有关藕丁炒肉怎么做的精选大全
食材明细主料莲藕(500克)猪肉(100克)蒜薹(适量)大蒜头(适量)米椒(适量)辅料香辣粉(少许)调料油(适量)盐(适量)生抽(适量)老抽(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)中辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)藕丁炒肉的做法步骤1、准备好食材。2、藕和蒜薹切成小...
食材明细主料藕(1个)辅料香葱(3棵)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒藕丁的做法步骤1、将莲藕去皮,洗净切成丁,过水冲洗一下,香葱洗净切末2、锅烧热,放适量菜籽油3、将藕丁倒入锅中翻炒4、将香葱放入锅中翻炒,撒入盐...
“这是一道很下饭的菜哦,做起来也非常简单,因为我只会做简单的菜,嘿嘿。”食材明细主料藕(适量)肉末(适量)辅料葱花(适量)配料盐(适量)糖(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)藕丁肉末的做法步骤1、藕切丁。2、肉末加入...
“莲藕含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,肉质肥嫩,白净滚圆,口感甜脆。能补心益肾,具有滋阴养血的功效,可以补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。莲藕堪称男女老幼夏秋季节的保...
“冬天就得吃点清淡的很爽口哦,宝贝冬天就想吃清淡的,我今天去超市买了藕,给他炒的蔬菜丁特别爱吃”食材明细主料鲜藕(半段)胡萝卜(一根)青椒(半个)辅料酱油(适量)盐(少许)五香粉(少许)鸡精(3克)香油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(...
“我家吃莲藕经常这样做,很适合我家的口味。”食材明细主料藕(适量)调料酱油(适量)盐(适量)白糖(适量)味精(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)素炒藕丁的做法步骤1、主要原料。2、莲藕去皮,泡水里避免氧化变色。3、将莲藕切...
“清理冰箱存货,利用现有食材炒制,不过爽脆清口也蛮好吃滴”食材明细主料莲藕(适量)胡萝卜(适量)芥菜梗(适量)葱(适量)辅料油(适量)盐(适量)料酒(适量)白糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)藕丁小炒的做法步骤1、莲藕去皮洗净2、...
食材明细主料牛肉(1块)辅料莲藕(1节)胡萝卜(1小块)青红椒(各半根)配料淀粉(1匙)料酒(1匙)生抽(1匙)糖(1茶匙)盐(1匙)姜(适量)蒜(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛肉藕丁的做法步骤1、原料图12、原料图23、牛肉切片,用料酒、生抽、糖...
“香辣爽口,快手下饭菜。”食材明细主料藕(莲菜)(一节)辅料红辣椒(少许)蒜(少许)姜(少许)调料食用油(少许)盐(少许)老抽(少许)白糖(少许)香辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)辣炒藕丁的做法步骤1、藕洗净,削皮,切条,切丁。2、红辣椒、蒜和姜...
“莲藕的季节到了,今天用干辣椒炝炒的,味道爽口哦。”食材明细主料莲藕(一节)辅料干辣椒(少许)八角(一个)调料盐(少许)鸡精(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝炒藕丁的做法步骤1、莲藕去皮改刀切小丁,用清水浸泡掉淀粉。2、...
食材明细主料藕(半段)西红柿(1个)洋葱(半段)培根(1片)鸡蛋(2个)剩米饭(1碗)辅料葱花(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)藕丁炒饭的做法步骤1、准备食材2、鸡蛋炒熟、培根蔬菜切丁3、用洋葱炝锅4、然后放入西...
“藕丁脆嫩。”食材明细主料藕丁(500g)辅料姜丝(1勺)蒜片(1勺)葱段(1勺)调料菜籽油(3勺)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)脆炒藕丁的做法步骤1、油热以后,放入姜丝和葱段爆香。2、加入藕丁翻炒,加入蒜片爆香。3、加入盐调...
食材明细主料藕(一段)肉米(适量)辅料料酒(适量)盐(适量)香油(适量)生抽(适量)甜辣酱(适量)鸡精(适量)苦味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)藕丁蒸肉的做法步骤1、藕先洗净切片2、肉洗净剁成肉米,加入生抽,盐,料酒,鸡精,几滴香油,搅拌入味3、藕...
