有关黄瓜沙拉怎么做的精选大全
“简简单单的爽口沙拉。”食材明细主料黄瓜(2根)辅料沙拉酱(30克)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜沙拉的做法步骤1、主辅料:黄瓜、沙拉酱2、把黄瓜洗净,拍碎3、将其装入盘中4、放入沙拉酱5、翻拌均匀,即可上桌品味小窍...
“夏天吃的最大多的就是凉菜。吃凉菜放点儿肉肉最最好了,既清爽又能解馋。黄瓜,西红柿,鸡肉都是常见的食材,所以这道沙拉应该属于最简便的了。”食材明细主料鸡胸肉(200g)辅料西红柿(1个)黄瓜(1根)配料调味汁((可用麻酱汁,也可自己...
食材明细主料黄瓜(2根)辅料沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)沙拉黄瓜丝的做法步骤1、食材,新鲜嫩黄瓜,沙拉酱。2、黄瓜洗净去皮切丝(也可以用刨子刨)。3、挤入沙拉酱。4、拌匀即可。5、成品,放上蓝莓点缀!6、成品,...
食材明细主料黄瓜(小半根)鸡蛋(一个)生菜(几片)圣女果(几个)芋头(适量)红薯(几块)调料丘比沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黄瓜芋头沙拉的做法步骤1、所有材料准备好待用。2、黄瓜切块,生菜洗干净,圣女果洗干净。3、芋...
“简单而富含营养素的冷盘,在节日餐桌上最受欢迎。在大鱼大肉之后,品尝一点,清淡、开胃、爽口、不腻,是爱美的MM们大爱~”食材明细主料熟鸡蛋(2个)黄瓜(140克)熟玉米粒(70克)辅料枸杞子(适量)配料自制酸奶(适量)奶香(口味)拌(工艺)廿分...
“夏日最爱,时蔬沙拉,简单快捷,又不失美味!”食材明细主料紫甘蓝(适量)黄瓜(适量)辅料丘比沙拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫甘蓝黄瓜沙拉的做法步骤1、紫甘蓝洗净切成丝。2、黄瓜洗净切成丝。3、沙拉酱备好。4、...
食材明细主料黄瓜(1根)白菜(1片)紫甘蓝(1片)火腿肠(1片)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)田园沙拉黄瓜盅的做法步骤1、取黄瓜中间平整部位,切成两段,去掉一薄片黄瓜皮。2、用刀将黄瓜两边刻出心形的空间。将中间部位刻成长方形...
“鸭蛋的功效1、促进食欲鸭蛋能刺激消化器官,增进食欲,使营养易于消化吸收,并有中和胃酸、清凉、降压的作用。2、清肺去热鸭蛋性凉,味甘,归肺、脾经,有滋阴清肺、补心祛热、生津益胃等功效。主治肺阴亏虚,干咳少痰,咽干而痛,胃...
食材明细主料香菜(多一点)黄瓜(2个)辅料蒜磨(少量)姜磨(少量)香油(1大勺)配料豆瓣酱(适量)酱油(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菜黄瓜沙拉的做法步骤1、请压破黄瓜之后切。2、小碗里放蒜磨,姜磨,豆瓣酱,酱油,香油,搅拌。3、黄...
“晚餐减肥菜谱坚持一个月,晚餐只吃这道美味,包你瘦而且还美容养颜呢。”食材明细主料草莓(适量)水果黄瓜(一根)辅料沙拉酱(一勺)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)草莓黄瓜拉沙的做法步骤1、草莓去蒂待用2、草莓浸泡半小时,水...
“婆婆自己种的黄瓜,老太太从来不舍得趁黄瓜还嫩的时候摘,感觉都是成老黄瓜啦,才舍得摘。老公带了有十斤的黄瓜,把好一点的分给亲友啦,剩下的歪瓜裂枣就是我的。不管咋样,是纯绿色食物又是减肥佳品不是。”食材明细主料黄瓜...
食材明细主料黄瓜(半根)虾仁(几个)生菜(适量)辅料生姜片(几片)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黄瓜虾仁沙拉的做法步骤1、成品图来一张!2、生菜洗干净切断,黄瓜去皮切丁。3、新鲜虾去虾线。4、将黄瓜,生菜拌一起...
食材明细主料巴沙鱼(一条)黑葡萄(适量)圣女果(几个)黄瓜(小半根)辅料香草(少许)大蒜(几片)调料胡椒粉(少许)盐(少许)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黄瓜巴沙鱼沙拉的做法步骤1、成品图来一张,减肥菜谱,我的最爱!2、巴沙鱼洗干净切断。...
