有关冰爽夏季养颜粥怎么做好吃的精选大全
“百合喊有丰富的蛋白质、脂肪、原糖、淀粉、钙、铁,维生素B等营养成分;红枣补血养颜;红豆利水除湿、消肿解毒;薏米清暑利湿;再加上适量的大米、白砂糖。香甜可口的粥很适合夏天。”食材明细主料大米(100克)红豆(50克)薏米(30克...
“夏天天气太热,孩子大人都没什么胃口,所以做了凉豆粥轻甜爽口。尤其是中午顶着大太阳回家后,从冰箱取出,尝上一口,感觉全身都是凉爽的。太舒服了。每次煮半压力锅的粥,第二天肯定就全部消灭了。晚上再煮!”食材明细主料紫米...
“毛豆,是夏季最常吃的下酒菜之一,夏季几乎每个餐馆都要为客人准备自家做得毛豆,但是,夏季还是尽量少在外面吃饭,自己做的又干净,又卫生,吃着也放心,口味还能自己调整,今天我就自己做的爽口煮毛豆,非常简单,大家不妨动手给家人做...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟夏季冰激凌对于夏天的朋友来说是不可不吃的一道甜品美食。无论是逛街还是在家中吃完饭,刚从冰箱里拿出来的冰淇淋带着诱人的香甜味道,总能驱散人心头的...
食材明细主料鸡蛋(2个)辅料红枣(30g)桂圆(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)秋季养颜糖水的做法步骤1、鸡蛋2个、红枣切开和桂圆剥壳洗净同泡水10分钟,放入冰糖。同煮10分钟2、鸡蛋剥壳再同煮15-20分钟3、...
“夏季天热,人容易食欲不振。这款汤集合了禽肉,蛋,蔬菜,菌类,豆制品和谷物的精华,一碗汤饮下,均衡营养,快速补充体力。”食材明细主料乌鸡(半只)番茄(1个)土豆(1个)菠菜(100g)金针菇(100g)豆皮(300g)鸡蛋(1枚)辅料面粉(300g)小葱(30g)调料盐(适量...
“兰香子有润肠通便,清凉降火,美容养颜功效。”食材明细主料木瓜(适量)炼乳(适量)兰香子(适量)原味(口味)未知(难度)春季养颜奶茶的做法步骤1、象芝麻大小的兰香子。2、将一勺兰香子放入杯中,倒入温水。3、5分钟后。4、加入切好的...
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟主料薏米:50辅料大米:50具体步骤将薏米和大米洗净后,用清水浸泡2个小时。锅中倒入水大火烧开后,倒入浸泡好的米,将米和水混合均匀后,半盖上盖子,把不锈钢勺子...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟冰爽夏季养颜粥香甜可口,香气四溢,深受人们的喜爱,营养丰富,红豆中富含大量的蛋白质,矿物质元素起到养容美颜的功效,在家中制作过程简单,好吃不长肉,所需要的...
“炎炎夏日,还好有冰爽凉粉相伴!”食材明细主料绿豆凉粉(1块)黄瓜丝(适量)辅料蒜末(适量)盐(适量)生抽(适量)醋(适量)白糖(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)夏日冰爽凉粉的做法步骤1、准备一块绿豆凉粉。2、将绿豆凉粉切成条状...
天气越来越热了,就很喜欢吃冰冰凉凉的东西,这次就做了一份冰粥,简单好看又美味,这道冰粥直接用的红豆打底,上面加上酸甜的橙子,再加一些核桃仁增加脆脆的口感,非常的健康,减肥的小伙伴也可以放心的做起来啦。主料红豆:80g辅料...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料白木耳:泡发好的红枣:适量莲子:适量辅料冰糖:适量具体步骤1.步骤很简单,将泡发好的银耳,红枣,莲子,冰糖一并倒入高压锅中,加入适量水(看自己喜好喜欢稠一点的就...
