有关伏天养生汤的做法的精选大全
“三伏天是一年之中温度最高而且又潮湿、闷热的日子。在这样极端的天气下,人很容易得病,所以我们就需要对自己的身体进行一些调理。中医认为夏季暑湿,适宜清补,那么,下面给大家带来一款三伏天的养生甜汤品,老少皆宜哦~”食材...
“中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”,是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干,研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津,其含糖不多,适于各类人群食用。新鲜的大枣还有大量的维生素,是水果中的佳品。怡汝的这款【西瓜脆衣...
食材明细主料土鸡(半只)辅料香菇(5个)红枣(3个)调料葱(1颗)姜(1块)枸杞(20几粒)薏米(20几粒)盐(适量)香菜(适量)葱叶(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)养生鸡汤的做法步骤1、土鸡剁成大块洗净,冷水浸泡出血水,浸泡过程中换几次水。2、...
随着社会经济水平的提高,人们对于生活水平和生活质量有了更高的要求,所以近几年来健康、养生、健身等词成为了人们关注的热点。为了健康,人们在关注健身的同时也越来越关注食物方面,一些比较小的毛病也多数选择食疗,在饮食...
“冰激凌、冰西瓜、凉席、在20度的空调房里裹紧自己的小被子……在今年长达40天的三伏里,这是不是你理想中的夏天模样?然而,夏天阳气由体内转体外,此时脾阳虚弱。接连不断的冷饮下肚,使得虚寒的脾胃更为寒凉,长此以往,打乱了...
食材明细主料鸽子(1个)辅料红枣(8颗)玉米(1个)粉丝(50g)黄芪片(5片)葱(少许)姜(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)养生鸽汤的做法步骤1、鸽子洗净切块,玉米棒切块,其他食材备齐待用。2、炒锅入油,油热入姜片,炒出香味入鸽子块,快速...
随着夏天的到来,温度也逐渐变高。三伏天是一年天气中最热的时候,一到“入伏”的时候人们的身心就会觉得闷热,食欲不好等。如果你不注重饮食方面的调整,就更容易烦躁、吃不下了,那么我们应该在三伏天吃什么?在三伏天不该吃什...
“天麻还真难泡发。泡一夜,跟没泡差不了多少;泡两天两夜,也只能切下最外层;然后,下了狠心泡上近一周,总算是能比较轻松优雅地切个片了。然而,切到中心深处,仍有那么一丝丝看起来像是没有吸水的样子。可真是不容易。切片的天麻...
春天,是属于万物苏醒的日子,也是属于建立健康成长的第一步。历经了严寒的冬天,大家的身体也随着天气的回暖慢慢舒展开来,因此春天也是锻炼身体,养生的好季节。那么春天养生究竟是要怎样养呢?是不是每个人都需要养身呢?养身的...
“天麻鱼头汤,汤白不腥,味道鲜美有技巧天麻鱼头汤是一道广东著名的传统菜,鱼肉含有丰富的蛋白质以及钙、铁、磷等微量元素。天麻鱼头汤含有丰富蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分,食用具有暖胃补虚、健脾益气作用。今天吴...
食材明细主料红枣(6个)枸杞(30个左右)党参(1条)黄芪(15g)冬菇(3个)辅料鸡肉(4块)姜片(3片)配料盐(适量)清淡(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)补血补气养生汤的做法步骤1、把药材洗干净备用,红枣要去核2、鸡洗干净备用,只用4块调味而已3、把...
炎炎夏日,酷暑难耐,到了三伏天,天气更加炎热,很多人这个时候为了避暑不择手段。有的人经常洗冷水澡,有的人经常牛饮般的喝水,有的人无冰不欢,整天都抱着冷饮不撒手。这样做当时确实很爽,但是后果你有想过吗?会落下很多病根,影响...
“二伏天,要吃面,只要加上味达美牌三种调料调制的名厨汁,包你胃口大开。”食材明细主料干面条(70g)辅料胡萝卜(小半根)黄瓜(小半根)香菜(1小棵)蒜瓣(3个)调料盐(少许)味达美清香米醋(1中勺)味达美臻品蚝油(1中勺)味达美味极鲜酱油(2中勺)清...
