有关龙利鱼芦笋卷怎么做的精选大全
““吃鱼的孩子最聪明!吃鱼的妈妈最漂亮!吃鱼的爸爸最健壮!”在中式菜系中,鱼肉的烹饪方式也是最为繁多的,其中被大家所津津乐道的有红烧鱼,糖醋鱼,清蒸鱼......;各种鱼类经过精细烹饪,变成饭桌上的佳肴。说了这么多是不是有点...
食材明细主料龙利鱼(一块(大概半斤))甜玉米粒(一把)胡萝卜(半根)浓缩鸡高汤(一小支)现磨黑胡椒(适量)海苔(一张(寿司用))辅料淀粉(一茶匙)鱼香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)龙利鱼卷的做法步骤1、超市买的冷冻龙利鱼块解冻,洗干净并擦干...
“额,纯粹是为了消灭妹妹前一天做菜剩下的芦笋。喜欢清淡口味的菜菜,本着不浪费又省时又好味原则,制作了这道培根芦笋卷卷。”食材明细主料培根(8个)芦笋(10棵)辅料盐(1勺)研磨胡椒粉(1勺)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)培根...
“嫩嫩的牛里脊,片成薄片,稍加腌制,再将嫩嫩的芦笋卷在其中。进空气炸锅略微空炸一下,便出来香喷喷的嫩牛肉卷啦!好吃又简单!”食材明细主料牛里脊(100克)芦笋(数根)辅料植物油(少许(表面刷))蚝油(15克)鸡粉(一小勺)生抽(15克)黑胡椒粉(少...
“简单的做法,不简单的味道,把培根的独特香味和芦笋的脆爽发挥得极好。”食材明细主料培根(适量)芦笋(适量)辅料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)培根芦笋卷的做法步骤1、新鲜的芦笋,超市买的一包培根,可不便宜...
“芦笋,抗癌之王,含有丰富的抗癌元素之王—硒,常食用可消除疲劳,降低血压,改善心血管功能,增进食欲,提高机体代谢能力,提高免疫力,是一种高营养营养保健蔬菜。”食材明细主料芦笋(2根)鸡蛋(2个)辅料金枪鱼(少许)沙拉酱(少许)白糖(1勺)咸...
食材明细主料干豆腐片(适量)芦笋(适量)辅料蚝油(少许)番茄沙司(少许)牙签(适量)咸香(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆皮芦笋卷的做法步骤1、芦笋洗净切小段,豆皮切成小长条备用2、豆皮包芦笋卷紧,用牙签固定,依次插好3、倒入少许油...
“喜欢吃龙利鱼,没有什么腥味,而且营养价值非常高,也没有鱼刺,适合孩子.老年人食用。”食材明细主料龙利鱼(适量)西葫芦(适量)胡萝卜(适量)面粉(适量)辅料香油(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)蚝油(适量)花椒水(适量)葱末(适量)姜末(适量)盐(适量)咸...
“龙利鱼的营养价值营养专家称,作为优质海洋鱼类,龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。”食材明细主料龙利鱼柳(适量)红椒(适量)葱花(适量)辅料蒸鱼豉油(适量)清淡(口...
“芦笋麻辣脆嫩,虾Q弹有味,配上香甜的沙拉酱,好吃😋”食材明细主料大米(适量)芦笋(适量)虾(适量)海苔(适量)辅料沙拉酱(适量)米醋(适量)糖粉(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芦笋虾手卷的做法步骤1、适量米备用。2、麻辣虾剥壳...
食材明细主料肥牛片(50g)芦笋(100g)辅料胡椒粉(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肥牛芦笋卷的做法步骤1、芦笋洗净,切去老根。2、用肥牛片卷起,撒上胡椒粉。3、烤箱200度预热后烤5分钟。4、取出翻面,再烤5分钟,沾上喜欢的...
“芦笋鸡肉卷,减脂健康美食,具有提神醒脑,健肠胃的功效。这道菜营养价值很高,春天多吃点能帮助你赶走困。”食材明细主料鸡胸肉(1块)芦笋(10根)辅料蒜瓣(5瓣)调料淀粉(2g)白糖(5g)橄榄油(适量)胡椒粉(少许)六月鲜8克轻盐原汁酱油(2勺)味达...
