有关益气养生茶的做法的精选大全
“黄芪、红枣、枸杞再加几朵金边玫瑰,焖煮一壶益气养生茶饮,补气、抗疲劳、养颜功效好。”食材明细主料黄芪(10克)枸杞(少许)辅料红枣(几颗)干玫瑰(几朵)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)益气养生茶的做法步骤1、准备材料。2、...
“黄芪、红枣、枸杞再加几朵金边玫瑰,焖煮一壶益气养生茶饮,补气、抗疲劳、养颜功效好。”食材明细主料黄芪(10克)红枣(几颗)干玫瑰花(几朵)辅料枸杞(少许)清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)益气养生茶的做法步骤1、准...
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟茶作为中华名族几千年传承下来的经典,深受许多人士的喜爱,品茶也是许多文人墨客的日常。今天喝茶也成为了一种养生的习惯。今天要介绍给大家的就是这道...
食材明细主料五常稻花香(20g)黑米(20g)五常稻花香糙米(20g)辅料谷粒优乡小米(20g)糯米(20g)水(80ml)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)益气养胃五米粥的做法步骤1、将正宗五常稻花香大米、小米、黑米、稻花香糙米、糯米五米加水清...
“立秋已过,眼下正值处暑,健康养生滋补汤的食补绝对不能少,身为广东人日常养生保健,汤品食疗不可缺,在广东人经营的餐饮行业中不管是五星酒店,又或者是街边大排档都绝对少不了滋补汤这一道菜。健康养生该怎么吃才是上策?各位...
食材明细主料鸡(半只)补气益气汤料包(一包4人份)辅料姜(少许)调料盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)补气益气鸡汤的做法步骤1、准备:走地鸡半只,斩件。2、先把鸡肉焯水。3、清洗干净,备两片姜。4、补气益气汤料:牛大力,...
食材明细主料西洋参(适量)灵芝(适量)黄芪(适量)红枣(适量)辅料蜂蜜(适量)清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)养生茶的做法步骤1、材料如下。2、放入红枣。3、放入灵芝和黄芪。4、放入西洋参。5、加入适量清水。6、选择煮...
“这是老中医李济仁养生的茶方。血濡养全身,离不开气的推动;气的产生,少不了血的生化。四味中药,花钱不多,坚持服用,却能达到“气血和则百病消”的效果。但是要提醒的是,这道药茶虽然好,但并非人人适宜的,喝前请您一定要咨询专...
“前几天去看中医说气血不足.所以就自己搭了一点药材熬.北芪和党参都有补气益气的功效.加入土鸡一起熬很鲜美.米姐也跟着一起喝”食材明细主料党参(5g)山药(半截)玉竹(5g)北芪(5g)玉米(2小截)鸡肉(一份)辅料盐(适量)姜(数片)清淡(口味)...
“广东人爱吃鸡,逢年过节少不了一道菜肴必定有鸡,而鸡的做法有许多,可煲汤、可快炒、可慢炖,唯独用蒸的工序,才能最好的保留鸡肉的原味。广东人讲究吃鸡,因为鸡肉营养滋补,与很多中药药材配搭,无论从口感上和营养上都是绝配。...
随着现代生活节奏的加快,很多人都会有熬夜、作息饮食不规律的习惯,过度的劳累会产生气血体寒,气血不足的症状。既然症状已经产生了,我们就要及时注意,在生活饮食方面尽量加以改善。今天食疗养生师就为大家推荐几款补血益气...
“枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。具有:滋肾,润肺,补肝,明目之用。枸杞全身是宝,以粒大、色红、肉厚、质柔润、籽少、味甜者为佳。西域美农乐野枸杞全都符合!我家常用枸杞煲...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟茶现在是越来越多喜欢喝的东西了。再加上中国人本来就喜欢喝茶,所以对茶是没有任何抵抗力的。而且现在的人们也渐渐的把茶喝出了新的花样。这道养生的...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟补血益气滋养茶是一款补血,益气的养生茶,很适合养生,它的做法也很讲究,要多学习学习,这样的话,泡出来的茶味道很好,相信很多人都会很喜欢喝的,来亲戚什么的都...
“一到冬天,怕冷的我就会手脚冰冷,好多人都说我是气血不足。每年冬天来临的时候婆婆都会给我准备一些补气的好东西,让我泡茶喝。这款茶操作超级简单,但是又特别的补气。其实养生并不一定要用几个小时煲一锅汤,简简单单一壶...
准备时间:20分钟    烹饪时间:1小时30分钟黄芪当归炖鸡是非常养生的一道汤菜,鸡汤本身就是非常滋补的食物,再配以黄芪、当归、枸杞、红枣等养生益气补血的食材,使得这道汤菜的营养价值又得...
“春季喝粥以养肝。粥食易于消化吸收。偶然见到一款推荐的春季粥食,材料易得,一时间忍不住跃跃欲试。此粥以小米江米莲子大枣健脾补中,薏米扁豆祛湿健脾,绿豆清心去火,黄芪益气固表,杞子滋补肝肾。能抗疲劳,强体力,很适合老年...
“我们女人是最容易气亏血虚的,一旦气亏血虚。那毛病可就多了。我妈妈就是这类型的,她说特别容易冒虚汗,没食欲,夜眠多梦,一稍微干活就容易累。最严重的的那天就差点走不到家了,把我吓坏了。第二天就去找中医,说她这毛病得养...
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时30分钟炖羊肉的做法并不复杂,只是需要耐心和细心。这道汤菜在家常菜中是非常受欢迎的,不仅仅是因为味道鲜美,更是因为它所具有的超高的营养价值。羊肉具...
闲适时,品一杯香茗,看一本好书,一天里最有意义的时刻又到了。但是,寻常喝的茶总不外乎是绿茶、红茶,香则香矣,只是对于部分身体较虚弱、气血不太足的女性来说,而这个时候,折中地喝上一杯对身体有益无害的养生类茶饮就非常不错...
“天气逐渐变冷,我家餐桌上早饭开始出现各种粥啦,热乎乎的喝下去舒服极了。这次做的粥选用的是一味家的桂枣生香杂粮组合,包含有五谷(糙米、桂圆、红枣、黑米、糯米)和五果(枸杞、葡萄干、杏仁、南瓜子、蓝莓),补血益气,暖胃舒...
“姜枣羹的加强版,只是因为多了包药材:当归、黄芪、党参、白芍。都是补益气血的东西。东西在手就得用,思来想去还是趁着这冬至的节令,来一个益气养血的姜枣羹算了。没有按通常的方式去熬煮,而是将药材泡透涨发,同姜枣一起用...
“此茶适用于口臭、风火牙疼、胃热牙疼等。桂花性温、味辛、具有健胃、化痰、生津、平肝的作用、能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙疼口臭、食欲不振、闭经腹痛等症。”食材明细主料红茶(3克)桂花(3克)辅料90度左右开水(适量)清淡...
食材明细主料红枣(6个)枸杞(30个左右)党参(1条)黄芪(15g)冬菇(3个)辅料鸡肉(4块)姜片(3片)配料盐(适量)清淡(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)补血补气养生汤的做法步骤1、把药材洗干净备用,红枣要去核2、鸡洗干净备用,只用4块调味而已3、把...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟养生补血益气滋养茶,这是一道非常营养美味的饮品。红枣对人体非常有益,还有补血的功效。高丽参和当归都是营养价值非常高的药材,用来煲汤非常有益,用来煮...
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