食材明细主料藕(适量)米椒(适量)蒜梗(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炒藕丁的做法步骤1、准备好食材2、藕削皮,切丁3、辣椒和大蒜梗都切粒4、藕放水浸着,待用5、起锅烧油,七成热时,放入沥干...
食材明细主料牛肉(适量)莲藕(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)牛肉炒藕丁的做法步骤1、准备材料.2、莲藕去皮,洗干净切成丁.3、牛肉切成丁,放小半勺盐,半勺料酒抓匀,腌10分钟.4、热锅入油...
“没去买菜,家里也没啥好吃的了,只余下一节莲藕和一小段胡萝卜,少许的肉末,光这样炒吧,很快吃光光了,还不下饭,所以就把它们切成丁丁了,加入一点肉末和榄菜,立即丰富起来了,还很下饭,哈哈!”食材明细主料莲藕(适量)胡萝卜(适量)猪肉末...
食材明细主料肉丁(适量)玉米(适量)莲藕(适量)米饭(一碗)胡萝卜(少许)青菜(适量)调料玉米油(6毫升)盐(少许)生抽(一小勺)老抽(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)肉丁玉米莲藕炒饭的做法步骤1、熟玉米切粒,莲藕切粒,胡萝卜切断,熟肉切丁备...
“在根茎食物中,莲藕含铁和大量的维生素C食物纤维,生藕能消瘀清热、除烦解渴、止血健胃;而熟藕补心生血、养胃滋阴、健脾益气、滋养强壮的食补佳品,适合脾胃虚弱、气血不足的女性,这样我们可以补气补血。食材:莲藕300克、猪...
“很简单爽口的菜:芹菜精肉炒藕丁。”食材明细主料莲藕(一节)辅料芹菜(适量)精肉(适量)配料植物油(一勺半)料酒(几滴)食盐(一茶匙)淀粉(一茶匙)生抽(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜精肉炒藕丁的做法步骤1、莲藕去皮,芹菜去...
“蚬子生长于海边,一种贝类,蚬子肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质;还含有微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果,营养价值颇高。”食材明细主料蚬子肉(100g)莲藕(一节)辅料蒜泥(适量...
“脆嫩爽口,香甜浓郁的小炒藕丁,非常下饭哦😊。”食材明细主料藕(1节)青辣椒(1个)干辣椒(3个)辅料植物油(10g)盐(5g)生抽(1勺)蒸鱼豉油(少许)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)小炒藕丁的做法步骤1、下饭菜。2、食材准备好。3、藕切小...
食材明细主料干木耳(1小把)莲藕(6片)干辣椒(5个)辅料葱(适量)盐(适量)鸡粉(少许)姜(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳炒藕丁的做法步骤1、泡发好的木耳。2、焯水备用。3、袋装藕片。4、取适量藕片焯水,我只用了6片。5、焯...
食材明细主料莲藕(适量)肉丝(适量)红椒(几个)大蒜(几片)调料玉米油(10毫升)盐(少许)醋(少许)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)莲藕丁炒肉的做法步骤1、肉丝,辣椒,大蒜准备备用。2、莲藕去皮切丁备用。3、油锅起火烧至六成熟倒入玉米...
“莲藕可以煲汤、清炒、红烧、榨汁、煮汤。可以说莲藕的做法有很多,最出名的要数麻辣莲藕香锅了,开胃又辣的过瘾,不过鱼认为,还是吃比较清淡点为易,这种太刺激胃的做法还是少吃。在鱼家,莲藕经常用来清炒、红烧、煲汤用。今...
食材明细主料莲藕(400克)胡萝卜(50克)木耳(一小朵)葱花(适量)大蒜(少许)肉丝(200克)辅料玉米油(10毫升)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)肉丝炒藕丁的做法步骤1、肉丝用淀粉腌制一会,藕,胡萝卜,大蒜木耳蛇粒备用,葱花切小段。2、...
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