有关营养三丝汤怎么做好吃的精选大全
“红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜,除含有多种维生素外,还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。特别是胡萝卜素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常健康的物质。青瓜含有重要的矿物质和多种的维他命,有蛋白质、钙质、磷质、铁质、维他命...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.鱼头洗净沥水,香菇泡发去蒂洗净,胡萝卜切片,姜切片,大葱切段,香菜洗净。2.把姜片和大葱下热油锅爆香,再放入鱼头两面小煎一会儿。3.随即加入...
食材明细主料胡萝卜(1根)青椒(1个)木耳(5朵)葱(适量)辅料油(适量)花椒(适量)盐(适量)醋(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)营养炒三丝的做法步骤1、将胡萝卜去皮切丝,青椒切丝。2、木耳泡发,切丝。3、锅中放油,烧热,下花椒,炸香后捞出...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟三宝营养汤真的很好喝的,至于三宝呢,就是胡萝卜,脊骨和板栗这三样,这三样还真是宝贝呢,因为胡萝卜含有很高的维生素,脊骨呢就可以补钙的,板栗可以益血,补脑的...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料西葫芦:1个榨菜:100猪肉丝:100辅料盐:适量鸡精:适量油:适量胡萝卜:半根具体步骤1.准备好材料,切成均匀丝,这个很麻烦,尤其胡萝卜硬硬的不好切2.油锅灯箱热...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟营养三参肉汤,这是一道非常美味的汤。人参是具有非常高的营养价值的药材,用来熬汤是非常补的,党参也是煲汤常用药材,用来熬汤非常的有营养。再加入红参,具...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.预先准备工作:鸡蛋摊成薄蛋皮并切细丝;肉丝用少许盐和料酒腌10分钟后炒到肉色变白即可;小菜心清洗干净;预备够做汤用的开水.2.主要的...
“中国地缘广大,人口众多,风俗各异,中秋节的过法也是多种多样,并带有浓厚的地方特色。就家乡而言,潮汕人的中秋夜习俗很多,拜月娘、荡秋千、燃烟堆、烧瓦塔,尤其是在潮汕农村,烧瓦塔的习俗是月圆之夜男女老少都参与、调剂中秋...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟夏季必然不能够缺少汤品,所以营养价值全面的干丝汤就是很好的选择。口感清甜顺滑而且食材丰富多样。如此营养又健康的美味佳肴试问你怎么能够不心动呢...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料山东白菜5片:适量芹菜2支:适量香菇5朵:适量豆包1块:适量桶笋丝50g:适量姜末10g:适量枸杞5g:适量素高汤100cc:适量A.盐1/4小匙:适量糖1/4小匙:适量胡椒粉少许:适...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟上汤三丝,一道营养且美味的食物,恰如其名,是由千张、丝瓜、胡萝卜三种食材切成丝状,再配上美味的汤汁做成的。丝丝缕缕的食物,总是让人有一种缠绕在一起,不...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料土豆:100芹菜:50胡萝卜:50辅料花生油:15ml大蒜:10醋:5ml盐:少量具体步骤1.准备食材2.热锅放油,放入大蒜爆香3.放入芹菜翻炒几下4.放入土豆丝5.加入少许水...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟三红汤,是一道比较有营养的汤,红枣,补血补气,干山楂,开胃助消化,枸杞,提高免疫力,降三高,明目,它们的功效都很不错,喝起来也酸甜可口,而且这道汤做起来也特别的方...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时营养三白润肺汤,这是一道非常美味的糖水。雪梨具有清热解毒,润肺的功效,用来跟银耳搭配,味道非常的甜美。而且口感非常的棒,银耳吃起来非常的爽口,雪梨煮成...
说到炒三丝,想必人们都是比较陌生的。炒三丝其实在有些地方还是很常见的。多吃炒三丝对人体有很大的好处。关键是好处吃不长肉哦。那么很多人就会有疑问啦,炒三丝是哪三丝呢?吃炒三丝对人体有什么好处?接下来,就让小编来给...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟三宝营养汤是一款比较好喝的汤,胡萝卜,脊骨,板栗一起制作而成的,这款食材营养比较丰富,并且做起来非常方便,一般没事不上班的时候就喜欢在家里自己给自己制...
很多人可能听说过扣三丝,但是具体并不了解扣三丝这道菜。扣三丝起源于淮扬菜,淮扬菜的特点就是“和、精、清、新”。追求口感和视觉上的精致。扣三丝也秉承着淮扬菜的特点,选料精细,刀工娴熟,味道鲜美。其实扣三丝隐藏的营...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟鱿鱼丝丝瓜汤是以鱿鱼和丝瓜为主要食材制作而成的汤。汤是每个家庭餐桌上必不可少的一个重要组成部分。今天小编就要教大家一道番茄豆皮针菇汤的做法...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟今天给大家带来的是一道营养的三菌菇汤,是由三种菌类和排骨熬制而成,菌类有着良好的药用作用。而它自身带着排毒祛湿的作用,加入排骨以后,戴泽肉香味,闻着...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料土豆:适量胡萝卜:适量海带:适量辅料蒜泥:适量香菜:适量辣椒:少许醋:少许盐:少许麻油:少许具体步骤1.先把土豆切丝,放水里泡去淀粉,胡萝卜切丝后用少许盐抓均,然后...
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料尖椒:1个土豆:1个黄瓜:1个辅料精盐:适量蒜瓣:2个十三香:适量味极鲜酱油:15ml耗油:适量葱:适量具体步骤1.准备食材2.土豆切丝,清水泡五分钟。黄瓜切丝,尖椒切丝,葱...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟这道营养鸡丝炒三椒里面的营养还是丰富的,像鸡丝就是含有丰富的蛋白质,对身体也是很好的哦。而且这道菜的颜色也十分的好看,五颜六色的看着就很有食欲,胃...
“青笋的营养成分很多,包括蛋白质、脂肪、糖类、灰分、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维,故可增进骨骼、毛发、皮肤的发育,有助于人的生长。…O(∩_∩)O~”食材明细主料青笋...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟三白汤的主要原材料为百合,经过一定得工序熬制而成的,喝起来非常不错的,口感清淡,味道鲜美,并且此汤还有一定得保健功能,中医认为,多喝此汤可以滋润皮肤,祛斑...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟苦瓜炒三丝,这是一道十分美味的家常菜。这是一道很简单的素菜,苦瓜性凉微苦但是对身体十分有益,把它跟其他的蔬菜一起炒可以减少它的苦味,而且吃起来味道...
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