有关凉拌芝麻菠菜的最正宗做法的精选大全
“一个很简单的预处理小菜,做好了放到冰箱里冷藏,随吃随取,备餐时倍感方便,随时多一道菜~”食材明细主料菠菜(500g)辅料盐(1/2匙)白糖(1匙)香菇精(1丢丢)芝麻油(20ml)炒香白芝麻(5g)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌芝麻菠菜的做...
“菠菜的营养丰富,它含有大量的β胡萝卜素和铁,同时也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。菠菜中丰富的维生素a使眼睛明亮美丽,b族维生素可以治疗夜盲症和口角炎。”食材明细主料菠菜(适量)辅料白芝麻(适量)生抽(适量)盐(适量...
蒜末、香油、小葱、白砂糖、白醋、食用盐、小米辣、生抽搅拌均匀腌制入味后即可食用。黄瓜除了可以凉拌后食用,可以直接生食,但生食的口感会有一点涩嘴而且会有一点苦,可以将黄瓜搭配蔬菜一起炒熟后食用,还可以将黄瓜放入...
食材明细主料菠菜(适量)辅料花椒(适量)香油(适量)黑胡椒粒(适量)生抽(适量)糖(适量)盐(适量)葱花(适量)红辣椒粒(适量)蒜蓉(适量)姜蓉(适量)熟白芝麻(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)涼拌芝麻菠菜的做法步骤1、锅里加入香油,加入适量花...
有跟很多人喜欢吃辣椒,那些有辣味的食物自然也受到许多人的欢迎,大家一定吃过抚顺麻辣拌,味道特别爽口,香味十足,十分诱人。有这么多家的抚顺麻辣拌,自然有正宗的好吃的,我们该如何挑选一家正宗的抚顺麻辣拌加盟呢?别着急,小编...
“天气渐渐热了,凉拌菜又开始成了热宠,这道凉拌菠菜做法简单,味道清淡爽口。很适合上班族。”食材明细主料菠菜(半斤)枸杞子(8颗)辅料蒸鱼豉油(适量)醋(少许)蚝油(少许)香油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌菠菜的做法步...
“春季里的菠菜最富营养价值,它含有丰富胡萝卜素、含有铁和钙,刚过完大年,进补一些绿色蔬菜,是养生和健康的佳品……”食材明细主料菠菜(300克)黑熟芝麻(10克)辅料香油(几滴)食盐(半勺)鸡精(半勺)咸鲜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)高级(难度)...
食材明细主料菠菜(适量)豆腐干(适量)粉丝(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辣椒(适量)花椒(适量)配料食盐(适量)白糖(适量)醋(适量)味极鲜(适量)香油(适量)辣椒粉(适量)花生油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌菠菜的做法步骤1、将豆干...
“春天菠菜油绿鲜嫩,口感好没啥涩味最适合做凉拌菜,而且刚过完节也正需要吃点开胃的,菠菜焯水后加上粉丝,油炸花生米放上调料拌起来好吃极了,我家每次都要拌上一盆吃。”食材明细主料菠菜(300g)花生米(60g)洋葱(100g)粉丝(50g)辅料...
“菠菜是常见的绿色蔬菜,含有丰富的胡萝卜素,钙,钾等微量元素,还有辅酶q10,膳食纤维素等。其富含的胡萝卜素可以保护视力,预防强光引起的视网膜损伤,同时含有的大量抗氧化剂,能够抗衰老,并刺激大脑功能和活力,有助于减缓记忆衰...
食材明细主料菠菜(1把)辅料辣酱(1匙)油(1勺)盐(1匙)麻油(2匙)糖(半匙)芝麻(1匙)酱油(1匙)微辣(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)麻油凉拌菠菜的做法步骤1、将洗净的菠菜放入开水锅中烫熟,锅中加适量盐和油保证菠菜不变黄。2、菠菜熟后捞...
“现在天气真是热了,记得半个月前穿衣服还是好几层,结果气温迅速升高,衣服也迅速减少。。。目前只穿短袖都没有问题了,30度啊30度。。。炎热的季节又来临了,让人觉得有些不爽呢。。。不过,这个时候吃些凉菜却是再适合不过的...
