有关小米红枣养生粥怎么做的精选大全
“小米是非常养胃的食物,它不仅可以缓解胃痛,缓和胃酸,最主要的是它还可以治疗和预防一些慢性胃病,从而降低肠道疾病的几率。小米汤也可以起到养阴补虚,润肺补肾的作用,它不仅适合小孩食用,最适合那些肺肾虚弱,和肾脏亏损的患...
“这款粥营养丰富,老少皆宜。主材料小米具有滋阴养血、清热解毒、健脾除湿的功效;大枣具有补中益气、养血生津的作用;枸杞能提高免疫力、延缓衰老、抗癌抗疲劳。早餐来一碗,健康又美味。”食材明细主料小米(100克)大枣(6枚)糯...
“今天做个最家常、最普通、最简单的粥。虽然是三最了,但是营养成分可不差,还是很有营养的真正养生粥啊。”食材明细主料小枣(9颗)薏米(30克)小粒香米(40克)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣薏米养生粥的做法步骤1、小枣...
食材明细主料小米(100g)红枣(8颗)赤豆(100g)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)赤豆红枣小米粥的做法步骤1、所有食材2、赤豆用水浸泡3、将赤豆、红枣和小米洗净4、锅中放水,放入赤豆煮10分钟5、然后倒入小米6、...
“藜麦养生粥,孕妇首选”食材明细主料藜麦(100g)辅料红枣(4颗)枸杞(4颗)葡萄干(适量)咸甜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)藜麦红枣养生粥的做法步骤1、准备藜麦。2、准备辅料。3、放一块。4、出锅。...
食材明细主料红枣(适量)黑米(适量)花生(适量)辅料玉米(适量)大米(适量)调料清水(适量)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣黑米花生粥的做法步骤1、去核红枣的。2、黑米、花生、玉米、大米准备好。3、清洗干净。4、所有食材一起...
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟红枣小米粥,养胃补气补血,在这样的春日里还适合给消化不良、伴有厌食的脾虚的孩子食用。红枣红红的颜色让人看着就有食欲,加上小米的香气,着实是一道极品...
食材明细主料小米(50克)薏米(20克)糯米(20克)辅料红小豆(30克)红枣(20克)葡萄干(20克)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣薏米小米粥的做法步骤1、将提前浸泡好的红小豆,薏米清洗干净,放入锅中待用。2、将小米清洗干净,放入碗中待...
“小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养。枣含有维生素A、C、E、P,生物素,胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质,叶酸,泛酸,烟酸等。它有提高人体免疫力,防治骨质疏松和贫血,软...
“冬季寒冷,晚饭来上一碗热粥,暖胃又暖心❤️❤️。山药具有健脾益肾的功效,红枣具有补气补血、美容养颜的功效,小米具有养胃补气的功效。山药红枣小米粥富含维生素、氨基酸以及微量元素,能够改善气血,调理脾胃,提高睡眠质量,增强...
食材明细主料小米(适量)辅料红枣(数颗)枸杞(适量)燕麦(少许)原味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)养生小米粥的做法步骤1、小米适量洗净,燕麦片适量2、枸杞子适量洗净备用,红枣洗净(忘拍照片了)3、砂锅内注水烧开,放入红枣,小米,烧开后...
“花生红枣粥,即将花生,红枣等材料加入糯米中熬制成的粥。红枣又称大枣,其最大特点为维生素含量高,有“天然维生素丸”的美誉。花生为常见杂粮,其营养也十分丰富,含有大量的维生素,蛋白质和微量元素,且不含胆固醇,是十分健康的...
“有了美天给我们兑换的破壁机,喝粥似乎变的更容易了,想怎么喝就怎么喝,随意搭配,轻轻一摁,好粥自然来。”食材明细主料小米(适量)花生(少许)辅料红枣(3颗)调料冰糖(少许)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米花生红枣粥的做法步...
“最喜欢做饭一锅出,有馒头、有咸鸭蛋、搭配杂粮小米粥,既营养又便捷!享受智能电器带来的幸福生活!”食材明细主料有机黑小米(50g)石碾黄小米(50g)水(800g)辅料红枣(6个)桂圆(6个)甜味(口味)焖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红枣小米粥的做法...
“红枣的好处很多哟,听到最多的就是【养气补血】;小米粥滑溜溜,没有食欲的时候,红枣的独特香气把馋猫带出来了。家里一大袋子的红枣有机会消灭掉了。还剩一小把麦粒,也丢进去熬粥,只是喜欢而已。电饭锅君一键满足的爱。”食...
“健康营养粥!《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”小米的芽和麦芽一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用。”食材明细主料小米(70g)红枣(10g)辅料纯净水(1200ml)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难...
“前不久做了黑米糕,成为我们的新宠。一直想着试试小米糕的,刚好收到了新良的小米蛋糕粉,马上试了一下。加了红枣,养生又美味。蒸的蛋糕不上火,油量又极少,很是适合老人小孩。”食材明细主料鸡蛋(2个)小米蛋糕粉(60g)粘米粉(30g)...
“可能是因为个人体质比较寒的关系,从小来MC都会疼的死去活来的,以前想了很多办法但是一直不见效,自从朋友推荐我做这款简单到爆的红糖小米粥,加上独家的办法,我的痛经好了很多,因此这种有效的办法也不能藏着掖着,这次拿出来...
食材明细主料红枣(适量)黑米(适量)红小豆(适量)花豆(适量)糙米(适量)糯米(适量)花生米(适量)辅料清水(适量)甜香(口味)砂锅(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红枣养生粥的做法步骤1、红枣清洗干净。2、各种米准备好。3、清洗干净。4、所有食材.放...
“好久不做饭,突然想喝山药粥,我给自己的粥起了好长的名字.原谅我把所有食材用量写这么模糊,真的是一把啊一把(无辜脸),衡量标准就是抓一把不会洒出来即可,其实爱吃什么就多放点了啦……水量就看做的量了,做几碗就拿汤碗放几...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟一款养生红枣小米粥,准备材料简单,特别是女孩子的那几天对身体很好哦,减肥党也可以喝好吃不胖,最最关键宿舍党也可以动手制作哦,不过要小心宿管阿姨,夏天快...
食材明细主料红枣(6个)小米(60g)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣小米粥的做法步骤1、红枣切半去核。2、小米加水洗净。3、小米放入砂锅。4、放入红枣。5、加入足量清水烧开,转小火煮20分钟,关火焖30分钟...
“我家宝宝才7个月,我只给她吃上面那层米油,要是大点宝宝可以全部给她吃。”食材明细主料小米(30g)辅料红枣(6粒)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)未知(难度)小米红枣粥的做法步骤1、原料准备。2、小米搓洗干净,用清水泡一泡。3、红枣...
“软糯香甜的小香薯,配上小米、大米和红枣煮粥,绝对是营养又健康。”食材明细主料小番薯(5个)大米(适量)小米(少量)辅料红枣(6-8个)其他(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番薯小米红枣粥的做法步骤1、精选小香薯5个左右。2、取适量...
“UKOEOPR6破壁机(加热款)可以做各种豆浆、鱼汤、绵粥,还自带清洗功能。放入喜欢的食材就可享用美味!非常方便省事!红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神。核桃温肺定喘、润肠止咳,营养价值丰富,有“养生之宝”的美誉...
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