“俗话说:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。三伏天吃姜,生发阳气,祛除体内的寒气。三伏天来一碗,保健又养生!姜汁含有生姜蛋白酶,这种酶能够使牛奶中酪蛋白胶束表面的部分蛋白质分解,改变了蛋白质的结构,从而使牛奶凝固。生姜...
“盛夏在即,伏天吃羊肉,越是天热就越要多吃羊肉。羊肉性温,伏天吃羊肉,再喝上一杯酒,吃后全身大汗淋漓,可“驱散五脏积热,释放体内毒素”。酷暑难耐,清炖带骨羊肉,”以毒攻毒“。即便大汗淋漓,只求唇齿一鲜!”食材明细主料鲜望带...
一到秋天,人们不觉得会想到养生的季节到了,养生的食品很多,养生的方法也很多,今天我在这要说的是秋天养生之喝汤篇。秋天喝什么汤最养生呢,喝错了汤,不能达到强身健体养身的作用,还可能起到反作用,下面我就给大家介绍几种适合...
三伏天的时候,饮食注意是一道重要的事项,很多人喜欢在三伏天吃冷饮等食物,身体内部会比平常积聚更多的寒性饮食成分,所以三伏天驱寒是必需的。姜茶是日常中用来保健的茶饮,很多人群通常会用姜茶来保养治病,那么三伏天喝姜茶...
食材明细主料绿豆(100g)黑豆(100g)赤小豆(100g)辅料冰糖(适量)水(适量)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)三豆汤的做法步骤1、预备材料,清洗干净。2、清洗干净。3、浸泡半小时。4、加入豆和水,大火烧开,转小火煮一个半小时。5、熄...
有句话叫做冬练三九,夏练三伏。三伏天指的是夏天当中最热的时间,那么出伏就是指三伏天已经过去,我们即将离开夏天迎来秋天。出伏之后虽然天气渐渐转凉,但是还是会感到一些燥热,因此在出伏之后我们可以适当的吃一些养生的食...
三伏天是一年中最热的天气,天气温度一高我们一定会感到燥热,会不舒服,甚至外出容易出现中暑的情况,那么,在这么炎热的三伏天,我们可以通过食物来解解暑,那我们应该吃什么解暑呢?一、三伏天吃什么解暑众所周知,夏季暑湿,适宜清...
食材明细主料鸡蛋(适量)黑木耳(适量)泡发海参(适量)西红柿(适量)辅料黑胡椒粉(适量)蒜蓉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)养生汤的做法步骤1、材料如下。2、锅子不用放油,放入姜蒜末炒香。3、加入开水后倒入黑木耳。4、加入...
食材明细主料赤豆(适量)黑豆(适量)绿豆(适量)红枣(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)伏天三豆饮的做法步骤1、红豆。2、黑豆。3、绿豆。4、洗净放入壶中。5、红枣洗净。6、去核切块。7、放入隔渣层。8、加入适...
食材明细主料淮山(适量)胡萝卜(适量)鸡肉(适量)玉竹(适量)辅料姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)养生汤的做法步骤1、鸡肉解冻。2、胡萝卜切块。3、淮山去皮泡水防氧化。4、野生玉竹。5、放入玉竹。6、放入胡萝卜。7、...
“老祖宗总是给我们留下了很多生活智慧,比如:冬病夏治;冬吃萝卜夏吃姜;饥不可暴食,渴不可狂饮。看似简单却是深藏着养生的大智慧。酷暑三伏,每个人唯恐空调开得不够大,冷饮不嫌多的时候,菜菜屋却要给大家一碗热腾腾的养生汤。...
现在越来越多年轻的朋友开始有养生的意识。工作压力,生活压力,加上不规律的生活作息,容易让身体跨掉。正所谓身体是革命的本钱,所以养生也不再是老年人的专项。今天主要给大家介绍几款简单易做的养生汤,让大家在繁忙的日子...
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