有关{健康素食}洋葱炒豆腐的精选大全
“今天上一道素食吧吼吼~~~~我吃这道菜居然连饭都少吃了。里面的豆腐有点饱腹~~~~达到了我的要求~”食材明细主料白豆腐(适量)洋葱(适量)辅料青椒(适量)红椒(适量)干香菇(适量)配料盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)黑胡椒(适量)微辣(口味)炒(...
食材明细主料豆腐卷(适量)胡萝卜(适量)洋葱(适量)辅料料酒(适量)生抽(适量)鸡精(适量)色拉油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)洋葱炒豆腐卷的做法步骤1、在展销会上买来的豆腐卷,其实只是形状的不同,都是豆制品,泡发20分...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:2个洋葱:1个辅料油:适量盐:适量具体步骤1.洋葱炒鸡蛋所需的主料。2.把洋葱去皮,切成块,备用。3.把锅刷净,烧热,加入适量的油。4.加入适量的油,烧热。...
食材明细主料白豆腐(适量)猪肉(适量)洋葱(适量)辅料陈醋(适量)酱油(适量)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱豆腐炒肉的做法步骤1、猪肉,白豆腐,洋葱,葱花。2、豆腐用油煎熟。3、洋葱入锅和豆腐一起炒出香味。4、猪肉入锅炒熟。...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料洋葱:300土鸡蛋:2个辅料油:适量盐:适量具体步骤1.准备好材料。2.将洋葱外面的干皮剥去,用水冲洗一下。看看样子诱人吧,3.洋葱切丝,鸡蛋打入碗中。4.锅内...
食材明细主料洋葱(1个)蘑菇(3个)青椒(1个)调料生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)洋葱素炒的做法步骤1、食材:洋葱(已清洗)、蘑菇(已清洗)、青椒(已去蒂去籽清洗)。2、将青椒放在案板上切成块,蘑菇切成片。3、将洋葱放...
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟主料洋葱:250瘦肉:100辅料盐:适量十三香:适量油:适量具体步骤1.将肉切片2.洋葱切片3.大火爆炒肉片,将熟时放入洋葱翻炒,加盐,加十三香调味,略微翻炒出锅,即成。...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料洋葱:250土豆:500辅料鸡精:适量盐:适量油:适量具体步骤1.准备食材2.土豆去皮,洗净,切成片,放在冷水里浸泡待用3.洋葱去老皮,洗净,切丝待用4.锅内烧油5.放入...
食材明细主料洋葱(1个)豆腐干(2块)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒豆腐干的做法步骤1、材料:洋葱(已清洗)、豆腐干2、将已清洗的洋葱放在案板上切开。3、然后,加适量的生抽。4、加适量的盐...
“简单美味,健康营养,家常菜。”食材明细主料洋葱(一个)豆腐(一块)辅料线椒(三个)蒜(六瓣)调料花生油(适量)盐(少许)生抽(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒豆腐的做法步骤1、洋葱剥外皮,洗净,切片,备用。2、豆腐切小方块,备用...
“洋葱的爽脆、香配上油豆腐的香”食材明细主料洋葱(一个)豆腐(适量)辅料盐(少许)花生油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)洋葱炒油豆腐的做法步骤1、准备原料2、豆腐切片油炸,洋葱切丝3、热锅凉油4、先放入洋葱炒出香味...
“青笋的营养成分很多,包括蛋白质、脂肪、糖类、灰分、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维,故可增进骨骼、毛发、皮肤的发育,有助于人的生长。洋葱具有发散风寒的作用;能刺激胃...
“五香豆腐炒洋葱是一道家常菜。简约不约简单,快手营养菜。”食材明细主料五香豆腐(1块)洋葱(半个)鸡蛋(2个)青椒(1个)大蒜(半头)辅料油(少许)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)五香豆腐炒洋葱的做法步骤1、五香豆腐1块,洋葱...
“健康营养,清淡可口。”食材明细主料洋葱(一个)豆腐皮(半张)辅料黑木耳(三朵)调料花生油(少许)盐(少许)生抽(少许)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒豆腐皮的做法步骤1、洋葱剥外皮洗净,切丝,备用。2、豆腐皮切丝,备用。3、泡...
“经常看到电视里有人自己做豆腐,就基本掌握了步骤和要点,结合了网络上各位达人的制作方法,今天也来自己做一会豆腐。”食材明细主料黄豆(100克)水(1000毫升)白醋水(50克(白醋:水=1:4))其他(口味)煮(工艺)一天(耗时)简单(难度)自制豆腐的...
“美味可口,快手菜。”食材明细主料洋葱(一个)豆腐(一块)干黑豆腐竹(三根)调料花生油(适量)盐(少许)五香粉(少许)生抽(少许)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱豆腐炒黑豆腐竹的做法步骤1、洋葱剥外皮,洗净,切丝,备用。2、豆腐切块,备...
“豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高;豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;并含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。前几天淘宝拍...
食材明细主料老豆腐(345克)洋葱(335克)辅料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)洋葱炒老豆腐的做法步骤1、食材:老豆腐、洋葱(已清洗切开)。2、将老豆腐放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热,下入切好的老豆...
“香辣可口,快手菜。”食材明细主料洋葱(一个)豆腐卷(一条)辅料红辣椒面(少许)调料花生油(少许)盐(少许)香辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒豆腐卷的做法步骤1、豆腐卷,备用。2、切片。3、洋葱剥外皮,洗净,切丝,备用。4、锅烧热...
“#豆腐#”食材明细主料豆腐(150克)洋葱(200克)辅料调和油(适量)盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豆腐炒洋葱的做法步骤1、豆腐切粗丝,洋葱切片。2、热锅凉油,爆香洋葱。3、待洋葱稍软,放入豆腐翻炒。4、加盐、生抽调味...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料洋葱:200辅料油:适量盐:适量木耳:适量肉:适量具体步骤1.准备食材2.锅热放油,油热将肉放入煸炒3.放适量的酱油煸炒4.将洋葱木耳放入煸炒5.放适量的盐6....
洋葱与豆腐是人们家中很常见的食材,有很多烹制它们的方法。但是,我们也必须知道有些食物是不能混在一起食用的,否则会有很严重的后果。那么,洋葱能炒豆腐吗?下面这篇文章就将为我们作出解答,并提供一些实用的食谱。洋葱能炒...
“豆腐含有有高蛋白,低脂肪,能降血压、降血脂、降胆固醇。是老幼皆宜、生活中很常见的佳品。洋葱虽说气味辛辣,但是煮熟后的洋葱非常好吃,甜甜的,又比较有营养价值。洋葱能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,可用于治...
相信许多朋友们都有吃过洋葱,也吃过豆腐,洋葱和豆腐都各自有着不同的口感味道和营养价值,当然也有不同的做法。各位食客朋友们,你们想过没有,洋葱和豆腐一起做成一道菜。那么,首先我们要知道,洋葱和豆腐相克吗?洋葱炒豆腐能行...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料洋葱:300红辣椒:30鸡蛋:2个辅料盐:适量油:适量鸡精:适量具体步骤1.准备好材料2.将鸡蛋均匀的打碎3.切好洋葱4.放入适量的油5.倒入鸡蛋煎至6.煎至金黄最...
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