有关烤彩椒橄榄沙拉的家常做法的精选大全
“可用餐前开胃,或是搭配面包,吐司等也是超级棒~(刺山柑是成长于地中海一带未开放的刺山柑花蕾或果实。拥有香浓独特的口味和营养价值,广泛适用在披萨、意粉和各类鱼、肉、酱汁和沙拉中。)”食材明细主料青椒(1个)红椒(1个)黄...
“米椒橄榄菜是一款非常简单下饭的小菜,小米椒超辣但和橄榄菜混合后,橄榄菜的油和咸味浸入辣椒能分解米椒的辣,两者混合口感超棒,无论是喝粥还是吃面都是不错的佐餐小菜”食材明细主料小米椒(70g)辅料橄榄菜(250g)中辣(口味)其...
“鱿鱼,富含蛋白质和各种等微量元素,其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。鱿鱼还含有丰富的DHA(俗称脑黄金)、EPA等高度不饱和脂肪酸,对人体骨骼发育和造血十分有益,还可预防贫血。中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚...
“这道前菜制作简单,手法有点特别,需要将新鲜彩椒放在明火上烤微焦后,去掉表慢焦皮,切成小块然后进行短时间腌制。不过味道却清淡爽口,颜色亮丽,很适合节日气氛。家宴上来个中西餐的混搭也不错哦!”食材明细主料黄色彩椒(1个)...
“真正的地中海红虾是又大又红滴!会很少见到,所谓物以稀为贵,超市中很少会见到好的地中海红虾,在家就用一般的上好大虾代替一下吧,想吃?那就下馆子吧~~”食材明细主料橄榄面包(2个)粉红虾(20只)辅料羊奶油(250g)奶油泡(100g)黑橄榄(1...
食材明细主料鲜橄榄(1000克)梅干菜(1500克)辅料植物油(适量)酱油(适量)南姜(适量)芝麻(适量)咸香(口味)煲(工艺)数天(耗时)普通(难度)橄榄菜的做法步骤1、梅干菜洗净,切小备用2、选用优质橄榄。3、去核、切片备用。4、不用加水,用植物油与原...
“作为世界上最古老最重要的油脂之一的橄榄油,因其食用价值远超于平常的食用油,同时又适合多种烹饪方式,已经成为越来越多人的厨房新宠。始于自然的贝鲁奇特级初榨橄榄油,就是从意大利远道而来的健康使者之一。因其是由新...
“说起披萨,第一个想起的是必胜客的那厚厚的填满芝士和各种食材的披萨,但这种披萨卡路里实在太高,相信很多MM像我一样不敢常吃。国外最常见的披萨是薄薄的饼上只放几种食材的非常简单的披萨,因为卡路里相对低并且比较健康...
“本意烘干橄榄来储着以后煲汤用,烘了十多分钟宝宝说要吃一个,发现此时的橄榄很好剥开,肉核已分离。想到取出来剥好加蜂蜜去烤,这样就不用担心宝宝误吞核了✌冬春季节,每日嚼食2~3枚鲜橄榄,可防止上呼吸道感染,故民间有“冬...
“一定是小土豆哦”食材明细主料小土豆(适量)西葫芦(适量)小西红柿(适量)口蘑(适量)红椒(适量)辅料蒜(适量)洋葱(适量)黑胡椒(适量)盐(适量)橄榄油(适量)普罗旺斯混合香草(适量)香芹籽(适量)菲达奶酪(适量)原味(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)橄榄...
“红红火火:橄榄油烤薯角”食材明细主料土豆(500克)盐(3克)辣椒粉(1/4小勺)辅料橄榄油(2小勺)黑胡椒碎(1/4小勺)孜然(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)橄榄油烤薯角的做法步骤1、切好的土豆,放入一个盆中,倒入2小勺橄榄油、盐、黑胡椒...
“酸酸甜甜的橄榄现在可以当零食吃喽”食材明细主料橄榄(三斤)辅料白沙糖(两斤)酸甜(口味)蒸(工艺)数天(耗时)简单(难度)橄榄糖的做法步骤1、挑选新鲜橄榄三斤2、冲洗干净3、锅里加好水大火烧开4、放入洗干净的橄榄5、煮沸直到橄...