“一道清爽无负担的沙拉,完全无油”食材明细主料青苹果(1个)青瓜(1根)鸡蛋(1个)辅料柠檬醋(适量)辣椒汁(适量)盐(适量)原味(口味)未知(难度)青苹果黄瓜沙拉的做法步骤1、准备食材。2、鸡蛋煮熟。3、黄瓜切片。4、青苹果去皮切片,泡入带...
“炎炎夏日来一道清爽的沙律,顿时凉入心扉,神清气爽。”食材明细主料黄瓜(1条)玉米(1/2杯)青豆(1/2杯)洋葱丝(1把)咸肉粒(2汤匙)胡萝卜(适量)辅料意式沙拉酱(2汤匙)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄瓜玉米沙拉的做法步骤1、胡萝卜...
食材明细主料哈密瓜(适量)黄瓜(半根)西梅(适量)调料沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果黄瓜沙拉的做法步骤1、水果洗好了,切块,黄瓜去皮。2、黄瓜,水果切块。3、今晚减肥的菜谱。...
“黃瓜柳橙沙拉ーー【傳統的沙拉】新鮮嚐【雙色沙拉】柳橙的酸甜味配上黃瓜,掩住了黃瓜的青涉味,再加上橄欖油沙拉醬,清爽果香味的“雙色沙拉”。”食材明细主料黃瓜(适量)柳橙(适量)辅料橄榄油(适量)苹果醋(适量)蜂蜜(适量(或...
食材明细主料黄瓜(1根)鸡蛋(2个)辅料肉松(适量)配料丘比沙拉酱(适量)咸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜沙拉卷的做法步骤1、准备材料2、鸡蛋碗中打散3、平底锅可刷层薄油烧热,将鸡蛋液倒入转动锅子摊成蛋皮4、黄瓜去皮用...
“夏季,因出汗太多,容易造成维生素大量流失。平常多吃新鲜蔬果,可以帮助补充一些~~”食材明细主料苹果(1个)黄瓜(1根)辅料沙拉酱(4茶匙)白醋(2茶匙)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)苹果黄瓜沙拉的做法步骤1、准备好苹果、黄瓜...
“换一种方式做沙拉,蓝纹奶酪大家都是避而远之,黄瓜的清新口感和少许的柠檬汁,改善了奶酪浓重的味道,反倒多出了奶香味。”食材明细主料黄瓜(二根)蓝纹奶酪(30克)辅料橄榄油(适量)盐(适量)黑胡椒粉(少许)香菜(少许)柠檬汁(少许)其他(口味...
“大热天一盘清爽的沙拉最是诱人,酸黄瓜爽脆而可口,和丰富的食材拌在一起,既营养又开胃。”食材明细主料酸黄瓜(100克)辅料土豆(80克)小洋葱(20克)胡萝卜(50克)水煮蛋(1枚)配料芥末籽酱(10克)酸咸(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)酸黄瓜...
“成品的沙拉酱热量很高,不适合减肥的人食用,自制的沙拉汁,可以很好的控制热量而且也方便快捷,少油低盐,低脂健康。减肥好搭档😋😋”食材明细主料黄瓜(一根)紫洋葱(1/4)鸡蛋(2个)辅料蚝油(适量)醋(适量)糖(适量)亚麻籽油(适量)盐(适量)原味...
“夏季懒人餐,非沙拉莫属。不是盈利的西餐,不需要特定食材,家里有啥就用啥材料。”食材明细主料烤肠(半根)黄瓜(1根)辅料煎蛋(1个)无花果(1个)调料海盐黑胡椒(小许)其他(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜烤肠沙拉的做法步骤1、取...
食材明细主料鸡蛋(两个)紫薯(半个)红薯(小半个)西红柿(一个)黄瓜(半根)鸡胸肉(适量)调料沙拉酱(一袋)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)紫薯黄瓜沙拉的做法步骤1、鸡蛋洗干净,入锅煮熟,紫薯,红薯入锅煮熟。2、鸡胸肉,西红柿,黄瓜。3、西...
食材明细主料黄瓜(一根)面包(一个)油茶果(适量)油桃(一个)小甜瓜(两个)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)面包黄瓜沙拉的做法步骤1、所需材料准备好。2、黄瓜洗干净切块,油桃洗干净切块,面包切块。3、材料摆盘。4、...
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