在这炎炎夏季,想必大家都感到身体上和心灵上的双重炎热,那么在这样的大暑天,制作一碗清凉解暑的养颜粥是最好不过的了,可以给自己的身体上带来一丝凉意,那么养颜粥怎么做才好吃呢,下面小编来给大家介绍一些制作美味避暑的养...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟夏天到了,天气这么炎热,实在是不怎么想吃饭啊,所以今天就熬了一个夏季美容养颜汤尝试一下。一直听朋友说夏季美容养颜汤味道不错,对身体也好,而且还能美容...
粥是我们中国人经常食用的早餐之一,它不仅营养十足,而且对于我们肠胃很有好处,所以粥是一种养胃的利器,我们可以在每天早上食用它来保护我们的肠胃。而现在正当夏季之时,我们就了解一下夏季养生粥吧,下面一起来看看吧。一、...
“【罗马不是一天建成】身体不是您偶尔想起来补的;养颜养生也不是一天就能完成的。身体需要慢慢的吸收。我周围的许多朋友对自己的爱车那是爱护有加,经常送到4S店美容保养,却常常忽略了自己的身体同样是需要保养的哟~~~~...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟炎炎夏季来了,这个时候在凉凉的空调下做一份夏季美容养颜汤最适合不过了,在我看来,猪骨汤绝对是既好喝又养颜的汤之首选。猪骨含有丰富的胶原蛋白,,对女生...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟冬季美容养颜粥:众所周知女人因为特殊的生理结构,很容易导致气血不足,以至于气色不好,身体虚弱。现在天气越来越冷了,每天早上来一碗既美味又营养的红豆...
冬天由于气温过低,会让人有一种颓废的感觉。冬季的时候其实人更容易饿,不修边幅,或者是过多的摄入食物,让自己变得越来越胖。其实呢我们在冬季的时候可以抓住这一季节来调整自己的身体,吃一些美容养颜的食物,那么一个冬季过...
“夏天到了,总想吃点汤汤水水的,又嫌煲汤时间久,这个粥品时间也不短,可是不需要时时刻刻去看着,煮的过程还不耽误做别的事情,很方便哦”食材明细主料红小豆(一把)银耳(一朵)辅料干桂圆(3个)莲子(一小把)百合(一小把)红枣(8个)枸杞(16个)配...
食材明细主料红茶包(2包)柠檬(1个)辅料蜂蜜(适量)冰块(适量)甜味(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)夏季冰饮的做法步骤1、红茶包用热水冲泡。2、泡好的红茶水放凉加适量蜂蜜。3、柠檬切片去籽。4、杯子里放入柠檬片。5、倒入蜂...
“今年的夏季似乎来得早些,进入五月,北京的气温就开始持续攀高。以至于5月29日那天温度居然升到了41.1度。哇!真是好厉害哟!估计今年的夏季要受“煎熬”喽!在这样炎炎夏日,自己弄些爽口小菜给家人们降温解暑是非常必要的。...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟冰爽夏季养颜粥是一道香甜可口,香气四溢的粥,夏天到来,冰镇的更佳美味可口,更加吸引人们的眼球,而且薏米、百合中富含大量的维生素,矿物质元素起到养容美颜...
炎炎夏季,容易食欲不振,这个时候的肠胃也是比较脆弱,对于那些平时胃不太好的朋友,可以借助大伏天的阶段,好好进行调理。而说到养胃,粥肯定是第一选择,但是总是喝白粥吗,也容易厌烦,那么我们来介绍几款养胃的营养粥,这些粥烧起来...
“这是一款由黑豆赤豆绿豆紫米薏米组成的五色养颜粥,补气益血,健脾暖胃,维持新陈代谢,调理气色,长期食用必是一剂养颜养生的佳品~”食材明细主料黑豆(适量)赤豆(适量)绿豆(适量)紫米(适量)薏米(适量)冰糖(少许)辅料水(适量)甜味(口味)煮(工艺...
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