有关全麦韭菜鸡蛋蒸饺的做法步骤的精选大全
“早上五点半起来和面、剁馅包饺子。减脂期的好食物!”食材明细主料全麦面粉(适量)辅料韭菜(适量)鸡蛋(适量)调料十三香(适量)油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)高级(难度)全麦韭菜鸡蛋蒸饺的做法步骤1、韭菜,摘根,洗净,晾干水...
“新鲜简单的食材,少油更健康!竹松茸通常寄生于竹子的根部,被誉为“菌中之王”。更适合家里老人孩子吃,蛋白小好吸收!”食材明细主料半烫面面团(一块)韭菜(一小把)鸡蛋(两个)竹松茸(五个)辅料姜(一小块)调料食用油(适量)盐(少许)香油(少许...
食材明细主料面粉(适量)开水(适量)凉水(适量)辅料韭菜(适量)木耳(适量)鸡蛋(适量)粉条(适量)大蒜(适量)调料盐(适量)油(适量)醋(适量)酱油(适量)辣椒粉(适量)芝麻(适量)蒜香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)韭菜鸡蛋蒸饺的做法步骤1、取适量面粉,一般...
“简单的韭菜鸡蛋,包入盒子,再就碗稀粥,吃饱又营养。”食材明细主料韭菜(适量)鸡蛋(2个)全麦粉(80g)中筋粉(50g)辅料清水(适量)盐(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)全麦韭菜鸡蛋盒子的做法步骤1、两种面粉放入盆里。2、慢慢加...
“家人爱吃韭菜,尤其是春韭更是喜欢。因为春韭鲜嫩可口,营养品质最高。进入春季以来,接三岔五吃韭菜,怎么吃也不厌。这款韭菜鸡蛋馅蒸饺,用的玉米面粉、小麦粉混合面,更加健康。有着润肠、排毒、减肥、降脂等等功效。”食材...
食材明细主料黑全麦粉(一小勺)韭菜(适量)鸡蛋(一个)调料盐(少许)水(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黑全麦粉韭菜鸡蛋饼的做法步骤1、准备好食材:如图所示。2、将韭菜切碎。3、放入大碗面打入蛋液,调少许盐有底味和黑全麦...
食材明细主料荞麦饺子皮(500克)鸡蛋(4——6只)咸菜(200克)清淡(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)高级(难度)咸菜鸡蛋馅荞麦蒸饺的做法步骤1、食材:荞麦饺子皮、鸡蛋、咸菜(已清洗切碎)。2、将鸡蛋打入碗中,合入咸菜拌匀。3、起锅倒油烧热,下入...
“多吃素食主食有益于健康。而且还要营养搭配的吃,这样我们既健康又瘦身,还不发胖。”食材明细主料面粉(600g)开水(适量)辅料韭菜(200g)草虾仁(适量)鸡蛋(6个)粉条(150g)食用油(适量)原味(口味)未知(难度)韭菜虾仁鸡蛋蒸饺的做法步骤1、将...
“我为了减肥改吃全麦面粉,可是好像很久都没有动它了,正好这两天家里的白面粉吃完了,想到了用全麦面蒸饺子。营养又好吃。”食材明细主料全麦面粉(250克)包菜(半棵)鸡蛋(两个)泡发黑木耳(数朵)粉条(适量)小葱(一把)酵母粉(两勺)辅料盐(...
食材明细主料面粉(适量)韭菜(适量)鸡蛋(适量)粉丝(适量)虾皮(适量)辅料油(适量)盐(适量)老抽(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)韭菜鸡蛋粉丝虾皮全麦水饺的做法步骤1、全麦面粉加入适量水揉成面团后醒面。2、韭菜、鸡蛋...
“韭菜鸡蛋馅饺子蒸煮都可以,适合大多数人的口味!如果馅调得好,火候适宜,是非常好吃的!”食材明细主料饺子粉(500克)辅料韭菜(500克)鸡蛋(4个)虾皮(适量)豆油(100克)蚝油(少许)十三香(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)蒸鸡蛋韭菜馅...
食材明细主料全麦粉(250g)中筋面粉(100g)韭菜(一把左右)辅料鸡蛋(2个)调料盐巴(适量)鸡精(适量)蚝油(1勺)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)全麦韭菜鸡蛋饺子的做法步骤1、用开水加入全麦粉里,调成棉絮状,再用手揉,要小心烫。2、揉成面...