“一转眼一年又将过去,过了腊八春节很快就要到来了。这道沙拉,这道番茄橄榄鲈鱼沙拉,是一道好吃好看又好做的西式菜式,节日期间用它来宴客,一定会大受欢迎的。用西红柿、橄榄、罗勒、香菜和柠檬汁调的地中海口味的料汁本身...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料活草虾:15尾鱼肉:150公克干贝:10粒木瓜:300公克洋葱:1/2粒黄柠檬:1粒姜泥:1小匙橄榄油:50cc白酒:20cc盐:适量黑胡椒:适量辅料具体步骤1.活草虾洗净,挑去肠泥,且去...
“虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍。虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,...
“这道poivrongrilléauxœufs也是法餐的头盘小菜之一,做法很简单,但是摆盘很漂亮精致,味道也原汁原味,很适合当作开胃菜。”食材明细主料彩椒(3个)鸡蛋(1-2个)辅料橄榄(适量)配料橄榄油(适量)黑胡椒(适量)盐(适量)柠檬汁(适量)原味(口味...
““轻食”一说,最早是从欧洲而来的。在法国,午餐的“Lunch”正具有轻食的意味;此外,常被解释为餐饮店中快速、简单食物的“Snack”,也是轻食的代表字眼之一。所以说,轻食的涵义一般是指分量不多的食物,同时也指简易、不用花...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料火腿:适量苦菊:适量鹌鹑蛋:适量胡萝卜:适量黄瓜:适量圣女果:适量辅料橄榄油:适量胡椒粉:适量盐:适量糖:适量醋:适量具体步骤1.所有蔬菜类洗净、切成合适的块状(肠...
食材明细主料红色柿子椒(1个)生菜(1颗)新鲜宽叶蔬菜(50克)辅料柠檬汁(1汤匙)酸奶(3汤匙)配料橄榄油(2汤匙)新鲜黑胡椒粉(适量)原味(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)烤椒蔬菜沙拉的做法步骤1、将飞利浦Airfryer调至200℃,预热5分钟。2、...
“今来一款低脂餐:彩椒沙拉!口感清新,饱腹感强,好身材吃出来!”食材明细主料煮鸡蛋(一个)红彩椒(一个)黄彩椒(一个)生菜(适量)熟紫薯(半块)辅料千岛酱(一勺)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩椒沙拉的做法步骤1、所需食材准备就绪。2...
食材明细主料橄榄油(适量)紫椰菜(适量)黄椒(适量)黄瓜(适量)小番茄(适量)蓝莓(适量)辅料柠檬汁(适量)黑胡椒粉(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)橄榄油果蔬沙拉的做法步骤1、主料准备好2、蓝莓用盐水浸泡一会洗净,黄瓜、番茄切片...
“所有食材洗净切好备用,鸡蛋打碎入锅煎至两面金黄(荷包蛋或者白水煮也可,放一点点盐),起锅后放置大碗里,彩椒玉米粒意面热水捞熟起锅,根据自己口味加入黑胡椒沙拉酱或者姜醋汁;觉得颜色微微单调的我加了点番茄酱[呲牙],供各...
食材明细主料吐司(3片)辅料橄榄油(适量)原味(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)橄榄油烤吐司片的做法步骤1、准备好的土司片。2、切成条。3、摆盘中。4、刷一层橄榄油。5、上下火180℃,15分钟。6、装盘即可,脆脆的,用来当早餐不错...
“黄橄榄润肺,对喉咙也很有好处,家家摘的黄橄榄很甘甜,除了当水果生吃外,还时不时拿一些来煲汤。”食材明细主料橄榄(适量)骨头(适量)辅料盐(少量)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)橄榄汤的做法步骤1、取适量的橄榄(我用了大概1...
食材明细主料红彩椒(1/3只)黄彩椒(1/4只)苦菊(5片)熟鹌鹑蛋(4颗)辅料千岛沙拉酱(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩椒沙拉的做法步骤1、彩椒掰成小块,用开水焯一下。捞出过凉水并用漏勺控干水。2、鹌鹑蛋剥壳,苦菊叶切段,和彩...
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