饱肚子的食物,现今人们认为它是一种贵宝,蕃薯不但有益气力,健脾胃的功效,还能补中、和血、暖胃等。”食材明细主料蕃薯(约1斤半)粘米粉(半斤)清水(2碗半)虾米(适量)头莱适量(适量)香芹粒(适量)腊肠...
食材明细主料鸡(半边)辅料蕃茄(两颗)马铃薯(一大颗)配料食盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)蕃茄薯仔炖鸡汤的做法步骤1、食材准备ing,鸡肉切块,用少许食盐腌制五分钟。2、把蕃茄切成薄片,马铃薯切成小滚刀块。待水煮开...
“台州管这个叫炒绿豆面,算是个还比较有特色的菜。第一天回家,冰箱里也没有什么菜,只有可怜兮兮的一把蒜苗和鸡蛋。于是我只能翻冷冻仓,找出了一些我们这里家里都会储存的海鲜干货,现在超市东西齐全了,都可以买到。”食材明...
食材明细主料干面条(适量)蕃茄(适量)豆角(适量)鸡蛋(适量)辅料葱(适量)植物油(适量)生抽(适量)盐(适量)香油(适量)香菜(适量)水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蕃茄豆角汤面的做法步骤1、蕃茄豆角清洗干净2、蕃茄去皮,豆角择两头分别...
食材明细主料蕃薯叶(1斤)皮蛋(|只)咸蛋(1只)独子蒜(3粒)辅料糖(适量)盐(适量)鸡汁调料(适量)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)上汤蕃薯叶的做法步骤1、热锅放油,将蒜粒爆香,然后加入卫碗水,盖锅盖把水烧开2、放入蕃薯叶,盖锅盖煮1分...
食材明细主料蕃薯(两个)辅料牛奶(1盒)白糖(少许)椰蓉(少许)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)蕃薯椰蓉糕的做法步骤1、金黄色蕃薯两个,用其他蕃薯口感会差,紫薯也可以。2、蕃薯去皮压成泥加入一盒纯牛奶,加两勺白糖。3、放入白糖...
“番薯绵密入口,糖水润泽养身食材有着多重身份果腹、解馋抑或取悦舌头自然赋予其丰富的营养更增加了养生之欢番薯绵密入口,糖水润泽养身番薯,别称甘薯、山芋、地瓜、红薯等,字明后期传入中国后,即显示出其适应力强,无地不宜...
“朋友捎來一些粗粮,其中有一種是由玉米粒打碎的,但比玉米面要粗,我也不知應如何稱呼,我叫它為玉米碎吧,呵呵...”食材明细主料玉米碎(7湯匙)辅料蕃薯(1個)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米蕃薯粥的做法步骤1、浸泡...
食材明细主料蕃茄(适量)土豆(适量)玉米(适量)辅料石斛水(适量)调料姜片(适量)酸甜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)蕃茄土豆玉米汤的做法步骤1、材料如下。2、土豆去皮。3、玉米剖开。4、土豆切块。5、蕃茄去皮切块。6、玉米放入锅...
“蕃薯是健康食品之一,特别是减肥的MM们,烤蕃薯香甜软糯,特好吃。与伙伴们分享下空气炸烤的蕃薯简单又方便。”食材明细主料蕃薯(6个)原味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)烤蕃薯的做法步骤1、准备六个小蕃薯洗干净备用。2、...
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