“家人都喜欢吃韭菜鸡蛋盒子,一周总要吃上一次解解馋,每次馅料都要做些调整,有些变化吃起来才不会腻,这次在韭菜馅里加了熟玉米粒,粘糯香甜有嚼头,伴着韭菜的鲜香,太好吃了,而且我用了外婆乡小榨菜籽油,这油有芝麻油的香味,包盒...
“低脂,高蛋白,这是给自己做的减肥主食”食材明细主料白面(150g)玉米面(150g)全麦面(100g)荞麦面(50g)豆面(50g)辅料海米(适量)韭菜(500g)鸡蛋(6~7个左右)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)全麦蒸饺的做法步骤1、把以上的面粉倒入一个盆...
“头伏饺子,今儿换种吃法,大早起来,烫面备馅,给家人蒸一锅皮薄馅大的素馅蒸饺,好吃不腻,吃的过瘾。”食材明细主料高筋粉(300g)西葫芦(半个)鸡蛋(3个)韭菜(1小把)辅料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)胡椒粉(适量)蚝油(适量)原味(口味)蒸(工艺)三刻钟...
食材明细主料全麦粉(500g)开水(120g)冷水(120g)辅料韭菜(适量)鸡蛋(5个)粉条(适量)虾皮(适量)豆腐干(适量)盐(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)韭菜鸡蛋全麦蒸饺的做法步骤1、全麦粉放入大盆中,把面粉分成两半,一半加开水活成团,一半...
食材明细主料全麦粉(适量)小麦面粉(适量)辅料韭菜(适量)包菜(适量)粉条(适量)鸡蛋(三个)大蒜(适量)调料盐(适量)油(适量)五香粉(适量)姜粉(适量)醋(适量)酱油(适量)蒜香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)全麦素蒸饺的做法步骤1、韭菜,鸡蛋等所需食材...
“黑麦营养丰富,可以预防疾病延缓衰老。可以降压降脂降低血糖和胆固醇对高血压高血脂有明显的防治作用。滋养身体,提高免疫力,减肥瘦身。”食材明细主料黑麦(150克)普通面粉(300克)鸡蛋(5个)虾尾(6个)杏鲍菇(1个)韭菜(300克)辅料花生...
食材明细主料面粉(300克)韭菜(500克)鸡蛋(3个)辅料大豆油(50克)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)韭菜鸡蛋蒸饺的做法步骤1、将面粉放入容器中,用滚水慢慢搅拌成棉絮状。2、和成面团,稍微饧一会儿。3、...
“这个是前段时间家里买了好多鸭蛋时做的饺子。有时想偷懒,便直接买饺子皮了。”食材明细主料韭菜(一把)饺子皮(适量)鸭蛋(两个)虾皮(一把)辅料油(适量)盐(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)韭菜鸭蛋蒸饺的做法步骤1...
食材明细主料韭菜(500克)鸡蛋(4个)原味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)韭菜鸡蛋馅蒸饺的做法步骤1、韭菜择洗干净后切碎,尽量剁碎哦。2、鸡蛋打散,搅匀。3、锅里放油,倒入蛋液,煎成型后铲碎。4、煎好的鸡蛋碎倒入韭菜盆内,放入海...
“春节了,春天就要到了,春吃韭,来个鸡蛋韭菜蒸饺”食材明细主料烫面团(适量)鸡蛋(适量)韭菜(适量)粉条(适量)辅料调和油(适量)芝麻油(适量)盐(适量)清淡(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)鸡蛋韭菜蒸饺的做法步骤1、炒制鸡蛋,把所有的盐都加...
食材明细主料黑全麦粉(120克)鸡蛋液(80克)辅料韭菜(适量)鸡蛋(2个)调料盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)黑全麦韭菜鸡蛋蒸饺的做法步骤1、准备好黑全麦粉。2、加入鸡蛋。3、搅拌均匀。4、揉...
食材明细主料全麦粉(适量)鸡蛋(4个(3个拌韭菜,一个揉面))韭菜(适量)调料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)全麦韭菜鸡蛋饺子的做法步骤1、韭菜清洗干净,切成末。2、3个鸡蛋划散。3、起锅烧油,油七成...
煮熟之后10到15分钟。蒸鸡蛋蒸饺的时候需要提前煮熟,蒸蛋饺的时候要看蛋饺的大小,一般大小的蒸饺需要10分钟左右,大一点的蛋饺需要15分钟左右。蒸蛋饺的时候不要蒸的时间太长,否则蛋饺中的韭菜会变色会变得软蓝,影响食用口...
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