“都说多吃鱼肉比吃猪肉、牛肉好,可有的鱼刺太多,吃起来也不方便,但是龙利鱼一般超市都是冷冻一大片单独包装卖的,基本没什么刺,非常适合做鱼丸或像今天这道龙利鱼蛋卷,简单好吃又经济实惠。”食材明细主料龙利鱼(适量)鸡蛋(适...
“一个个小卷是不是很有食欲呢!”食材明细主料芦笋(300克)培根(6条)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)清淡(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)双色芦笋卷的做法步骤1、芦笋洗净切成寸长,芦笋头部分留的稍长些一寸半2、芦笋入水氽熟撩起3、培根片...
“芦笋具有人体所必需的各种氨基酸及微量元素,经过细胞实验和临床医学证明具有显著抗癌效果。芦笋可以提高各种免疫细胞的活性,从而增强机体免疫能力。今天Saeko老师要教大家一道健康又美味的简单料理猪肉芦笋卷。”食...
“两种食材卷一卷,锅里煎一煎,好吃又好看~”食材明细主料培根(3~4片)芦笋(适量)辅料沙拉汁(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)培根芦笋卷的做法步骤1、主要食材如图所示示意,培根、芦笋。2、将芦笋切成7~8厘米...
“今天做的春卷则偏向南方春卷,此款春卷馅用了韭菜,韭菜俗称“起阳草”,立春时节适当的食用韭菜可养护人体的阳气,对身体非常有益。炸好的“龙利鱼韭菜春卷”,春卷皮薄酥脆、馅心鲜嫩香软,别具一番风味,是春季的时令佳品。”...
“芦笋百搭菜品,无论怎么做都很出色!芦笋的清热利尿,低脂减肥,更富含丰富的维生素和矿物质,今与东北豆皮搭配,更是惊艳!有颜值有担当!”食材明细主料芦笋(适量)豆皮(四张)韭菜(适量)辅料黄豆酱(适量)清淡(口味)氽(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料龙利鱼:适量芦笋:8根鸡蛋:两个辅料盐:适量温水:适量蒸鱼豉油:适量香油:适量具体步骤1.芦笋按照选用的平底深盘尺寸切开,只要前段。2.龙利鱼斜刀片大片,码好3....
“芦笋鸡肉卷,营养又低脂的神仙组合。做法超级简单,厨房小白也能轻松完成,冠利千岛沙拉酱调味是点睛之笔,尤其适合保持身材的小仙女哦!”食材明细主料鸡胸肉(1块)辅料芦笋(适量)胡萝卜(适量)调料冠利千岛沙拉酱(适量)盐(少许)黑胡椒(...
食材明细主料龙虾(1个)芦笋(3棵)青豆(200克)辅料葱(适量)青椒(1个)姜(适量)蒜(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芦笋青豆炒龙虾的做法步骤1、超市买的煮好的龙虾一只2、油热后,放入葱姜蒜。炒香后放入芦笋青豆和青椒,和蚝油3、...
“前两天做了个芦笋菜觉得很好吃,今天看见翠绿的芦笋特别水灵鲜嫩,忍不住又买了些回来,要知道,芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。芦笋具有清热利尿、促进胎儿大脑发育、降低血压,改善心血管功能,常...
“德国的春天,超市里有很多的芦笋上架,有青芦笋和白芦笋两种。德国人吃芦笋的习惯就是,在水里煮一下,然后捞起,浇上他们各种调料就ok了。我也经常会这么做,操作起来简单,味道也不错。不过今天我用芦笋和三文鱼做了意大利面,营...
食材明细主料芦笋(适量)辅料火龙果(半个)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芦笋拌火龙果的做法步骤1、芦笋去除老根,清洗干净。2、水烧开,倒入芦笋煮熟备用。3、火龙果去皮切块备用。4、开吃,完成。5、开吃,完成6、减肥菜谱。...
“芦笋飘香,春天的味道。”食材明细主料芦笋(100克)培根(50克)辅料黄油(30克)调料黑胡椒(少许)盐(少许)清淡(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芦笋培根卷的做法步骤1、培根切段。2、芦笋洗净,切段。3、培根裹芦笋,用牙签串好。4、黄油...
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