“节日的餐桌上免不了大鱼大肉,吃腻了,这芝麻酱拌菠菜作为清肠的小凉菜,可谓再合适不过了。做法极其简单,只需把食材焯水晾凉,加上调料拌一拌就OK了。”食材明细主料菠菜(330g)粉丝(30g)辅料芝麻酱(适量)花生米(适量)大蒜(适量)咸鲜(...
“菠菜和醇香的芝麻,唇齿间口口留香,一口吃到了春天。”食材明细主料菠菜(一把)辅料芝麻盐(一把)调料香油(几滴)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芝麻盐拌菠菜的做法步骤1、菠菜择好,洗干净。2、入沸水中焯30秒,捞出,晾凉,沥干水...
食材明细主料2滴(适量)辅料芝麻酱(适量)生抽(适量)芝麻(适量)花生酱(适量)白糖(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)芝麻花生酱拌菠菜的做法步骤1、把芝麻花生酱各一勺子混合一起,再加入少许生抽以及一点点的白糖搅拌均匀成糊状...
“在这春暖花开的季节,当你感到热的时候来一盘凉拌菠菜,是不是很清爽而又健康呢?”食材明细主料菠菜(一把)蒜苗(几根)辅料盐(一勺)南德调味料(适量)鸡精(少量)香油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌菠菜的做法步骤1、菠菜...
“哎,今天真成了黑色周末了!早上忙着去打球,拿衣服时,把像机从沙发弄到了地上!结果,悲剧发生了,像机拍出来的片片模糊了!问过朋友,说是如果维修的话,可能跟买新的差不多了!问过专卖店,让下午拿机子去看看~哎,昨天晚上回公公家,像机...
“春季爽口凉菜,解腻神器,好吃真过瘾。”食材明细主料菠菜(半斤)辅料芝麻酱(适量)蒜油(适量)调料盐(适量)生抽(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芝麻酱拌菠菜的做法步骤1、成品图。2、菠菜洗干净,锅里适量水焯烫去生味捞出过...
“微辣开胃下饭!”食材明细主料菠菜(200克)辅料蒜瓣(3个)姜(20克)葱花(20克)红辣椒(1个)香油(15ml)花椒粒(10个)中辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌芝麻菠菜的做法步骤1、菠菜洗净焯熟2、把菠菜切段,葱姜蒜红椒切碎3、锅中放入香油炸...
卤煮小凉菜需要的主要材料就是花生,黄豆,香菜等,是一道非常好吃的菜,但是这道菜具体怎么做呢?看看小编给大家分享的做法把。主料花生:500g黄豆:500g香菜:250g辅料食盐:适量花椒:适量八角:3个桂皮:1小片详细步骤:第一步黄豆洗净,放入...
海带,是我们日常饮食中很常见的一种蔬菜,许多食客朋友们都喜欢吃。作为一道青菜,海带具有不错的味道口感和营养价值,深受广大食客朋友们的喜爱。那么,你们知道凉拌海带丝怎么做吗?今天小编就给大家介绍一下正宗凉拌海带四的...
准备时间:无    烹饪时间:5分钟主料菠菜:一把辅料花椒:适量香油,香醋,生抽,糖,盐,红辣椒粒,蒜蓉,熟白芝麻:均适量具体步骤1.锅里加入香油,加入适量花椒小火炸出香味,剔出花椒粒2.将红辣椒粒,蒜蓉置于...
“春日美味~芝麻拌菠菜,颜色碧绿,新鲜脆嫩,简单拌一拌就很美味哦!”食材明细主料菠菜(适量)辅料芝麻油(适量)盐(适量)食用油(适量(焯水用))芝麻(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芝麻拌菠菜的做法步骤1、菠菜清洗干净沥干备用。2...
“菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质,尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠,对眼部疾病有着很好的帮助。”食材明细主料菠菜(适量)辅料木耳(适量)大蒜瓣(2瓣)指天辣椒(1个)蚝油(适量)生抽(适量)白糖(少许)食用盐(少许)食用油...
“酸咸微辣,一股独特的清香,好吃😋😍”食材明细主料芝麻菜(一袋)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)小米椒碎(适量)姜末(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌芝麻菜的做法步骤1、芝麻菜一袋。2、洗净。3、放盘中。4、...
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